Rintasyövän hoito: Puhutaanpa vaatteista, peruukista ja mielenterveydestä rintasyöpähoidon aikana

Rintasyövän hoito on suuri haaste, sekä fyysisesti että henkisesti. Hoito voi muuttaa ulkonäköäsi ja oloasi. Mutta muista, että kaikesta tästä huolimatta olet elämäsi hallinnassa. Kerron sinulle nämä asiat auttaakseni sinua tuntemaan olosi mukavaksi, terveeksi ja itsevarmaksi tänä vaikeana aikana.

Millaisia ​​vaatteita minun tulisi käyttää hoidon aikana?

On tärkeää valita tänä aikana mukavat ja itseäsi imartelevat vaatteet. Vartalosi voi olla isompi, hoikempi tai muuttunut leikkauksen vuoksi. Valitse siis mukavat ja pehmeät vaatteet.

• Mukavat ja pehmeät vaatteet: Jos sinulle on tehty rintaleikkaus, erityisesti mastektomia (rinnan täydellinen poisto) tai rekonstruktioleikkaus (rintojen rekonstruktio), ihosi voi olla herkempi. Valitse siis mukavat vaatteet, jotka on valmistettu pehmeistä materiaaleista, kuten puuvillasta , ja jotka on helppo pukea ja riisua.
• Mukavat hoitovaatteet: Jos sinulla on kaulassasi portti (pieni laite, joka asetetaan ihon alle hoidon antamiseksi), mukavin vaihtoehto on V-aukkoinen T-paita tai paita, jossa on napit tai vetoketju edessä. Jos saat kemoterapiaa käsivarren laskimoon, lyhythihainen paita on paras valinta.
• Kerrospukeutuminen: Saatat tuntea olosi kuumaksi tai kylmäksi hoidon aikana, joten on hyvä käyttää vaatteita, jotka voit helposti riisua, kuten t-paita toisen paidan päällä.
• Vältä tiukkoja vaatteita: Vältä tiukkojen ja epämukavien vaatteiden käyttöä. Löysien vaatteiden käyttäminen ei ainoastaan ​​vähennä fyysistä epämukavuutta, vaan ne myös estävät kirurgisten dreenien näkymisen läpi.
• Pyydä apua: Väsymys on suuri ongelma syöpähoidoissa . Älä epäröi pyytää apua kotitöissä, kuten pyykinpesussa tai silittämisessä. Säästä energiasi asioihin, joista nautit ja jotka tuovat sinulle iloa.

Miten valita parhaat rintaliivit?

Tämä riippuu saamastasi hoidosta. Jotkut ihmiset saattavat pystyä olemaan ilman rintaliivejä jonkin aikaa, mutta muista kysyä tästä lääkäriltäsi . Saatat tarvita erityisiä rintaliivejä ("kirurgisia rintaliivejä") leikkauksen jälkeen.

Kun vaihdat takaisin tavallisiin rintaliiveihin, ensimmäinen asia, joka sinun tulee ajatella, on mukavuus.

On erityisen tärkeää käyttää saumattomia, vähemmän saumoja sisältä ja ulkoa saumattomia rintaliivejä, varsinkin jos saat sädehoitoa . Tänä aikana on parasta pysyä erossa pitsisistä tai kuminauhaisista rintaliiveistä, jotka ovat epämukavia iholle.

Jos tarvitset peruukin...

Jos hoitoosi kuuluu kemoterapiaa ja kyseessä on eräänlainen hiustenlähtö, sinulla on useita päätöksiä tehtävänäsi siitä, miten selviytyä siitä.

Hiustenlähtö alkaa yleensä 2–3 viikkoa kemoterapian aloittamisen jälkeen. Se ei tapahdu yhdessä yössä. Monet ihmiset ajavat päänsä kaljuksi heti, kun se alkaa, koska he tuntevat ottaneensa itsensä hallintaan.

Hiustenlähtö on monille naisille hyvin emotionaalinen kokemus. Jotkut sanovat, että hiustenlähtö on vaikeampi kestää kuin rinnan menetys.

Jos näin on sinun kohdallasi, peruukki on loistava tapa suojata yksityisyyttäsi ja ylläpitää itseluottamustasi. Mutta jos et halua peruukkia tai et välitä olla karvaton, sekin on ok. Tämä on täysin sinun henkilökohtainen päätöksesi.

Jos lääkärisi määrää sinulle "kallon proteesin " (keinotekoisen kallon peitteen), saatat saada korvausta sairausvakuutuksestasi. Kysy tästä etukäteen vakuutusyhtiöltäsi.

Erilaisilla peruukeilla on etuja ja haittoja.

Päänahan viilennys

Jotkut ihmiset voivat käyttää "kylmäkapseleiksi" kutsuttuja laitteita vähentääkseen kemoterapiasta johtuvaa hiustenlähtöä. Nämä viilentävät päänahkaa ja vähentävät hiustuppiin pääsevän lääkkeen määrää. Kysy lääkäriltäsi, onko sairaalassa, jossa saat hoitoa, tällainen laitos ja sopiiko se sinulle.

Muita pään päällä käytettäviä asioita

Pääsi saattaa tuntua tavallista kylmemmältä, jos sinulla ei ole hiuksia tai peruukkia, joten on hyvä käyttää lippalakkia tai huivia.

Haluat pehmeän ja tiiviisti istuvan päähineen. Kesäksi valitse kevyt kangas, kuten puuvilla tai rayon. Talveksi voit pysyä lämpimänä fleecetakilla.

• Pieni myssy, jota käytetään peruukin alla ("Skull cap")
• Unimyssy
• Pään yli puettava hattu, kuten pipo
• Huivit eri tyyleihin

Huivin sitominen pään ympärille vaatii hieman harjoittelua. Internetissä on paljon videoita siitä.

Hemmottele ihoasi ja päänahkaasi rakkaudella.

Ihosi voi olla hyvin herkkä auringolle, erityisesti säde- ja kemoterapiahoitojen jälkeen. Muista siis nämä asiat, kun olet ulkona auringossa:

• Käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 50. Muista levittää sitä myös päänahkaan.
• Käytä leveälieristä hattua.
• Vältä suoraa auringonvaloa alueilla, joille on annettu sädehoitoa.
• Pue päällesi iso paita, joka peittää käsivartesi ja rintasi.

Kun hiuksesi alkavat irrota, päänahkasi voi tuntua hieman kipeältä ja herkältä. Hoida sitä tänä aikana seuraavasti:

• Käytä mietoa shampoota, kuten vauvanshampoota.
• Kastele hiuksiasi varovasti hankaamatta niitä liikaa.
• Käytä vauvan harjaa, jossa on pehmeät harjakset.
• Älä käytä hiustenkuivaajaa (föönaa sitä).

Opitaan myös ripsistä ja kulmakarvoista.

Ripsien kasvu takaisin kemoterapiahoidon jälkeen voi kestää useita kuukausia. Ne eivät välttämättä ole yhtä tuuheat kuin ennen. Jotkut käyttävät tähän ripsisuihketta tai tekoripsiä.

Myös kulmakarvat voivat irrota tänä aikana. Jotkut ihmiset käyvät kestomeikissa, jota kutsutaan microbladingiksi, ennen kemoterapian aloittamista. Tämä voi auttaa pitämään kulmakarvojen muodon ehjänä. Keskustele tästä lääkärisi kanssa.

Hae apua itsellesi.

Syöpähoidon läpikäyminen ei ole helppo. Kehon muutosten käsitteleminen ei ole niin yksinkertaista kuin vaatteiden vaihtaminen. Se on syvällinen emotionaalinen kokemus.

Keskustele läheistesi kanssa ajatuksistasi ja tunteistasi. Pyydä myös lääkäriltäsi lähete mielenterveysneuvojalle, jos tarvitset sellaista. Erikoistunut neuvonta voi olla erittäin tärkeää syöpäpotilaille.

Liity siis rintasyöpätukiryhmiin. Älä yritä kulkea tätä matkaa yksin.