Oletko koskaan tuntenut oloasi näin? Joskus tunnet olosi uskomattoman energiseksi ja onnelliseksi. Sinusta tuntuu, että pystyt mihin tahansa. Mutta sitten on aikoja, jolloin tunnet olosi hyvin surulliseksi, ahdistuneeksi ja raskaaksi ilman syytä. Sinusta tuntuu, että olet kyllästynyt elämään. Jos mielialaasi jatkuvasti nousee ja laskee tällä tavalla, kyse ei välttämättä ole vain yhdestä asiasta. Tänään puhumme yhdestä tällaisesta tilasta, syklotymiasta .
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on syklotymia?
Syklotymia on suhteellisen lievä mielialahäiriön muoto. Ajattele kaksisuuntaista mielialahäiriötä, jossa mieliala vaihtelee äärimmäisen manian ja vakavan masennuksen välillä. Mutta syklotymia on sen lievempi muoto .
Mieliala vaihtelee edestakaisin lyhytaikaisten, lievien masennusten ja lievien maanisten jaksojen, joita kutsutaan hypomaniaksi, välillä. Tärkeää on, että nämä ylä- ja alamäet eivät koskaan eskaloidu kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä havaittavaksi vakavaksi masennukseksi tai täydelliseksi maniaksi. Tämä tarkoittaa, että oireet ovat hyvin lieviä.
Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua tähän sairauteen?
Se ei itse asiassa ole kovin yleistä. Se vaikuttaa 0,4–1 prosenttiin väestöstä. Se voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin yhtä lailla. Oireet alkavat yleensä murrosiässä tai nuorella aikuisuudella . Mutta on usein vaikea määrittää tarkalleen, milloin se alkoi. Koska oireet ovat lieviä, monet ihmiset ajattelevat: "Minä vain olen tällainen."
Mitä oireita syklotymialle on?
Syklotymia on mielialahäiriö, johon liittyy mielialan vaihteluita. Monilla ihmisillä tämä kaava on kuitenkin epäsäännöllinen, mikä tarkoittaa, että he eivät voi ennustaa, milloin tai miten heidän mielialansa muuttuu. Joskus nämä mielialan vaihtelut voivat kestää päiviä tai jopa viikkoja.
Näiden kahden mielialanvaihtelun välillä saatat olla normaalissa mielialassa yli kuukauden ilman ongelmia. Tai mielialaasi voi vaihdella jatkuvasti ylä- ja alamäkien välillä ilman normaaleja kuukautisia.
Jotta tämä olisi selkeämpää, jaetaan nämä oireet kahteen osaan.
| Hypomania - kohonneen mielialan jakso | Lievä masennus - alakuloisuuden jakso |
|---|---|
| Uskomattoman energian ja voiman tunne. Väsymys jopa muutaman tunnin yöunien jälkeen. | Surullinen, tyhjä tai toivoton olo ilman syytä. |
| Liiallinen itseluottamus, tunne siitä, että pystyy mihin tahansa. | Kiinnostuksen menettäminen asioihin, joista ennen nautit. |
| Puhuu tavallista enemmän, puhuu nopeammin. | Jatkuva väsymys ja energian puute. |
| Vaikeus pitää mieli yhdessä paikassa, hypätä ajatuksesta toiseen nopeasti. | Arvottomuuden tunteet ja alhainen itsetunto. |
| Kiusaus tehdä riskialttiita asioita (esim. käyttää liikaa rahaa, ajaa holtittomasti). | Mieluummin yksin, erillään muista. |
| Liian monien tavoitteiden asettaminen ja liian kovan työn tekeminen niiden saavuttamiseksi. | Vaikeuksia tehdä päätöksiä ja muistin heikkenemistä. |
Tärkeää on, että kyseessä on mielenterveysongelma ja hieno raja normaalien mielialan vaihteluiden ja persoonallisuuden välillä. Jotkut ihmiset voivat menestyä elämässä erittäin hyvin tämän hypomaniavaiheen aikana saamansa energian ansiosta. Jatkuva suru ja ärtyneisyys voivat kuitenkin aiheuttaa ongelmia myös avioliitossa ja työssä.
Miksi tämä tilanne syntyy?
Monet asiantuntijat sanovat, että syklotymia on kaksisuuntaisen mielialahäiriön lievempi muoto. Molempien tilojen tarkkaa syytä ei vielä tiedetä, mutta genetiikan uskotaan olevan merkittävässä roolissa .
Yksinkertaisesti sanottuna syklotymiaa sairastavan henkilön perheenjäsenellä on todennäköisemmin kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön perheenjäsenellä on todennäköisemmin syklotymia.
Onko tähän hoitoa? Mistä voin saada apua?
Syklotymia jää usein diagnosoimatta tai hoitamatta. Tämä johtuu siitä, että monet ihmiset eivät hae mielenterveysapua, koska heidän oireensa ovat lieviä. Itse asiassa jotkut ihmiset ovat haluttomia hakeutumaan hoitoon, koska he uskovat, että hoito vähentää heidän "hyviä" jaksojaan eli "hypomania"-jaksojaan, jolloin he ovat energisiä.
Tyypillisesti ihmiset eivät hae apua näiden hypomaniaoireiden, vaan masennusoireiden vuoksi. Jatkuva suru, ahdistus ja elämän epävakauden tunne saavat heidät hakeutumaan lääkäriin.
Hoitomenetelmät
Syklotymiaan ei ole erityisesti hyväksyttyjä lääkkeitä. Lääkärit kuitenkin joskus määräävät mielialan tasaajia , kuten lamotrigiinia tai litiumia. Nämä voivat auttaa vähentämään mielialan vaihteluita.
Masennuslääkkeitä ei yleensä suositella tähän sairauteen. Tämä johtuu siitä, että joillakin ihmisillä nämä lääkkeet voivat pahentaa manian oireita tai aiheuttaa uusia. Niiden ei myöskään uskota olevan kovin tehokkaita syklotymian pääoireiden, mielialan vaihteluiden, hallinnassa.
Tärkeintä on, ettet käytä mitään näistä lääkkeistä ilman lääkärin neuvoja . Lääkärisi määrittää sinulle sopivimman hoidon.
Onko syklotymian kanssa eläminen haastavaa?
Kyllä, tämä voi olla ajoittain suuri haaste. Tämä epävakaa mieliala voi häiritä henkilökohtaisia ja työpaikkasuhteita. Vakaan työpaikan tai romanttisen suhteen ylläpitäminen voi olla vaikeaa. Myös hypomanian aikana esiintyvä holtiton käytös voi jopa johtaa oikeudellisiin ongelmiin.
Toinen vakava ongelma on, että syklotymiaa sairastavat ihmiset käyttävät todennäköisemmin väärin huumeita ja alkoholia.Lisääntynyt alttius. Tutkimukset osoittavat, että noin 50 prosentilla tästä sairaudesta kärsivistä ihmisistä voi olla huume- tai alkoholiongelma.
Ajan myötä syklotymiaa sairastavalla henkilöllä on lisääntynyt riski kehittää täysimittainen kaksisuuntainen mielialahäiriö . Myös itsemurhariski on jossain määrin olemassa. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon viipymättä, vaikka oireet olisivatkin lieviä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Syklotymia ei ole "miten olet" tai persoonallisuushäiriö, se on mielenterveysongelma, joka vaatii lääkärinhoitoa.
- Jos mielialan vaihtelut vaikuttavat henkilökohtaiseen elämääsi, ihmissuhteisiisi tai työhösi, hae ehdottomasti apua.
- Älä jätä lieviä oireita huomiotta. Varhainen hoito voi estää tilan pahenemisen ja muiden ongelmien aiheuttamisen.
- Älä lääkitse itseäsi äläkä ota lääkkeitä muiden neuvojen mukaan. Keskustele aina pätevän lääkärin kanssa tilastasi.
- Tätä tilaa voidaan hoitaa erittäin onnistuneesti keskusteluterapialla ja tarvittaessa lääkärin määräämillä lääkkeillä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi