Vaikuttaako kannabiksen käyttösi hallitsemattomalta? (Kannabiksen käyttöhäiriö) Puhutaanpa tästä!

Kannabis, joka tunnetaan myös marihuanana, on asia, jota monet ihmiset käyttävät huvin vuoksi, kun he tapaavat ystäviä. Mutta joskus tämä "pieni" määrä voi mennä liikaa ja tulla hallitsemattomaksi. Sitten se alkaa vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi, ihmissuhteisiisi ja terveyteesi. Onko sinulla tällainen ongelma kannabiksen käytön vuoksi? Tai kärsiikö joku tuntemasi tästä sairaudesta? Joten tänään puhumme kannabiksen käytön aiheuttamasta sairaudesta eli kannabiksen käyttöhäiriöstä .

Mikä on kannabiksen käyttöhäiriö?

Yksinkertaisesti sanottuna kannabiksen käyttöhäiriö (CUD) on tila, jossa kannabiksen (marihuanan) käyttö aiheuttaa ongelmia elämässä ja vaikuttaa mielenterveyteen. Se on myös eräänlainen päihdehäiriö (SUD).

Kun sanomme kannabis, tarkoitamme mitä tahansa Cannabis sativa -kasvista saatua tuotetta. Se tarkoittaa sen kuivattuja kukkia, lehtiä, varsia ja siemeniä. Tämä kasvi sisältää yli 500 kemikaalia. Kannabidioli (CBD) on yksi tällainen kemikaali.

Marihuanalla tarkoitetaan mitä tahansa Cannabis sativa -kasvin osaa tai tuotetta, mutta sen on sisällettävä merkittävä määrä tetrahydrokannabinolia (THC:tä) . Tämä THC antaa sinulle päihtymyksen eli päihtymyksen tunteen. Marihuana on eräs kannabislaji, mutta kaikki kannabis ei ole marihuanaa. CUD-tilan aiheuttavat pääasiassa THC:tä sisältävät aineet (eli marihuana).

Tämän CUD-tilan vaikeusaste voi vaihdella – joillakin oireet voivat olla lieviä , toisilla kohtalaisia ​​ja toisilla vakavia . Siihen liittyy tyypillisesti hallitsematon kannabiksen käyttöhimo, lisääntynyt kannabiksen sietokyky (eli tarvitset enemmän voidaksesi tuntea olosi samalla tavalla kuin ennen) ja vieroitusoireita käytön lopettamisen yhteydessä.

CUD-taudilla voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi, perhe- ja ystävyyssuhteisiisi ja koko elämääsi. Siksi on tärkeää hakea apua heti, kun alat huomata oireita.

Mitä eroa on tällä `CUD`:lla ja marihuanariippuvuudella?

Kutsumme kannabiksen käyttöhäiriötä (CUD) lieväksi, keskivaikeaksi tai vaikeaksi. Marihuanariippuvuus on tilan vakavin muoto. Se tarkoittaa marihuanan käytön jatkamista sen aiheuttamista ongelmista huolimatta. Marihuanariippuvuus syntyy, kun aivojesi palkitsemisjärjestelmä tottuu huumeen käyttöön, mikä saa sinut etsimään sitä.

Kuinka yleinen tämä CUD-tila on?

Itse asiassa CUD on suhteellisen yleinen vaiva. Vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että noin 5,8 prosentilla Yhdysvalloissa 12-vuotiaista ja sitä vanhemmista (eli noin 16,3 miljoonalla ihmisellä) oli CUD viimeisen 12 kuukauden aikana. Tätä sairautta esiintyy suuremmassa tai pienemmässä määrin myös Sri Lankassa.

Mitä oireita kannabiksen käyttöhäiriöllä on?

Amerikan psykiatrisen yhdistyksen diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) mukaan kannabiksen käyttöhäiriön oireet ovat seuraavat:

• Käytät kannabista enemmän ja pidempään kuin olit aikonut.
• Voimakas halu tai pakko käyttää kannabista.
• Yritykset vähentää tai hillitä kannabiksen käyttöä ovat epäonnistuneet.
• Kannabiksen vaikutusten löytäminen, käyttö tai niistä toipuminen vie kauan.
• Kyvyttömyys suoriutua tehtävistä työssä, koulussa tai kotona kannabiksen käytön vuoksi.
• Jatkaa kannabiksen käyttöä parisuhdeongelmista huolimatta.
• Sosiaalisesta, ammatillisesta tai virkistystoiminnasta luopuminen kannabiksen käytön vuoksi.
• Toistuva kannabiksen käyttö, jopa vaarallisissa tilanteissa , kuten autoa ajettaessa.
• Kannabiksen käytön jatkaminen, vaikka tiedetään sen aiheuttavan fyysisiä tai henkisiä ongelmia.
• Lisääntynyt toleranssi (eli tarvitset enemmän kannabista tunteaksesi olosi yhtä päihtyneeksi kuin ennen).
• Vieroitusoireiden kokeminen kannabiksen käytön lopettamisen yhteydessä ja kannabiksen uudelleenkäyttö näiden oireiden voittamiseksi.

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.

Muut oireet ja käyttäytyminen

Tämän lisäksi voidaan havaita joitakin muita ominaisuuksia ja käyttäytymismalleja:

• Sekavuus, keskittymisvaikeudet.
• Muistiongelmat.
• Vaikeus oppia uusia asioita.
• Olemattomien asioiden näkeminen tai kuuleminen (hallusinaatiot).
• Harhaluulot.
• Poissaolo ystävistä ja perheestä.
• Äkilliset mielialan ja käyttäytymisen muutokset.
• Vihastu ja kieltää, kun joku kysyy kannabiksen käytöstä.
• Eivät välitä ulkonäöstään niin kuin ennen.
• Salamyhkäinen käyttäytyminen kannabiksen käytön peittämiseksi.

Mitkä ovat kannabiksen käyttöhäiriön syyt?

Henkilöllä, jolla on kehittymässä "kannabiksen käyttöhäiriö", voi tyypillisesti seurata tällaista kaavaa:

1. Kokeellinen käyttö.

2. Satunnainen käyttö.

3. Raskas käyttö.

4. Päihteiden käyttöhäiriö.

Tämä matka on hieman monimutkainen. Päihdehäiriön kehittymiseen vaikuttaa useita tekijöitä. Tärkeimmät niistä ovat:

• THC:n vaikutukset aivokemiaan.
• Geneettiset tekijät (perinnöllisyyden vaikutus).
• Mielenterveysongelmat.
• Helppo pääsy kannabikseen ja altistuminen sille.

Aivokemia

THC-niminen kemikaali vaikuttaa aivoihisi, erityisesti niiden "palkkiokeskukseen".

Me kaikki olemme biologisesti ohjelmoituja etsimään nautintoa. Useimmiten tämä nautinto tulee terveellisistä asioista. Kun vietät aikaa rakkaasi kanssa tai kun syöt herkullisen aterian, kehosi vapauttaa dopamiinia . Tämä saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja tyytyväiseksi. Se on kuin sykli; etsit näitä kokemuksia, koska ne saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Kun käytät huumeita, kuten marihuanaa, valtava dopamiinipiikki virtaa aivojesi läpi. Sen sijaan, että ne motivoisivat sinua tekemään asioita, jotka sinun on tehtävä selviytyäksesi (syöminen, työskentely, ajan viettäminen rakkaiden kanssa), nämä korkeat dopamiinitasot voivat aiheuttaa haitallisia muutoksia ajatuksissasi, tunteissasi ja käyttäytymisessäsi.

Tämä johtaa siihen, että etsit marihuanasta enemmän nautintoa kuin terveellisistä kokemuksista. Ajan myötä marihuana (THC) muuttaa aivokemiaasi, tehden sinusta vähemmän herkän sille. Sitten tarvitset enemmän tunteaksesi saman vaikutuksen.

Geneettinen vaikutus (perinnöllisyys)

Tutkimukset ovat osoittaneet, että 40–60 % päihdehäiriön kehittymisen riskistä on geneettinen. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla lähisukulaisellasi (sisaruksella, vanhemmalla) on ollut päihdehäiriö, sinullakin on suurempi todennäköisyys sairastua siihen. Tutkijat ovat havainneet, että CHRNA2-geenin (kromosomissa 8) mutaatio liittyy CUD:hen.

Mielenterveysongelmat

Noin puolella mielenterveysongelmista kärsivistä ihmisistä on myös päihdehäiriö (esim. CUD). Vastaavasti noin puolella päihdehäiriöistä kärsivistä ihmisistä on myös mielenterveysongelma. Tätä kutsutaan kaksoisdiagnoosiksi .

Päihteiden käyttöhäiriöt ja muut mielenterveysongelmat johtuvat useista toisiinsa liittyvistä tekijöistä:

• Geneettiset riskit.
• Ongelmia, joita esiintyy samoilla aivoalueilla.
• Ympäristövaikutukset.

Tutkimukset osoittavat, että mielenterveysongelmat voivat johtaa päihteiden käyttöön, ja päihteiden käyttö voi johtaa mielenterveysongelmiin. Jotkut ihmiset saattavat käyttää kannabista yrittäessään hallita mielenterveysongelmiensa oireita (tätä kutsutaan itsehoitoksi). Tämä voi myös osaltaan vaikuttaa CUD-tilaan.

Helppo pääsy kannabikseen ja altistuminen sille

Kannabiksen helppo saatavuus on erityisen vaikuttava ympäristöriskitekijä. Tekijöitä, jotka lisäävät kannabikselle altistumisen ja käytön todennäköisyyttä, ovat:

• Joku kotonasi käyttää kannabista.
• Kaverisi käyttävät kannabista.
• Lääketieteellisen marihuanan todistuksen omistaminen (maissa/osavaltioissa, joissa se on laillista).

Mitkä ovat kannabiksen käyttöhäiriön riskitekijät?

Tietyt tekijät voivat lisätä CUD-taudin kehittymisen riskiä. Joitakin niistä ovat:

• Ikä: Ihmisillä, jotka aloittavat kannabiksen käytön ennen 18 vuoden ikää, on neljästä seitsemään kertaa suurempi todennäköisyys sairastua CUD:iin kuin aikuisilla.
• Marihuanan voimakkuus: Voimakkaan marihuanan (eli korkeiden THC-pitoisuuksien) käyttö voi lisätä CUD-riskiä. Myös jotkin marihuanan käyttötavat (kuten dabbaus ja höyrystystiivisteet) voivat vapauttaa elimistöön erittäin suuria THC-pitoisuuksia.
• Käyttötiheys: Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 17 prosentilla kannabista kerran viikossa käyttäneistä ja 18,8 prosentilla kannabista päivittäin käyttäneistä oli merkkejä kannabisriippuvuudesta.
• Masennus: Masennuksesta kärsivillä ihmisillä on suurempi riski sairastua CUD:iin.
• Sukupuoli: Miehet kehittävät todennäköisemmin CUD:n.
• Muu huumeiden käyttö: Muiden huumeiden, kuten alkoholin, nikotiinin tai hallusinogeenien, käyttö voi lisätä CUD-riskiä.

CUD:n riskitekijöitä, erityisesti nuorten keskuudessa, ovat:

• Vanhempien huumeidenkäyttö.
• Kouluopetuksen heikkeneminen.
• Epäsosiaalinen ja oppositioinen käyttäytyminen.
• Alkoholin ja/tai nikotiinin käyttö.
• Seksuaalinen hyväksikäyttö lapsuudessa.

Mitä komplikaatioita tämä voi aiheuttaa?

CUD-oireyhtymällä voi olla kielteisiä vaikutuksia henkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen terveyteesi. Joitakin kannabiksen käyttöön liittyvän tilan fyysisiä komplikaatioita ovat:

• Kannabiksen aiheuttama psykoosi.
• Kannabiksen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö.
• Kannabiksen aiheuttama unihäiriö.
• Kannabishyperemeesioireyhtymä.
• Krooninen keuhkoputkentulehdus, jos poltat tai höyrystät marihuanaa.
• Hedelmällisyysongelmat.

Pienillä CUD-lapsilla on todennäköisemmin komplikaatioita, kuten:

• Vakava `CUD` (marihuanariippuvuus).
• Vaikuttaa aivojen kehitykseen.
• Kognitiivinen heikkeneminen.
• Koulutustulosten heikkeneminen.
• Koulun keskeyttämisen todennäköisyys kasvaa.
• Älykkyysosamäärän lasku (IQ).

Mistä tämän tunnistaa?

Ei ole olemassa yhtä ainoaa testiä, joka voi diagnosoida kannabiksen käyttöhäiriön. Sen sijaan terveydenhuollon ammattilaiset tarkastelevat yksityiskohtaisesti sairaushistoriaasi ja kannabiksen käyttöön liittyvää käyttäytymistäsi. He voivat myös suorittaa huumetestejä.

Koska CUD-potilailla on yleistä mielenterveysongelmia, lääkäri kysyy myös mielenterveyshistoriastasi.

Amerikan psykiatrisen yhdistyksen diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) mukaan kannabiksen käyttöhäiriön diagnosoimiseksi vähintään kahden aiemmin käsitellyistä oireista on oltava läsnä yli 12 kuukauden ajan .

Tärkeintä on muistaa, että `CUD` voi esiintyä eri tasoilla:

• Lievä CUD: Kaksi tai kolme oiretta.
• Keskivaikea CUD: Neljä tai viisi oiretta.
• Vaikea CUD: Kuusi tai useampia oireita.

Mitä hoitoja on olemassa?

Kannabiksen käyttöhäiriöön on olemassa tehokkaita hoitoja. Hoito riippuu tilan vakavuudesta ja vaihtelee henkilöstä toiseen – saatat tarvita erilaisia ​​hoitoja eri aikoina.

Koska CUD on krooninen sairaus, joka voi uusiutua, hoidon onnistuminen edellyttää jatkuvaa hoitoa.

Koska CUD-potilailla on usein muita mielenterveysongelmia, on yleensä parempi hoitaa niitä yhdessä kuin erikseen.

CUD-hoitoa on kahta päätyyppiä:

1. Vieroitus.

2. Kognitiiviset ja käyttäytymisterapiat.

Hoitoon on myös erilaisia ​​paikkoja ja tapoja:

• Avohoidon neuvonta.
• Intensiivinen avohoito.
• Sairaalahoito.
• Pitkäaikaiset terapeuttiset yhteisöt, kuten raittiiden elämän yhteisöt.

Vieroitus (myrkkyjen poistaminen kehosta)

Vieroitus tarkoittaa kannabiksen käytön lopettamista ja sen poistumista elimistöstä. Lääkäri voi suositella käytön asteittaista vähentämistä (pienentämistä) vieroitusoireiden vähentämiseksi riippuen CUD-oireyhtymän vakavuudesta. Tämä on ensimmäinen merkittävä vaihe CUD-hoidossa. Voit osallistua vieroitushoitoon joko laitos- tai avohoidossa.

Tutkijat tutkivat parhaillaan kannabiksen "vieroitus"-lääkkeitä.

Kognitiiviset ja käyttäytymisterapiat

Psykoterapia (keskusteluterapia) voi auttaa kroonisen uupumuksen ja muiden samanaikaisten mielenterveysongelmien hoidossa. Terapia opettaa myös terveellisiä selviytymismekanismeja.

Terveydenhuollon tarjoajat voivat suositella kognitiivisia ja käyttäytymisterapiaa yksinään tai yhdessä lääkityksen kanssa.

Joitakin onnistuneita hoitoja aikuisille, joilla on CUD, ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): KKT on strukturoitu, tavoitteellinen psykoterapian muoto. KKT:ssä mielenterveysneuvoja auttaa sinua tarkastelemaan syvällisesti ajatuksiasi ja tunteitasi. KKT:n avulla voit oppia päästämään irti epäterveellisistä ajatuksista ja käyttäytymismalleista ja kehittämään terveellisempiä ajatusmalleja ja tapoja. KKT keskittyy myös muutoksen motivointiin, hoitovalistukseen ja uusiutumisen ehkäisyyn.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): DBT on erityisen tehokas ihmisille, joilla on vaikeuksia hallita ja kontrolloida tunteitaan. DBT:n on osoitettu olevan tehokas useiden mielenterveysongelmien, kuten kroonisen väsymyshäiriön, hoidossa ja hallinnassa.
• Assertiivinen yhteisöhoito (ACT): ACT tarjoaa mielenterveyspalveluita yhteisössä pikemminkin kuin laitos- tai sairaalaympäristössä. ACT on hoito, joka räätälöidään kullekin yksilölle. Hoitosuunnitelmasi perustuu vahvuuksiisi, tarpeisiisi ja tulevaisuuden tavoitteisiisi.
• Terapeuttiset yhteisöt (TC): TC:t ovat pitkäaikaista asumispalvelua, joka auttaa CUD-potilaita kehittämään uusia ja terveellisempiä arvoja ja käyttäytymismalleja päihteiden käyttöön ja siihen liittyviin mielenterveysongelmiin liittyen.
• Valmiustilanteiden hallinta (CM): CM:ään kuuluu terveellisten käyttäytymistapojen kannustaminen palkitsemalla hyvää käytöstä. Usein CUD-potilaille annetaan jotain rahallista arvoa kannustamaan heitä pidättäytymään kannabiksen käytöstä. Esimerkiksi jos saat negatiivisen tuloksen huumetestissä, sinulla on mahdollisuus voittaa palkinto tai lahjakortti.

Osallistuminen itseapuryhmiin, kuten Marijuana Anonymous, voi myös olla merkittävässä roolissa CUD-hoidossa.

Millaista tulevaisuutta kannabiksen käyttöhäiriöstä kärsivä voi odottaa?

Kannabiksen käyttöhäiriön ennuste riippuu useista tekijöistä:

• `CUD`-tyypin ja vakavuuden.
• Huumeriippuvuuden taso ja lopettamisen vaikeudet.
• Sitoutuminen täydelliseen pidättäytymiseen huumeista.
• Hoitojakso.
• Geneettiset tekijät.
• Miten selviät stressaantuneena?

Päihdehäiriöt, mukaan lukien kannabiksen käyttöhäiriö, ovat elinikäisiä sairauksia. Voit kuitenkin toipua ja elää täyttä elämää. Avun saaminen on välttämätöntä toipumiselle. Eri ihmiset kokevat eri menetelmiä tehokkaiksi, mutta jatkuva terapia ja itseapuryhmät auttavat monia ihmisiä.

CUD on uusiutuva sairaus. Jos olet toipumassa, sinulla on suuri riski uusiutua. Tämä voi tapahtua vuosia viimeisen kannabiksen käyttökerran jälkeen.

Uusiutumisen mahdollisuuden vuoksi tarvitset jatkuvaa hoitoa. Lääkärisi tarkistaa hoitosuunnitelmasi kanssasi ja mukauttaa sitä vastaamaan muuttuvia tarpeitasi.

Miten välttää tämä "kannabiksen käyttöhäiriö"?

Päihteiden, mukaan lukien kannabiksen, väärinkäytön riski kasvaa merkittävästi stressaavien aikojen ja elämänmuutosten aikana. Aikuisilla päihteiden väärinkäytön riski voi kasvaa esimerkiksi avioeron, työpaikan menetyksen tai läheisen kuoleman vuoksi. Pienellä lapsella riski voi kasvaa esimerkiksi muuton, perheen avioeron tai koulunvaihdoksen vuoksi.

Tällaisina muutosaikoina on tärkeää käyttää terveellisiä selviytymisstrategioita, kuten liikuntaa, meditointia tai uuden harrastuksen oppimista. Jos sinulla on vaikeuksia hallita stressiä, harkitse mielenterveysneuvojan puoleen kääntymistä.

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Kannabiksen käyttöhäiriö on monimutkainen mielenterveys- ja aivosairaus. Aivoissa tapahtuvien muutosten vuoksi kannabiksen käytön lopettaminen voi olla vaikeaa, vaikka haluaisitkin. Jos sinulla tai jollakulla läheiselläsi on kannabiksen käyttöhäiriö, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa mahdollisimman pian. Koulutettu ammattilainen voi ohjata sinut tarvitsemaasi hoitoon. Muista, että avun pyytäminen ei ole heikkoutta, se on vahvuutta! Et ole yksin, ja on monia ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua tällä matkalla.

Kannabis , Marihuana, Kannabiksen Käyttöhäiriö, Huumeet, Riippuvuus, Mielenterveys, Hoito