Heräätkö usein aamulla tunteen voimakasta kipua polvissasi tai lonkissasi? Hellittääkö tämä jäykkyys jonkin ajan kuluttua ja palaako sitten myöhemmin? Saatat sivuuttaa tämän normaalina väsymyksenä tai pitkän päivän seurauksena, mutta joskus yksinkertaisena kipuna alkava voi olla taustalla oleva sairaus, joka vaatii lääkärinhoitoa. Tänään Nirogi Lankassa keskustelemme sairaudesta nimeltä selkärankareuma (AS).
AS on muutakin kuin selkäkipua
Monet uskovat, että AS on yksinkertaisesti selkäkipuun tai jäykkään selkärankaan liittyvä tila. Vaikka selkäkipu ja jäykkyys ovat tyypillisiä oireita, todellisuudessa AS on systeeminen sairaus . Tämä tarkoittaa, että se ei rajoitu yhteen alueeseen, vaan se vaikuttaa useisiin järjestelmiin koko kehossa.
Nuoremmilla henkilöillä oireet voivat ilmetä kipuna suuremmissa nivelissä, kuten hartioissa tai lonkissa, jo ennen selkäkivun alkamista. Lisäksi entesiitti on hyvin yleinen tämän tilan ilmentymä.
Mikä on entesiitti?
Yksinkertaisesti sanottuna se on tulehdus, jossa jänteet ja nivelsiteet kiinnittyvät luuhun. Tämä esiintyy useimmiten kantapään akillesjänteessä tai jalkapohjan plantaarikalvossa. Jos koet voimakasta kantapääkipua heti aamulla noustessasi sängystä, se voi liittyä tähän vaivaan.
"Vaikka olin vasta 21-vuotias, tunsin itseni 90-vuotiaaksi kävellessäni niin jäykästi ja liikkeissäni huojuen."
Tämä on jaettu kokemus henkilöltä, jolla on tämä sairaus. Usein jätämme nämä varhaiset varoitusmerkit huomiotta tai emme mainitse niistä lääkärillemme. Tämän seurauksena tarkan diagnoosin saaminen voi kestää vuosia. Jos olet yhteydessä yleislääkäriin, hän ei välttämättä epäile heti niveltulehdukseen liittyvää tulehdusta. Siksi on tärkeää, että keskustelet jokaisesta kokemastasi oireesta – olipa se kuinka vähäistä tahansa – lääkärisi kanssa.
Miten AS vaikuttaa sinuun selkärangan ulkopuolella
AS on elinikäinen sairaus. Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, se voi johtaa pysyvään selkärangan luutumiseen, mikä voi vaikuttaa liikkuvuuteen. Selän ulkopuolinen kipu voi viitata taudin vakavampaan ilmenemismuotoon. Tarkastellaanpa selkärangan ulkopuolisia ensisijaisia alueita, joihin AS:llä voi olla vaikutuksia.
| Vaikuttava kehon alue | Mitä sinun tarvitsee tietää ja oireet |
|---|---|
| Lonkat ja hartiat | Noin joka kolmas AS-potilaalla kokee kipua näissä nivelissä. Kipu alkaa tyypillisesti vähitellen ja voi säteillä nivusiin, polviin tai reisien etuosaan. |
| Silmät | Noin 40 prosentilla AS-potilaista esiintyy uveiittia , silmän tulehdustilaa. Jos sinulla ilmenee punoitusta, kipua tai valoherkkyyttä, ota välittömästi yhteys lääkäriin. |
| Ruoansulatusjärjestelmä (suolisto) | Noin yksi kymmenestä selkäydintulehdusta sairastavasta potilaasta voi sairastua tulehdukselliseen suolistosairauteen (IBD) , kuten Crohnin tautiin tai haavaiseen paksusuolitulehdukseen . Oireita ovat veriset ulosteet, painonpudotus ja äärimmäinen väsymys. |
| Leuka | Noin 10 prosentilla AS-potilaista voi esiintyä leukanivelten tulehdusta, joka voi vaikeuttaa syömistä. Jos sinulla on tällaista kipua, on tärkeää käydä hammaslääkärissä. |
| Luut | Jopa puolella kaikista AS-potilaista on osteoporoosin (luiden ohenemisen) riski. Kalsium- ja D-vitamiinilisien ottaminen yhdessä kevyen liikunnan, kuten kävelyn, kanssa voi auttaa pitämään luusi vahvoina. |
| Keuhkot | Joskus AS aiheuttaa jäykkyyttä selkärangan ja kylkiluiden välisissä nivelissä, estäen rintakehää laajenemasta kokonaan hengitettäessä. Tämä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Jos sinulla on rintakipua, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. |
| Sydän | AS lisää sydänongelmien riskiä. Aortta, elimistöön verta pumppaava päävaltimo, voi tulehtua. Saatat myös huomata epäsäännöllisen tai nopean sydämenlyönnin. On erittäin tärkeää käydä sydämen kaikukuvauksessa (ultraäänitutkimuksessa) vähintään kerran vuodessa. |
Hoidon ja hallinnan ymmärtäminen
Jos sinulla on tällaisia oireita, paras askel on kääntyä reumatologin puoleen. Lääkärisi tutkii sinut ja saattaa määrätä röntgen-, magneetti- tai verikokeita tilan tarkan diagnosoinnin varmistamiseksi.
Hoito alkaa usein tulehduskipulääkkeillä (NSAID) kivun lievittämiseksi. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin joskus aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja tai pahoinvointia. Jos näin käy, kerro siitä lääkärillesi, jotta hän voi säätää annostustasi tai vaihtaa lääkitystäsi.
Jos tila on vakavampi, saatavilla on nykyaikaisia biologisia lääkkeitä , jotka auttavat hallitsemaan taudin etenemistä ja estämään lisävaurioita kehollesi.
Tärkeintä on, että lääkityksen ohella fysioterapia ja säännöllinen, asianmukainen liikunta ovat ratkaisevan tärkeitä. Nämä aktiviteetit vähentävät nivelten jäykkyyttä ja auttavat ylläpitämään joustavuutta.
Terveen painon ylläpitäminen, verenpaineen hallinta ja kolesterolitasojen pitäminen kurissa ovat olennaisia sydämesi terveydelle. Lisäksi, jos tupakoit, sinun on lopetettava välittömästi, sillä tupakointi pahentaa merkittävästi tätä tilaa.
Keskeiset tiedot
- AS ei rajoitu vain selkäkipuun. Se voi vaikuttaa silmiin, sydämeen, keuhkoihin, suolistoon ja useisiin niveliin koko kehossa.
- Jos sinulla on selkäkipuja, joihin liittyy punaisia silmiä, kantapääkipua, lonkkakipua tai hengitysvaikeuksia, muista mainita kaikki nämä tiedot lääkärillesi.
- Varhaisen diagnoosin, asianmukaisen hoidon ja positiivisten elämäntapamuutosten avulla voit hallita AS:ää tehokkaasti ja elää täysipainoista, normaalia elämää.
- Fysioterapiaan ja liikuntaan sitoutuminen on aivan yhtä tärkeää kuin lääkkeiden ottaminen.
- Pysyminen ajan tasalla tilastasi on paras tie menestyksekkääseen elämään Nirogi Lankan kanssa.
Selkärankareuma, selkäkipu, nivelkipu, tulehdus, uveiitti, tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), Sri Lanka
