Onko sinullakin näitä oireita? Puhutaanpa ADHD:sta! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)

Onko kukaan koskaan kysynyt sinulta: "Onko sinulla ADHD?"? Olet luultavasti itsekin miettinyt sitä. Sinua ovat saattaneet turhauttaa esimerkiksi asioiden unohtaminen, kyvyttömyys keskittyä yhteen tehtävään ja sattumanvarainen työskentely. Nämä voivat olla ADHD :n oireita. Mutta ne voivat olla myös muiden tilojen, kuten masennuksen tai ahdistuksen, oireita.

Joten ainoa tapa tietää varmasti, onko sinulla tämä sairaus vai ei, on käydä lääkärissä ja käydä tutkimuksissa. Siihen asti puhutaanpa tästä hieman tarkemmin. Ehkä tämän artikkelin luettuasi ymmärrät asian paremmin.

Ovatko nämä ominaisuudet sinulle tuttuja?

ADHD-oireilla voi olla monenlaisia ​​oireita. Jos useampi tai useampi seuraavista pätee elämääsi, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Onko ADHD jotain, joka vaikuttaa vain pieniin lapsiin?

Ei lainkaan. Tämä on yleinen väärinkäsitys. ADHD ei rajoitu lapsuuteen. Noin 60 prosentilla ihmisistä, joilla oli ADHD lapsena, on oireita myös aikuisina.

Yllättävää kyllä, kolme neljäsosaa ADHD:ta sairastavista aikuisista ei tiedä sairastavansa sitä lapsena. Sinua on ehkä kutsuttu "laiskaksi" lapsena, tai sinulla on saatettu ajatella olevan jokin muu mielenterveysongelma.

ADHD ei kehity yhdessä yössä. Usein, kun ADHD-potilaalla on uusi vastuu (esimerkiksi yliopistoon meno, uusi työpaikka tai naimisiinmeno), haaste tuntuu ylivoimaiselta. Silloin nämä oireet tulevat selvemmiksi.

Naiset ja ADHD

Naisilla ADHD diagnosoidaan usein myöhemmin elämässä. Tämä johtuu siitä, että heidän oireensa voivat olla hieman erilaiset. Heidän hyperaktiivisuutensa voi olla enemmän sisäinen kuin ulkoinen ongelma. Esimerkiksi:

• Liikaa puhumista.
• Hän ei pysty pysymään yhdessä paikassa, hän kävelee aina ympäriinsä ja vapisee raajojaan.
• Vaikka tuntuu siltä kuin unelmoisin, mieleni hyppii nopeasti asiasta toiseen.
• Keskimääräisen tason saavuttaminen vaatii paljon kovaa työtä ja pidempiä päiviä kuin muilla.
• He pelkäävät jatkuvasti menettävänsä ystävänsä ja takertuvat ihmissuhteisiin, jotka eivät ole heille hyviä.

Mistä tiedät varmasti, onko sinulla ADHD? (Diagnoosi)

Saadaksesi varmuuden tästä sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Psykiatri, psykologi tai neurologi , jolla on kokemusta aikuisten ADHD:sta, voi diagnosoida tämän tarkasti.

ADHD:n diagnosoimiseksi ei ole olemassa yhtä ainoaa testiä. Lääkäri esittää sinulle kysymyksiä, oppii elämästäsi ja kerää tietoa oireistasi, niiden kestosta, vaikeusasteesta ja siitä, miten ne ovat vaikuttaneet elämääsi.

Jotta aikuisella voidaan diagnosoida ADHD, oireiden on täytynyt olla läsnä jossain määrin lapsuudesta lähtien. Niillä on myös täytynyt olla merkittävä vaikutus työhösi, ihmissuhteisiisi ja muihin tärkeisiin elämän osa-alueisiisi.

ADHD on perinnöllinen sairaus. Joidenkin tutkimusten mukaan on 75 %:n todennäköisyys, että se johtuu geneettisistä vaikutuksista . Älä siis ylläty, jos muistat, että jollakulla vanhemmistasi oli näitä piirteitä.

Hoito ja mitä seuraavaksi?

Hyvä uutinen on, että ADHD on hallittavissa oleva sairaus, ja on olemassa useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua siinä.

• Keskusteluterapia:Neuvonnan avulla voit oppia tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua voittamaan suurimmat haasteesi (kuten ajanhallinta ja organisointi).
• Lääkitys: Joissakin tapauksissa lääkärisi voi määrätä lääkkeitä tarkkaavaisuuden ja impulsiivisuuden hillitsemiseksi. Näitä tulisi käyttää vain lääkärin valvonnassa .

Kun saat myöhemmin elämässäsi tietää, että sinulla on ADHD, saatat tuntea surua ja katumusta. Saatat ajatella: "Jospa olisin tiennyt tämän aiemmin..." Terapia voi olla erittäin hyödyllistä näiden tunteiden käsittelyssä.

Jos olet naimisissa, on hyvä idea käydä pariterapiassa puolisosi kanssa, koska se auttaa sinua oppimaan, miten tämä tilanne on vaikuttanut parisuhteeseenne ja miten voitte molemmat selviytyä siitä yhdessä tulevaisuudessa.