Onko sinulla diabeteksen aiheuttamaa suun kuivumista? (Diabetes ja kserostomia) Puhutaanpa tästä!

Tunnetko joskus suussasi kuivaa, tahmeaa tunnetta, joka ei mene ohi edes veden juomisen jälkeen? Tuntuu kuin suussasi ei olisi sylkeä, ja on vaikea puhua tai edes syödä? Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että tämä on normaalia, diabeteksessa tämä voi olla vakava oire, jota ei pidä jättää huomiotta. Joten puhutaanpa tästä tänään tarkemmin.

Mitä tämä suun kuivuminen tarkoittaa?

Suun kuivuminen tunnetaan lääketieteellisesti kserostomiana. Yksinkertaisesti sanottuna se on kosteuden puutetta suusta. Tämän pääsyy on se, että suussa olevat sylkirauhaset eivät tuota tarpeeksi sylkeä. Kyse ei ole vain janosta, vaan eri tilasta.

Mikä on diabeteksen ja suun kuivumisen välinen yhteys?

Kyllä, suun kuivuminen on hyvin yleinen oire diabeetikoilla, erityisesti niillä, joiden verensokeritasoja ei ole hallinnassa. Itse asiassa joskus suun kuivuminen on diabeteksen ensimmäinen oire .

Kuvittele, että kun verensokeri nousee, kehomme yrittää erittää ylimääräisen sokerin virtsan mukana. Tämä kuluttaa paljon nestettä kehosta. Tämä voi johtaa nestehukkaan. Seurauksena syljen tuotanto suussa vähenee ja suu alkaa kuivua.

Mitä oireita jatkuvalla suun kuivumisella on?

Suun kuivuminen voi ilmetä kaikilla aika ajoin. Mutta jos sinulla on tämä vaiva jatkuvasti, saatat joutua kokemaan tällaisia ​​​​oireita.

Miksi suun kuivuminen on haitallista terveydellemme?

Suussamme oleva sylki ei ole vain esine. Sillä on useita erittäin tärkeitä toimintoja:

• Se auttaa meitä sulattamaan syömämme ruoan.
• Torjuu haitallisia bakteereja suussa.
• Tarjoaa hampaiden vahvistamiseen tarvittavia mineraaleja.
• Syömisen jälkeen se pesee pois hampaisiin ja ikeniin jääneet hapot ja ruokajäämät.

Nyt ymmärrät, mitä tapahtuu, kun syljeneritys ei ole riittävä? Henkilöllä, jolla ei ole riittävästi sylkeä, on paljon suurempi riski kehittää tällaisia ​​ongelmia:

• Karies: Hampaat reikiintyvät nopeasti, koska sylki ei puhdista niitä.
• Iensairaus: Voi esiintyä sairauksia, kuten ientulehdusta ja vaikeaa ientulehdusta (parodontiittia).
• Suuinfektiot: Suu luo suotuisan ympäristön bakteerien ja sienten kasvulle. Sammas (kandidiaasi) on yleinen sieni-infektio.
• Plakin kiinnittyminen: Plakki kiinnittyy hampaisiin nopeasti.

Kun diabeetikolla on korkea verensokeri, hän on alttiimpi tulehduksille. Ja haavojen paraneminen voi kestää kauemmin. Joten kun korkea verensokeri ja suun kuivuminen yhdistyvät, ne voivat hoitamattomina johtaa vakaviin hammasterveysongelmiin.

Mitä muita syitä suun kuivumiseen on?

Vaikka korkea verensokeri onkin suun kuivumisen ensisijainen syy, suun kuivumiselle voi olla muitakin syitä.

• Kehon nestehukka.
• Sylkirauhasiin johtavien hermojen vaurioituminen.
• Dialyysihoito munuaispotilaille.
• Jatkuva suun kautta hengittäminen.
• Tupakointi.
• Liiallinen stressi.
• Tietyt sairaudet (esim. HIV, AIDS, Sjögrenin oireyhtymä).
• Jotkut lääkkeet (esim. verenpainelääkkeet, masennuksen lääkkeet ja syöpälääkkeet).

Miten tätä hoidetaan?

Parasta on hoitaa suun kuivumisen taustalla oleva syy.

Jos suun kuivuminen johtuu korkeasta verensokeritasosta, sinun ja lääkärisi tulisi yhdessä laatia hyvä suunnitelma sen hallitsemiseksi.

Jos syynä on käyttämäsi lääkitys, voit keskustella lääkärisi kanssa lääkityksen lopettamisesta, annoksen pienentämisestä tai vaihtamisesta toiseen lääkkeeseen. Älä koskaan lopeta lääkkeen ottamista tai muuta annostusta ilman lääkärin neuvoja.

Lisäksi lääkäri voi suositella keinotekoisia syljen korvikkeita, kuten sorbitolia.

Kotikonstit

• Juo vettä säännöllisesti: Veden juominen vähitellen pitkin päivää suuren määrän juomisen sijaan voi auttaa pitämään suusi kosteutettuna.
• Sokeriton purukumi tai karkki: Sokerittoman purukumin pureskelu tai sokerittomien karkkien pureskelu stimuloi syljen tuotantoa.
• Käytä huulirasvaa: Käytä huulirasvaa estääksesi rohtuneita huulia.
• Käytä ilmankostutinta: Ilmankostuttimen käyttö voi auttaa ylläpitämään kosteutta makuuhuoneessasi yöllä.

Miten tämä tilanne voidaan estää?

Paras tapa ehkäistä suun kuivumista on pitää diabetes hallinnassa.

• Syö tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia.
• Käy klinikoilla lääkärin määrääminä päivinä.
• Tarkista verensokeritasosi säännöllisesti.
• Ota lääkkeesi määräysten mukaisesti.
• Pysy aktiivisena ja pidä painosi terveellisenä.

Lisäksi nämä elämäntapamuutokset auttavat sinua:

• Vältä alkoholia, tupakointia ja runsaasti sokeria sisältäviä ruokia ja juomia.
• Harjaa hampaasi kahdesti päivässä fluoridia sisältävällä hammastahnalla.
• Hammaslankaa hampaiden välissä joka päivä.
• Rajoita suolaisten ja mausteisten ruokien käyttöä.
• Käy hammaslääkärissä kerran tai kaksi vuodessa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Suun kuivuminen voi olla varhainen merkki diabeteksesta, joten jos kärsit siitä, mainitse siitä lääkärillesi seuraavalla kerralla, kun tapaat hänet.

Jos sinulla on kuitenkin diabetes ja sinulla ilmenee yksi tai useampi seuraavista oireista , ota välittömästi yhteyttä lääkäriin: