ADHD: Onko se lapsen huonoa käytöstä? Vai sairaus?

Tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö ( ADHD ) on yleisin lapsuudessa havaittava neurologinen kehityshäiriö. Se voi vaikuttaa paitsi lapsiin myös aikuisiin. ADHD -lapsilla on ongelmia tarkkaamattomuuden, ylivilkkauden ja impulsiivisuuden kanssa.

🤔 Mikä on ADHD?

Yksinkertaisesti sanottuna ADHD on tila, joka johtuu aivojen toiminnan muutoksista. Se ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Mutta yleisesti ottaen tätä tilaa sairastavilla ihmisillä on hieman enemmän vaikeuksia hallita tunteitaan, ajatuksiaan ja tekojaan. Tämä tarkoittaa, että heillä on hieman ongelmia toiminnanohjauksessa . Tämä voi aiheuttaa heille:

• Omaa käytöstä on vaikea hallita. 🤪
• On vaikea pysyä keskittyneenä. 😴
• Kamppailen, juoksen, hyppään liikaa. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• En pysty keskittymään yhteen asiaan ja liikun sinne tänne. 🚶‍♂️
• On vaikea hallita asioita, kuten onnellisuutta ja surua sydämessään. 🎭
• Moni asia unohtuu. 🤔
• Monet asiat ovat hämmentäviä. 😥
• On vaikea saada työ tehtyä kunnolla ja viimeistellä se. 😔
• On vaikea tehdä läksyjä istuessa yhdessä paikassa. 🪑
• On vaikea kuunnella, mitä sanotaan. 🙉

❓ Kuinka yleinen ADHD on?

Noin 11 prosentilla 2–17-vuotiaista lapsista on ADHD. Maailmanlaajuisesti noin 7,2 prosentilla lapsista on tämä sairaus.

Pojat sairastuvat tähän sairauteen todennäköisemmin, kaksi kertaa todennäköisemmin kuin tytöt. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että pojat sairastuvat siihen todennäköisemmin. Heidän ilkikurinen käytöksensä on vain havaittavampaa, minkä ansiosta sairauden tunnistaminen on helpompaa. 👍

❓ Kuinka monta ADHD-tyyppiä on olemassa?

ADHD:ta voi esiintyä neljässä päämuodossa. Lääkärit luokittelevat sen lapsesi oireiden perusteella.

1. Pääasiassa tarkkaamaton esitystapa: Tälle tyypille on ominaista tarkkaavuuden puute . Aikaisemmin tätä kutsuttiin tarkkaavaisuushäiriöksi (ADD). Tästä häiriöstä kärsivillä lapsilla on vaikeuksia keskittyä opiskeluun ja suorittaa tehtäviä järjestelmällisesti. Heillä on kuitenkin vähemmän taipumusta liikehtiä, juosta tai hyppiä.
2. Pääasiassa hyperaktiivinen-impulsiivinen esitystapa: Tälle tyypille on ominaista levottomuus ja hermostuneisuus. Tämän tyyppiset lapset ovat jatkuvasti levottomia, juoksevat ja hyppivät. Heillä on vaikeuksia istua paikallaan ja tehdä koulutehtäviä. He työskentelevät ajattelematta. Kun he alkavat puhua, he puhuvat taukoamatta. Tämä on harvinaisin tyyppi. Se vaikuttaa yleensä pieniin lapsiin.
3. Yhdistetty esitystapa: Tässä tyypissä on molempien edellisten tyyppien piirteitä. Eli tarkkaavaisuus on vähentynyt ja levoton liikehdintä lisääntynyt. Tämä on yleisin tyyppi. Noin 70 % ihmisistä kuuluu tähän tyyppiin.
4. Määrittelemätön esitys: Tämä tyyppi annetaan niille, joita ei voida luokitella tarkasti aiemmin mainittuihin tyyppeihin, mutta joilla on taudin oireita.

❓ Mitä eroa on ADD:llä ja ADHD:lla?

Aikaisemmin tarkkaavaisuushäiriötä kutsuttiin tarkkaavaisuushäiriöksi (ADD). Mutta vuonna 1994 American Psychiatric Association muutti nimeään. Nyt niitä kaikkia kutsutaan yhteisesti tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöksi (ADHD), olipa kyseessä tarkkaamattomuutta tai ei. Lääkärit luokittelevat häiriön sen oireiden perusteella.

❓ Mitä ovat ADHD:n oireet?

Lapsesi lääkäri diagnosoi ADHD:n tutkimalla hänen oireitaan. Näiden oireiden on oltava läsnä vähintään kahdella hänen elämänsä osa-alueella (esimerkiksi koulussa ja kotona) vähintään kuuden kuukauden ajan.

Lääkärit käyttävät näitä oireita ADHD:n diagnosointiin. He käyttävät tähän kirjaa nimeltä Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition Text Revision (DSM-5-TR™) . (Älä murehdi liikaa kirjan nimestä, lue vain eteenpäin.)

Pääasiassa tarkkaamaton esitys:

• Minun on vaikea kiinnittää huomiota pieniin asioihin ja teen usein huolimattomuusvirheitä.
• Työskennellessä on vaikea pysyä keskittyneenä.
• On vaikea kuunnella tarkasti. On kuin hän näkisi unta. On kuin hän olisi toisessa maailmassa.
• On vaikea tehdä mitä käsketään. On vaikea saada tehtävä loppuun.
• Töiden tekeminen siististi on vaikeaa.
• Välttelet tehtäviä, jotka vaativat jatkuvaa ajattelua, ja teet niitä vastahakoisesti.
• Aina menettää tavaroita.
• Huomio kiinnittyy ulkoisiin asioihin.
• Arkirutiinien unohtaminen.

Pääasiassa hyperaktiivinen/impulsiivinen esitystapa:

• Hän rimpuilee aina, heiluttaa käsiään, heiluttaa jalkojaan, liikkuu sinne tänne.
• Istut alas ja nouset ylös, kun haluat.
• Juoksemista ja kiipeilyä silloinkin, kun et halua.
• On vaikea pelata ja pitää hauskaa.
• Se on kuin moottoria olisi laitettu päälle, se pyörii jatkuvasti.
• Liikaa puhumista.
• He vastaavat kysymykseen ennen kuin se on ohi.
• On vaikea odottaa omaa vuoroaan.
• Keskeyttää muita heidän puhuessaan tai leikkiessään.

Yhdistetty esitys:

Tässä tyypissä on molempien edellisten tyyppien piirteitä. DSM-5:n mukaan oireiden on oltava vähintään 12 (6 tarkkaamattomuutta ja 6 hyperaktiivisuutta/impulsiivisuutta).

🤔 Miten ADHD kehittyy?

Tutkijat ovat havainneet, että ADHD-ihmisten aivojen rakenteessa ja toiminnassa on eroja. Otsan takana olevaa aivojen osaa kutsutaan etulohkoksi . Täällä teet asioita, kuten suunnittelet, kiinnität huomiota, teet päätöksiä ja käytät kieltä. Tutkijat kutsuvat tätä suunnatuksi tarkkaavaisuudeksi . ADHD-ihmisten aivot kehittyvät myöhemmin kuin normaaleilla ihmisillä.

ADHD-ihmisillä on vähemmän suunnattua tarkkaavaisuutta. Sen sijaan heillä on enemmän automaattista tarkkaavaisuutta . Automaattinen tarkkaavaisuus on yksinkertaisesti keskittymistä asioihin, joista pidät ja joita voit tehdä vapaalla tahdollasi. Suunnattu tarkkaavaisuus on keskittymistä asioihin, jotka sinun on tehtävä, vaikka et haluaisi tai et halua tehdä niitä. (Esimerkiksi koulunkäynti, tylsien, toistuvien tehtävien tekeminen).

Aivoissasi on myös soluja, joita kutsutaan neuroneiksi . Nämä solut lähettävät viestejä kaikkialle aivoihin. Nämä viestit kulkevat hermoverkkojen kautta. Tutkijat ovat havainneet, että ADHD-potilailla on muutoksia näissä verkostoissa. He ovat myös havainneet muutoksia kemikaaleissa , joita kutsutaan välittäjäaineiksi .

Vaikka näitä eroja on löydetty, ei vieläkään tiedetä tarkalleen, miksi niitä esiintyy ja miten ne johtavat ADHD:hen. Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että genetiikalla on merkittävä rooli. On suuri todennäköisyys, että ADHD:ta sairastavalla lapsella on häiriö, jos joko äidillä tai isällä on se.

Muita syitä voivat olla:

• Altistuminen lyijylle.
• Huumeiden käyttö raskauden aikana.
• Ennenaikainen synnytys.
• Alhainen syntymäpaino.

Nämä eivät ole ADHD:n syitä:

• Allergiat .
• Rokotukset.
• Liian sokerin syöminen.
• Liikaa television katselua ja puhelimen tuijottelua.
• Vanhempien virheet.
• Yhteiskunnalliset ongelmat, kuten köyhyys.

😔 Mitä komplikaatioita ADHD aiheuttaa?

Jos ADHD:ta ei hoideta asianmukaisesti, se voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia.

• Huono itsetunto.
• Masennus ja ahdistus .
• Syömishäiriöt.
• Unihäiriöt.
• Päihteiden käyttöhäiriö.
• Riskialtis, impulsiivinen käyttäytyminen.
• Usein sattuneet liikenneonnettomuudet ja -vammat .
• Ongelmia ihmissuhteissa ja muissa sosiaalisissa vuorovaikutuksissa.
• Akateeminen alisuoriutuminen.
• Työn epävakaus.

🩺 Miten ADHD diagnosoidaan?

Jos epäilet lapsellasi ADHD:ta, sinun tulee ensin käydä lääkärissä. Tämän tilan diagnosointi on helppoa 4–17-vuotiailla lapsilla. Alle 4-vuotiailla se on hieman vaikeampi, koska he muuttuvat niin nopeasti. Ja monet lapset ovat hieman tuhmia tuossa iässä. Se on myös hieman vaikeampi diagnosoida nuoremmilla lapsilla, koska heillä voi olla muita ongelmia (esimerkiksi autismi , ahdistuneisuus).

ADHD:n diagnosoimiseksi ei ole olemassa testiä. Lapsesi lääkäri diagnosoi sen tarkkailemalla hänen käyttäytymistään ja esittämällä sinulle kysymyksiä. Sinun, lapsesi, lääkärin, opettajien ja kaikkien muiden lastasi hoitavien, jos heitä on, on kaikkien työskenneltävä yhdessä diagnosoimiseksi.

Lääkäri tarkastelee, miten lapsesi eroaa muista lapsista. Hän tarkastelee hänen oireitaan selvittääkseen, onko hänellä ADHD ja minkä tyyppisestä siitä on kyse.

❓ Onko minulla ADHD?

Noin 4,2 prosentilla Yhdysvaltojen aikuisista on ADHD. Mutta on paljon ihmisiä, joilla sitä ei ole. Joskus ADHD:n diagnosointi aikuisilla on hieman vaikeampaa, koska heillä voi olla muita ongelmia.

Kun saat tietää, että lapsellasi on ADHD, saatat ajatella, että sinulla on samat oireet. Jotta aikuisella voidaan diagnosoida ADHD, hänellä on oltava vähintään viisi oiretta. Heillä on myös oltava diagnosoitu häiriö lapsuudesta asti.

Katson tähän muutamia muita asioita.

• Tutkin lapsuuteni käyttäytymistä.
• Puhut kumppanillesi , äidillesi/isällesi tai läheiselle ystävällesi, joka tuntee sinut hyvin.
• Sinua tutkitaan. (Tämä voidaan tehdä, mutta sitä ei aina tehdä.)
• Psykologisia testejä tehdään.

💊 Miten ADHD:ta hoidetaan?

ADHD-hoidon tarkoituksena on vähentää lapsesi oireita ja auttaa häntä menestymään kotona ja koulussa. Pienempien lasten (4–5-vuotiaiden) kohdalla lääkärit usein suosittelevat vanhempien kouluttamista ennen lääkityksen määräämistä.

Usein paras hoito vanhemmille lapsille, nuorille ja aikuisille on käyttäytymisterapian ja ADHD-lääkityksen yhdistelmä.

Käyttäytymisterapia:

Alle 13-vuotiaille lapsille lääkärit suosittelevat vanhempien kouluttamista lastensa käyttäytymisen hallintaan. Vanhemmille lapsille on olemassa muunlaisia ​​käyttäytymisterapiaa. Sosiaalisten taitojen harjoittelua, toiminnanohjauksen harjoittelua ja muita terapiamuotoja käytetään auttamaan lapsia päivittäisissä tehtävissään. Nämä terapiat keskittyvät hyvän käyttäytymisen kannustamiseen ja huonon käyttäytymisen ehkäisemiseen.

Lääkitys:

Lääkitys voi auttaa ADHD-potilaita hallitsemaan oireitaan. Se voi myös vähentää ongelmia ystävien ja perheen kanssa olemisessa. Yli 6-vuotiaille lapsille voidaan antaa erilaisia ​​lääkkeitä.

• Stimulantit: Nämä ovat yleisimmin määrättyjä lääkkeitä. Noin 70–80 % lapsista hyötyy näistä lääkkeistä.
• Ei-stimulantit: Nämä eivät vaikuta yhtä nopeasti kuin stimulantit. Niillä ei ole yhtä paljon vaikutusta. Mutta ne voivat kestää noin 24 tuntia. Jos stimulantit eivät tehoa, lääkäri voi lisätä näitä lääkkeitä.
• Masennuslääkkeet: Näitä ei ole hyväksytty ADHD:n hoitoon, mutta lääkärit joskus määräävät niitä joko yksinään tai muiden ADHD-lääkkeiden kanssa.

Oikean lääkkeen ja annoksen löytäminen lapsellesi vie jonkin aikaa, joten on tärkeää olla kärsivällinen.

🚫 Voiko ADHD:ta ehkäistä?

Tutkijat sanovat, että genetiikalla on merkittävä rooli ADHD:n kehittymisessä, minkä vuoksi sitä ei voida täysin estää.

Mutta voit pysyä erossa joistakin riskialttiista asioista. Jos olet raskaana oleva äiti, sinun tulisi pysyä erossa myrkyllisistä aineista, kuten lyijystä, alkoholista, savukkeista ja huumeista. Näin tämän tapahtumisen todennäköisyys pienenee.

🔮 Mitä voin odottaa, jos minulla on tämä sairaus?

ADHD-potilaan tulevaisuus riippuu siitä, saako hän hoitoa vai ei. Käyttäytymisterapian ja lääkityksen avulla monet lapset voivat pysyä terveinä ja hyvinvoivina.

Hoitamattomana ongelmat voivat edelleen lisääntyä.

• Minulla on vaikeuksia suoriutua päivittäisistä tehtävistäni.
• Muita mielenterveysongelmia voi ilmetä.
• Huumeista voi tulla riippuvaisia.
• Kouluun ja työhön voi liittyä ongelmia. Saatat joutua vaihtamaan työpaikkaa usein.

⏳ Kuinka kauan ADHD kestää? (Kuinka kauan ADHD kestää?)

Jotkut ihmiset paranevat ADHD:sta vanhetessaan. Mutta jotkut oppivat elämään sen kanssa. Silloin siitä ei tule iso ongelma heidän elämässään. Toisille se on elinikäinen sairaus. Mutta monet ihmiset oppivat elämään sen kanssa menestyksekkäästi.

Miten hoidan lastani, jolla on ADHD?

ADHD-lapsille on erittäin tärkeää pitää hyvää huolta kehostaan. Edellä mainittujen hoitojen lisäksi on myös tärkeää ylläpitää hyviä elämäntapoja.

• Syö hyvin: Syö esimerkiksi hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia ​​proteiineja ja täysjyväviljaa.
• Liikunta: Tee asioita, kuten kävelyä ja leikkimistä joka päivä.
• Vähennä television ja puhelimen käyttöä: Vähennä niihin käyttämääsi aikaa.
• Nuku hyvin: Mene nukkumaan ajoissa ja herää ajoissa joka päivä.

🏠 Kuinka auttaa ADHD-lasta kotona?

Kokeile näitä muutamia asioita:

Käyttäytyminen:

• Aseta selkeät säännöt: Ole rehellinen siitä, mitä odotat häneltä.
• Kehu hyviä asioita: Kehu häntä, kun hän tekee jotain hyvää. Sitten hän tekee sen uudelleen.
• Kehitä tapa rangaista virheistä: Voit esimerkiksi antaa hänelle "aikalisän" tai olla tekemättä jotain, mistä hän pitää. Mutta tee se samalla tavalla joka kerta.
• Tarkkaile, milloin annat lapsille huomiota: Joskus vanhemmat kiinnittävät lapsiinsa huomiota vain silloin, kun he tekevät jotain väärin. Sitten heillä on taipumus toistaa samat virheet. Joten anna heille huomiota, vaikka he tekisivät jotain hyvää.

Tilata:

• Tee asiat samalla tavalla: Ota tavaksi nousta ylös, syödä, opiskella, leikkiä ja mennä nukkumaan samaan aikaan joka päivä.
• Käytä kalenteria ja suunnittelutyökalua: Kirjoita ylös asiat, jotka sinun on muistettava ja tehtävä. Tämä on erittäin tärkeää vanhemmille lapsille ja nuorille.
• Pidä tavarasi järjestyksessä: Luo paikka, johon voit laittaa kaiken, mukaan lukien vaatteet, lelut ja kirjat.

Oppituntitehtävät:

• Luo erillinen tila opiskelua varten: Tämän tilan tulisi olla hiljainen ja siinä tulisi olla vähän häiriötekijöitä.
• Aseta ajastin: Katso, kuinka kauan kotitehtävien tekeminen kestää. Jos et saa niitä valmiiksi, pidä lyhyt tauko ja yritä uudelleen.
• Kehu hyvää työtä: Anna hänelle esimerkiksi lahja, kun hän on saanut tehtävän valmiiksi. Älä nuhtele häntä, jos hän ei tee sitä oikein.

❓ Lisää yleisiä kysymyksiä

Lopuksi:

ADHD on sairaus, joka voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Se voi vaikuttaa lapsesi käyttäytymiseen ja oppimiseen. Se on kuitenkin hoidettavissa. Jos epäilet, että lapsellasi on näitä oireita, vie hänet lääkäriin. He kertovat sinulle, miten häntä hoidetaan.

Tällaisen artikkelin kirjoittaminen vaatii paljon vaivaa, mutta jakamalla tämän sinun ei tarvitse nähdä kovasti töitä. Jotta voisit kouluttaa muita, parantaa Sri Lankan kansalaisten terveyttä, kouluttaa muita, älä unohda jakaa tätä julkaisua.