Miten ajaa turvallisesti diabeteksen kanssa?

Monille ihmisille maassamme ajaminen on osa jokapäiväistä elämää. Joten jos sinulla on diabetes, sinulla on saattanut olla kysymyksiä, kuten "Voinko ajaa?", "Onko se turvallista?". Itse asiassa monet diabeetikot voivat ajaa turvallisesti ilman ongelmia. On kuitenkin muutamia asioita, jotka meidän on mietittävä ja joissa meidän on oltava varovaisia ​​ennen kuin istumme rattiin. Siitä puhumme tänään. Nämä asiat ovat erittäin tärkeitä sinun ja muiden tielläliikkujien turvallisuudelle.

Kaksi pääasiallista tapaa, joilla diabetes vaikuttaa ajamiseen

Autoa ajaessaan diabeetikon on oltava tietoinen kahdesta pääasiallisesta riskistä.

1. Äkillinen verensokeritason lasku (hypoglykemia)

Tämä on tärkein asia, johon on kiinnitettävä huomiota. Jos käytät insuliinia diabeteksen hallintaan tai jos käytät lääkkeitä, kuten sulfonyyliureoita tai meglitinidejä , verensokeritasosi voivat yhtäkkiä laskea suositellun tason alapuolelle. Tätä kutsutaan hypoglykemiaksi. Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos näin tapahtuisi ajaessasi?

• Sinulla on vaikeuksia keskittyä tiehen.
• Et pysty tekemään nopeita päätöksiä tai reagoimaan nopeasti tien päällä tapahtuviin tilanteisiin.
• Näkö alkaa sumentua.
• Jos tila pahenee, saatat jopa menettää tajuntasi ajaessasi.

Todennäköisesti ymmärrät jo, kuinka vaarallista tämä on. Jos et ole varma, voiko diabeteslääkityksesi aiheuttaa verensokerisi liian alhaisen alenemisen, kysy lääkäriltäsi . (Joskus ajaminen voi olla vaarallista, kun verensokerisi on liian korkea, mutta se on harvinaista. On hyvä kysyä siitäkin lääkäriltäsi.)

2. Diabeteksen aiheuttamat pitkäaikaiset komplikaatiot

Kun diabetes on jatkunut pitkään, se voi vaikuttaa muihin kehon osiin. Nämä voivat myös haitata ajamista.

• Hermovaurio: Hermovaurioita voi esiintyä erityisesti jaloissa ja jalkaterissä. Tämä voi johtaa tunnottomuuteen ajoneuvon polkimissa (kaasu, jarru). Tämä on erittäin vaarallista, eikö olekin?
• Näköongelmat: Diabetes voi vahingoittaa silmiesi herkkiä verisuonia . Se voi myös lisätä kaihin kehittymisen riskiä, ​​joka voi vähitellen heikentää näköäsi.

Tämä valmistelu on välttämätöntä ennen matkalle lähtöä!

Pienellä valmistautumisella voimme estää vakavan onnettomuuden tiellä. Tee näistä asioista tapa ennen kuin haet auton avaimet.

• Tarkista verensokeritasosi: Ennen kuin aloitat ajamisen, tarkista verensokeritasosi verensokerimittarilla . Sen tulisi olla vähintään 80 mg/dl . Jos se on tätä alhaisempi, syö välipala, jossa on noin 15 grammaa hiilihydraatteja (esim. kaksi tai kolme keksiä, pala hedelmää), odota 15 minuuttia ja tarkista uudelleen.
• Pidä autossa välipaloja: Pidä mukana jotain, jonka voit syödä nopeasti siltä varalta, että verensokerisi alkaa laskea. On erittäin tärkeää pitää autossa aina jotain, kuten glukoositabletteja, geeliä, sokeripitoista juomaa (ei laihdutusjuomia !), mehupakkausta, toffeekaramellia tai keksipussia.
• Ota mittari mukaasi: Sinun on ehkä tarkistettava verensokerisi liikkeellä ollessasi. Muista kuitenkin, ettet jätä mittaria autoon pysäköinnin aikana. Äärimmäinen kuumuus tai kylmyys voi vahingoittaa sitä.
• Käytä lääkärintodistusta: On erittäin tärkeää käyttää henkilökorttia tai ranneketta, jossa mainitaan, että sinulla on diabetes . Hätätilanteessa se auttaa ensihoitajia ja lääkintähenkilökuntaa tunnistamaan tilasi nopeasti.
• Tarkista silmäsi: Älä missaa säännöllisiä silmätarkastuksia. Turvallisuutesi vuoksi on tärkeää tietää ajoissa, jos diabetes vahingoittaa näköäsi.

Ole varovainen ajaessasi.

Jos alat kokea jotain alla olevista oireista ajaessasi, se voi olla varoitusmerkki alhaisesta verensokeristasi. Heti kun tunnet tämän oireen, pysäytä ajoneuvo turvalliseen paikkaan ja sammuta moottori . Syö sitten sokeripitoinen välipala (glukoositabletti, toffee, mehu), joka sinulla on mukanasi. Odota 15 minuuttia ja tarkista verensokerisi uudelleen. Jos taso on edelleen alhainen, syö toinen välipala ja odota vielä 15 minuuttia. Älä aja uudelleen, ennen kuin verensokeritasosi on palautunut normaaliksi. Syö sitten hyvä proteiinipitoinen ateria mahdollisimman pian. Jos olet lähdössä pitkälle matkalle, on hyvä tapa pysäyttää ajoneuvo ja tarkistaa verensokeritasosi muutaman tunnin välein.

Alhainen verensokeri ilman oireita (hypoglykemian tuntemattomuus)

Vaikka useimmat diabeetikot voivat ajaa turvallisesti, on ihmisiä, joiden on oltava erityisen varovaisia. Heillä, joilla on tila nimeltä "hypoglykemian tajuttomuus". Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa, että verensokeritasosi laskevat yhtäkkiä vaarallisen alas ilman mitään varoitusta tai oireita. Kuvittele, että menetät yhtäkkiä tajuntasi ilman mitään varoitusta? Tämä on erittäin vaarallinen tilanne kuljettajalle. Jos olet kokenut tämän, muista keskustella siitä lääkärisi kanssa. On olemassa tapoja, joilla voit kouluttaa itsesi tunnistamaan alhaisen verensokerin oireet. Mutta lääkärisi pitäisi tehdä päätös. Diabetes, ajaminen, ajaminen, verensokeri, hypoglykemia, turvallisuus, diabetes sinhala