Äidiksi tuleminen on suuri ja kaunis matka. Erityisesti synnytys on yksi unohtumattomimmista ja tunteellisimmista kokemuksista tällä matkalla. Tämän matkan aikana, kun vauvasi on tulossa maailmaan, on mahdollista, että vauvan pää alkaa juuri ilmestyä. Tätä hetkeä, jota monet äidit pelkäävät, mutta joka on erittäin tärkeä, kutsumme "kruunaamiseksi". Tänään puhumme kaikesta hyvin yksinkertaisesti, tavalla, jonka voit ymmärtää.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Mitä 'kruunaaminen' tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna "kruunaaminen" tarkoittaa sitä, että vauvan pään yläosa alkaa näkyä emättimen läpi synnytyksen aikana. Ajattele sitä kuin vauvaasi, joka on ollut kohdussasi kuukausia ja koputtaa ovea tullakseen maailmaan.
Tämä tapahtuu synnytyksen toisessa vaiheessa. Silloin ponnistetaan saadakseen vauvan ulos. Kun vauvan pää näyttää tältä, koko vauvan ruumis tulee ulos seuraavien ponnistusten myötä.
Tässä vaiheessa lääkärisi tai kätilösi kehottaa sinua ponnistamaan hitaasti ja hallitusti. Tiedätkö mitä? He haluavat antaa emättimen ympärillä oleville kudoksille aikaa venyä. Liian kova ponnistaminen voi repiä kudoksia. Siksi on tärkeää noudattaa heidän ohjeitaan.
Näin lääkäri auttaa
Joskus, jos vauva on hieman iso tai jos kudokset tarvitsevat hieman enemmän tilaa, lääkäri voi tehdä pienen viillon emättimen suurentamiseksi. Tätä kutsutaan episiotomiaksi . Mutta älä huoli, useimmiten tämä ei ole välttämätöntä. Saatat myös tarvita laitetta, joka näyttää kahdelta isolta lusikalta ( "pihdit" ), jotta voit saada vauvan varovasti ulos, tai saatat joutua käyttämään "alipaineimua" vauvan vetämiseen ulos. Kaikki tämä tehdään sinun ja vauvasi turvallisuuden vuoksi.
Miltä tämä "kruunajaishetki" tuntuu?
Tämä on asia, jonka monet äidit haluavat tietää, ja se on myös asia, joka pelottaa heitä hieman. Tulet tuntemaan useita asioita tänä aikana.
Aluksi tunnet paljon painetta peräsuolessasi, aivan kuin olisit ulostamassa . Tämä on hyvin normaalia, koska kun vauvan pää laskeutuu, se työntää kaikkea ympärillään.
Seuraavaksi on "tulirenkaan" kokemus, josta monet puhuvat. Kun vauvan pää tulee ulos, emättimen hermot ja kudokset venyvät äärirajoilleen. Tämä voi aiheuttaa polttavaa, kihelmöivää tai pistelevää tunnetta . Jotkut äidit kutsuvat tätä kipua myös "tulirenkaaksi".
Tämä polttava tunne tarkoittaa, että kudokset venyvät hyvin. Se valmistaa tietä vauvan ulostulolle. Muista, että tämä voimakas kipu kestää vain muutaman minuutin. Kun vauvan pää tulee ulos, kipu helpottaa huomattavasti.
Jos kuitenkin käytät kipulääkkeitä , et ehkä tunne tätä kipua yhtä voimakkaasti.
| Kipu ja epämukavuus | Keinoja hallita kipua |
|---|---|
| 'Tulirengas' - Vakava tulehdus ja polttava tunne emättimen ympärillä. | Jos et käytä kipulääkkeitä, on tärkeää hengittää hitaasti ja hallita ponnistamista. Noudata lääkärisi ohjeita. |
| Paine - tunne siitä, että täytyy ulostaa. | Tämä on normaalia. Se on merkki siitä, että vauvan pää on laskeutumassa. Lääkintätiimisi ilmoittaa sinulle tästä. |
| Kipulääkkeiden kanssa | Jos sinulla on epiduraalipuudutus , tunnet vain voimakkaan työntövoiman, ja polttelua tai kipua on hyvin vähän. Myös häpyhermon puudutus voi vähentää kipua tällä alueella. |
| Ei-lääketieteellinen helpotus | Kumppanisi tai joku lähellä oleva henkilö voi asettaa kuuman kompressin selällesi tai kylmän kankaan otsallesi. Tämä voi auttaa vähentämään epämukavuutta. |
Miten tähän voi valmistautua etukäteen?
On normaalia tuntea hieman hermostuneisuutta ja ahdistusta synnytystä kohtaan. Tämä on yleistä kaikille äideille. Tämän tiedostaminen etukäteen ja pieni valmistautuminen voi kuitenkin antaa paljon voimaa. Muista, että jokainen äiti kokee tämän kokemuksen eri tavalla.
Tässä on joitakin asioita, jotka voivat auttaa sinua:
- Osallistu tietoisuuskursseille: Sairaalojemme ja terveyskeskuksiemme kätilöt pitävät odottaville äideille tietoisuuskursseja. Osallistu näille ja opi, mitä synnytyksen aikana tapahtuu, miten hengittää ja miten selviytyä kivusta.
- Harjoittele hengitysharjoituksia: Harjoittele hengittämistä oikein ja syvästi. Hengityksen hallinta kipujen aikana voi auttaa sinua selviytymään kivusta. Meditaatio voi myös auttaa sinua rauhoittamaan mieltäsi.
- Esitä kysymyksiä, äläkä peittele pelkojasi: Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa etukäteen kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi. Kysy esimerkiksi "Mitä kruununpanta on?" ja "Voinko saada epiduraalin?", niin tunnet olosi rauhallisemmaksi.
- Kerro tukihenkilöllesi: Pidä lähimmät ystäväsi, kuten aviomiehesi, äitisi tai siskosi, ajan tasalla näistä asioista. Silloin heidän on helpompi tukea sinua noina vaikeina aikoina.
Kruunaaminen on kuin viimeinen este elämäsi unohtumattomimpaan hetkeen. Vaikka se saattaa olla hieman vaikeaa, se mitä saat sen jälkeen, on korvaamatonta. Kyseessä on rakas vauvasi. Joten ole rohkea, luota lääkintätiimiisi ja kohdata tämä matka.
Viestin kotiin vietäväksi
- 'Kruunaaminen' on normaali ja välttämätön vaihe synnytyksen aikana, kun vauvan pää alkaa tulla ulos emättimestä.
- On normaalia tuntea voimakas polttava tunne, jota kutsutaan "tulirenkaaksi". Se on tilapäinen ja todennäköisesti häviää, kun vauvan pää tulee ulos.
- Kivun lievittämiseen on sekä lääketieteellisiä menetelmiä (epiduraali, häpyhuulten puudutus) että ei-lääkkeellisiä menetelmiä (hengitys, kuuma/kylmä -sovellukset).
- Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa peloistasi ja huolenaiheistasi jo varhaisessa vaiheessa. Tieto lisää itseluottamustasi.
- Luota kehoosi ja sinua tukevaan lääkintätiimiin. Olet vahva tässä.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.