Mitä ADHD-potilaalla on mielessään: Puhutaanpa tästä (ADHD)

Kun ajattelet ADHD:ta , mieleesi tulee luultavasti levoton ja säpsähtelevä pikkulapsi. Totuus on kuitenkin hyvin erilainen. Joku tuntemasi – työtoveri, paras ystäväsi, ehkä jopa oma puolisosi – voi sairastaa sitä. Vaikka heillä ei olisikaan tyypillisiä ilkikurisia piirteitä, joita ajattelemme, he saattavat kamppailla sen kanssa syvällä sisimmässään.

Vaikka lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkalleen, mitä ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö) on tai mikä sen aiheuttaa, se on todellinen sairaus. Tutkijat uskovat, että sillä on geneettinen komponentti. Tämä tarkoittaa, että 85 prosentilla ADHD:ta sairastavista on perheenjäsen, jolla myös on tämä sairaus. Myös elinympäristö, aivovammat, ruokavalio ja aivojemme hermoyhteyksien toimintatapa voivat vaikuttaa asiaan. Olipa syy mikä tahansa, he tietävät, kuinka totta tämä on henkilölle, jolla on oireita, kuten tarkkaamattomuus, ylivilkkaus ja impulsiivinen käyttäytyminen.

Myös aikuiset voivat saada ADHD:n

Kyllä, tämä ei rajoitu lapsiin. Merkittävällä osalla aikuisista on ADHD. Sinulla ei ehkä ole diagnosoitu sitä lapsena, mutta sinulla on täytynyt olla näitä oireita ennen 12 vuoden ikää. Vaikka jotkut ihmiset selviytyvät näistä oireista onnistuneesti lapsena, heidän on vaikea hallita niitä aikuisuuden mukanaan tuomien vastuiden ja paineiden keskellä.

Oireesi aikuisena voivat olla erilaiset kuin lapsena. Esimerkiksi aikuisilla voi olla vähemmän ilkikurisia, yliaktiivisia oireita. Mutta se ei tarkoita, etteikö heillä olisi ADHD. Joillakin ihmisillä sairaus diagnosoidaan nuorena, kun taas toisilla se diagnosoidaan vasta aikuisina. Toiset elävät edes tietämättä, että heillä on sairaus.

Yksi asia on kuitenkin yhteinen niille kaikille. He kuulevat ystäviltään ja sukulaisiltaan "teorioita" käyttäytymisestään. "Olet laiska", "Et ole vastuuton", "Sinun pitäisi vain tehdä jotain". Mutta tällainen tuomitseva puhe ei auta ADHD:n kanssa kamppailevaa, ja se voi olla hyvin loukkaavaa.

ADHD-ihmiset eivät ole laiskoja, heidän aivonsa vain toimivat eri tavalla.

Saatat ajatella, että työkaverisi, joka sanoo itsellään olevan ADHD, keksii tekosyitä välttääkseen työtä. Ulospäin hän saattaa vaikuttaa kiinnostumattomalta tai tylsistyneeltä. Mutta todellisuudessa hänellä on vaikeuksia pysyä keskittyneenä käsillä olevaan tehtävään.

Kuvittele, kuinka vaikeaa ADHD-potilaan on pysyä keskittyneenä, kun puhut pöydän toisella puolella istuvalle. Heidän huomionsa häiriintyy helposti pienimmistäkin asioista tai äänistä ympärillään.

Tässä on joitakin aikuisilla havaittavia ADHD-oireita.

ADHD-aikuiset ovat tylsiä ja tottuneitaHe eivät pidä rutiinitehtävistä. Esimerkiksi lomakkeiden täyttäminen tai raporttien kirjoittaminen on heille hyvin tylsää. Siksi he käyttävät paljon aikaa tällaisiin tehtäviin tai yrittävät välttää niitä kokonaan. Tämän seurauksena he tuntevat elämänsä olevan hyvin kaoottista ja hallitsematonta. Kun heillä on vaikeuksia löytää puhelintaan tai he unohtavat maksaa laskun, he saattavat vaikuttaa ulkopuolisesta huolettomilta, mutta todellisuudessa he ovat erittäin stressaantuneita.

Tämä ei ole lääkkeen saamiseksi keksitty valhe.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että aikuisten ADHD on myytti, että se häviää murrosiän jälkeen. Mutta itse asiassa kolme viidestä ADHD-lapsesta elää sairauden kanssa aikuisuuteen asti. Surullista on, että hyvin harvoilla heistä diagnosoidaan sairaus ja he hakeutuvat hoitoon.

Hoitamattomana seuraukset ovat vakavia. Voit menettää työpaikkasi, tulla riippuvaiseksi huumeista tai jopa joutua oikeudellisiin vaikeuksiin ja päätyä vankilaan.

Lääkärien usein määräämät ADHD-oireiden hoitoon tarkoitetut stimulantit ovat niin voimakkaita, että ne voivat muuttaa joidenkin ihmisten elämän täysin. Tutkimukset ovat osoittaneet, ettei näiden lääkkeiden ja huumeriippuvuuden välillä ole yhteyttä , jos niitä otetaan täsmälleen määräysten mukaisesti . Joten jos epäilet, että sinulla on ADHD-oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Suurissa sairaaloissa ja yliopistollisissa lääkärikeskuksissa on aikuisten ADHD:hen erikoistuneita lääkäreitä.

ADHD voi olla myös ylivilkas.

Jopa ryhmäsi hiljaisimmalla ja rennoimmalla henkilöllä voi olla ADHD. Tätä kutsutaan tarkkaamattomaksi ADHD:ksi . Näillä ihmisillä on pääasiassa vaikeuksia keskittyä ja pysyä keskittyneenä.

Tämän tyyppisestä ADHD:sta kärsivät ihmiset tekevät usein huolimattomuusvirheitä, hukkaavat tavaroita ja lopettavat työskentelyn kesken aloittamiensa tehtävien. Jos kumppanisi unohtaa jatkuvasti korjata rikkoutuneen ikkunan tai vuotavan hanan, se ei välttämättä johdu siitä, etteikö hän välittäisi sinusta tai perheestäsi, vaan tästä sairaudesta.

He voivat elää onnellista perhe-elämää.

Se, etteivät he auta kotitöissä tai lasten hoidossa, ei tarkoita, etteivätkö he rakastaisi perhettään. ADHD-henkilön puolisona tärkeintä on muistaa, että he todella yrittävät ja haluavat tehdä asiat hyvin .

Koska heidän huomionsa herpaantuu helposti, kirjoita tärkeät asiat paperille. Jos epäilet heidän unohtaneen jotakin, kannusta heitä kysymään siitä sinulta. Kun otat vastuun kaikesta, suhteestanne voi tulla enemmän vanhemman ja lapsen suhde kuin aviomiehen ja vaimon suhde. Tämä voi johtaa kaunaan ja vihaan teidän kahden välille.

Ole mukana heidän hoidossaan. Voit nähdä muutokset heidän käyttäytymisessään ja sen, toimiiko lääkitys. ADHD-oireinen henkilö voi menettää itseluottamustaan ​​ja masentua. Ole heidän suurin vahvuutensa tuolloin. Ennen kuin menet esimerkiksi juhliin, keskustele siellä mahdollisesti käytävistä keskusteluista ja harjoittele. Tämä voi vähentää heidän sosiaalista ahdistusta.

On syynsä, miksi olet aina vihainen.

ADHD-ihmiset voivat suuttua helpommin kuin muut. Esimerkiksi jokin, mikä olisi toisille normaalia, kuten liikenteessä juuttuminen tai tärkeän raportin lukematta jättäminen toimistolla, voi aiheuttaa heille voimakkaan purkauksen.

Yli puolella ADHD-ihmisistä on vaikeuksia säädellä tunteitaan. Jotkut lääkärit kutsuvat tätä tilaa puutteelliseksi emotionaaliseksi itsesäätelyksi (DESR) . Mutta kun he ottavat stimulantteja, tämä tila saadaan hallintaan ja aivojen toiminta palautuu normaaliksi. Myös hoidot, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, voivat auttaa lievittämään näitä oireita.

ADHD:lla on myös positiivinen puoli, se on vahvuus!

Kaikkien näiden haasteiden keskellä ADHD:lla on hyvät puolensa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ADHD:sta kärsivät korkeakouluopiskelijat saivat parempia pisteitä luovuutta mittaavissa testeissä (draama, musiikki, taide, tieteelliset löydöt). Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ADHD:sta kärsivät ihmiset ovat todennäköisemmin menestyviä yrittäjiä impulsiivisuutensa ja ylikeskittymiskykynsä ansiosta.

Tärkeintä on auttaa tuntemaasi ADHD:ta sairastavaa ihmistä saamaan oikeanlaista, modernia hoitoa, jotta hän voi hallita sairauden haastavia oireita, paljastaa piilevät vahvuutensa ja kykynsä sekä menestyä elämässä.