Aivojen "pieni aivot" (pikkuaivot): asioita jotka sinun on tiedettävä!

Tiesitkö, että aivoissasi on osa, joka tekee uskomatonta työtä pitääkseen kehosi tasapainossa kävellessäsi, pyöräillessäsi tai jopa vain seistessäsi paikallasi? Puhumme pikkuaivoistasi, jotka tunnetaan myös nimellä "pienet aivot". Tämä on tärkein osa, joka koordinoi kehomme liikkeitä ja ylläpitää tasapainoamme. Joten puhutaanpa tänään hieman lisää näistä pienistä aivoista.

Mikä tämä "pieni aivo" tai pikkuaivo on?

Yksinkertaisesti sanottuna pikkuaivot ovat yksi aivojemme kolmesta pääosasta. Kaksi muuta ovat isot aivot ja aivorunko. Näistä pikkuaivot sijaitsevat aivojen takaosassa, alaosassa. Tarkemmin sanottuna ne ovat takana, suunnilleen korviesi tasolla. Ne ovat väriltään vaaleanpunaisen harmaat, painavat noin 180 grammaa ja ovat puoliympyrän muotoisia.

Verrattuna muihin aivojen osiin, kuten isoihin aivoihin ja aivorunkoon, isot aivot ovat hyvin suojassa kallon sisällä, joten ne eivät vaurioidu helposti tyypillisessä onnettomuudessa.

Myös aivoissa on kaksi aivopuoliskoa. Nämä kaksi aivopuoliskoa on yhdistetty keskeltä kapealla osalla, jota kutsutaan nimellä "Vermis". Tämä pieni aivo vastaanottaa tietoa aivojen muista osista ja sillä on tärkeä rooli kehomme eri toimintojen säätelyssä.

Mitä palvelusta tämä pieni aivo tarjoaa kehollemme?

Uuden teknologian myötä tietämyksemme aivoista kasvaa päivä päivältä. Olemme nyt havainneet, että tämä pieni osa tekee paljon enemmän kuin aiemmin luulimme. Se osallistuu moniin asioihin, mukaan lukien tietoisiin liikkeisiimme.

Tässä on joitakin näistä keskeisistä toiminnoista:

• Pidä vartalo suorana ja vakaana: Säilytä tasapaino seistessäsi ja kävellessäsi kaatumatta.
• Koordinoitu lihastoiminta: Kuvittele, että olet nappaamassa palloa. Se vaatii useiden kätesi, sormiesi ja silmiesi lihasten samanaikaista koordinointia. Tämä tekee työn.
• Silmänliikkeiden koordinointi: Kun katsot kohdetta, on hyödyllistä pitää molemmat silmät keskittyneinä siihen sen liikkuessa.
• Kehon auttaminen liikkeiden oppimisessa (motorinen oppiminen): Kun opit pyöräilemään, tanssimaan tai kirjoittamaan, aivot muistavat nämä liikkeet ja saavat sinut tekemään ne automaattisesti.
• Edistää puheen ja kielen prosessointia: Tämä auttaa meitä lausumaan sanoja selkeästi ja valitsemaan sopivia sanoja puhuessamme.
• Vaikutus ajatuksiin ja mielialaan: Uusi tutkimus on osoittanut, että tällä on yhteys tunteiden hallintaan ja päätöksentekoon.

Eläimillä ja aivovaurioista kärsivillä ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu, että näillä ihmisillä on vaikeuksia seistä, kävellä ja ylläpitää tasapainoa. Heillä voi myös olla vaikeuksia oppia uusia sanoja ja asioita.

Mitä tapahtuu, jos tämä osa vaurioituu?

Jos aivot vaurioituvat sairauden, infektion, onnettomuuden tai esimerkiksi aivohalvauksen seurauksena, sillä voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Se voi aiheuttaa henkilölle liikkumisvaikeuksia, tasapainon menetystä ja tahattomia lihassupistuksia.

Hyvin harvoin ihminen voi syntyä ilman pikkuaivoja. Tätä tilaa kutsutaan pikkuaivojen ageneesiksi. Yllättäen jotkut tästä sairaudesta kärsivät ihmiset voivat elää normaalia elämää. Vakavista oireista kärsivät tarvitsevat kuitenkin jatkuvaa lääkärinhoitoa.

Alla olevassa taulukossa luetellaan useita tiloja, joita voi esiintyä pikkuaivojen vaurioiden vuoksi.

Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt aivotoiminnan muutokset voivat vaikuttaa myös esimerkiksi autismin kirjon häiriöön (ASD), ahdistuneisuushäiriöihin , skitsofreniaan ja lukihäiriöön.

Mitä voimme tehdä pitääksemme aivomme terveinä?

Paras tapa pitää koko aivosi, myös pikkuaivot, terveinä on vähentää niiden vaurioitumisriskiä. On erityisen tärkeää suojautua päävammoilta.

Tässä on joitakin elämäntapoja, joita voit omaksua ylläpitääksesi hyvää aivojen terveyttä:

• Syö terveellisesti: Syö ravinteikasta ruokaa, kuten hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja omega-3-rasvahappoja.
• Hoida infektiot nopeasti: Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos kehossa ilmenee infektioita, erityisesti korvatulehduksia.
• Käytä turvavarusteita: Käytä aina kypärää pyöräillessäsi tai moottoripyöräillessäsi. Käytä turvavyötä ajoneuvossa ajaessasi.
• Vältä tupakointia: Tupakointi vahingoittaa verisuonia, jotka toimittavat verta aivoihin.
• Rajoita alkoholin kulutusta: Liiallinen alkoholinkäyttö voi vahingoittaa aivoja suoraan.
• Säännöllinen liikunta: Liikunta parantaa verenkiertoa aivoihin.
• Verenpaineen hallinta:Korkea verenpaine on merkittävä syy sairauksiin, kuten aivohalvaukseen.
• Suojaa päätäsi: Ole varovainen paikoissa, joissa voit pudota.

Tämä pieni aivo tekee hiljaa suurta palvelusta jokaisen elämämme liikkeen ja teon takana. Siksi on meidän vastuullamme pitää se terveenä.