Muistatko sen aurinkovoidepullon , jonka ostit viime vuoden matkaltasi ja joka lojuu kaapissasi? Haluat luultavasti käyttää sitä ennen kuin menet taas ulos aurinkoon. Mutta odota hetki... Ennen kuin laitat sitä, muista tarkistaa pullon viimeinen käyttöpäivä. Useimmissa aurinkovoidepulloissa on nimittäin painettu viimeinen käyttöpäivä. Kun viimeinen käyttöpäivä on umpeutunut, emme voi olla varmoja pullon tarjoamasta suojasta.
Yleisesti ottaen aurinkovoidetuotteiden tulisi lain mukaan säilyttää alkuperäinen laatunsa jopa kolme vuotta. Joten jos aurinkovoidepullosi ei ole kolme vuotta vanha, voit käyttää sitä. Mutta jos pullossa ei ole viimeistä käyttöpäivää, kirjoita ostopäivämäärä pulloon permanenttitussilla. Näin tiedät tarkalleen, kuinka kauan voit käyttää sitä. Aurinkovoidepullot on myös parasta säilyttää huoneenlämmössä. Jos huomaat värin, hajun tai koostumuksen muutoksen, on parasta heittää se pois ja hankkia uusi pullo. Okei, ennen kuin ostat uuden pullon, puhutaanpa joistakin asioista, jotka auttavat sinua valitsemaan itsellesi parhaan aurinkovoiteen.
Mitä hyvän aurinkovoiteen tulisi sisältää?
Aurinkovoidetta valittaessa, joka tarjoaa parhaan suojan ihollesi, on muutamia tärkeitä asioita, jotka on otettava huomioon. Tarkastellaan niitä yksi kerrallaan.
1. Sanotaanko siinä "laajakirjoinen"?
Ensimmäinen asia, johon aurinkovoidetta valittaessa tulisi kiinnittää huomiota, on se, onko se "laajakirjoinen". Yksinkertaisesti sanottuna ne suojaavat ihoamme sekä auringon haitallisilta UVA- että UVB-säteiltä.
- UVA-säteet: Nämä tunkeutuvat syvälle ihoon ja ovat tärkein syy siihen, miksi iho rypistyy ja näyttää todellista vanhempaa.
- UVB-säteet: Nämä aiheuttavat ihon palamista, punoitusta ja kipua.
Laajakirjoiseksi merkitty aurinkovoide suojaa molemmilta säteiltä, joten on tärkeää etsiä tätä sanaa.
2. Mikä on SPF-arvo?
Seuraavaksi tärkein asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on SPF-arvo (aurinkosuojakerroin) . Se mittaa aurinkovoiteen kykyä suojata ihoa UVB-säteiltä polttamatta.
Kuvittele, että jos menet ulos aurinkoon ilman aurinkovoidetta, ihosi punoittaa 15 minuutissa. Jos käytät aurinkovoidetta, jonka SPF on 30, suoja kestää 30 kertaa tuon ajan eli noin 450 minuuttia.
LääketieteellinenAsiantuntijat suosittelevat aurinkovoiteen valitsemista, jonka suojakerroin on vähintään 30. Vaikka on olemassa arvoja, jotka ovat korkeampia kuin SPF 50 (esim. SPF 100), niiden tarjoama lisäsuoja ei ole juurikaan erilainen kuin SPF 50:n.
| SPF-arvo | Suoja UVB-säteiltä |
|---|---|
| SPF 30 | Noin 97 % suojaus |
| SPF 50 | Noin 98 % suojaus |
| SPF 100 | Noin 99 % suojaus |
Mutta muista, että jos leikit vedessä tai hikoilet paljon, aurinkovoide ei tarjoa yhtä tehokasta suojaa. Joten sinun on levitettävä sitä useammin.
3. Onko se vedenkestävä? (Vedenkestävyys)
Kaikki aurinkovoiteet eivät ole vedenkestäviä. Jos aiot olla meressä, uima-altaassa tai hikoilla urheillessasi, valitse tuote, jossa on merkintä "Vedenkestävä".
- Vedenkestävä : Nämä tarjoavat yleensä suojaa, vaikka olisit vedessä noin 40 minuuttia.
- Erittäin vedenkestävä: Nämä voivat suojata noin 80 minuuttia.
Mutta nämä eivät ole "vedenpitäviä", vain "vedenkestäviä". Tämä tarkoittaa, että niiden teho heikkenee ajan myötä. Siksi on tärkeää levittää aurinkovoidetta uudelleen vedestä poistumisen tai hien pyyhkimisen jälkeen.
Aurinkovoiteiden tyypit ja niiden sisältö
Aurinkosuojat voidaan jakaa kahteen päätyyppiin: kemiallisiin ja mineraalipohjaisiin . Näiden kahden ainesosat ja toiminnot eroavat toisistaan.
| Tyyppi | Kemiallinen aurinkovoide | Mineraaliaurinkovoide (fysikaalinen aurinkovoide) |
|---|---|---|
| Näin se toimii | Iho imee auringonsäteet, muuttaa ne lämmöksi ja vapauttaa ne ihon läpi kuin sieni. | Iho luo fyysisen esteen ihon pinnalle heijastaen ja ohjaten auringonsäteitä poispäin kuin peili. |
| Tärkeimmät ainesosat | Kemikaalit, kuten oksibentsoni, avobentsoni, oktinoksaatti, oktokryleeni. | Mineraaleja nimeltä sinkkioksidi ja titaanidioksidi. |
| Asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota | Tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut kemikaalit voivat päästä verenkiertoon ihon läpi, mutta ei ole vielä tiedossa, onko niillä pitkäaikaisia vaikutuksia ihmisiin. | Näitä pidetään yleensä turvallisina, mutta ne voivat joskus jättää valkoisen kerroksen iholle. Ne sopivat parhaiten herkkäihoisille. |
Jos et ole kovin innostunut kemikaaleista, voit valita mineraaliaurinkosuojan. Niitä kutsutaan myös "luonnollisiksi aurinkosuojavoideiksi".
Kuinka aurinkovoidetta levitetään oikein?
Vaikka sinulla olisi paras aurinkovoide, se ei toimi, jos sitä ei levitetä oikein.
Määrä: Levitä reilu määrä (noin shottilasin kokoinen) koko auringolle altistuvalle vartalolle. Muista levittää runsaasti myös kasvoille, kaulalle ja korville.
Ajoitus: Levitä aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen ulos menoa. Näin sillä on aikaa imeytyä ihoon ja vaikuttaa.
Uudelleenkäyttö: Aurinkovoidetta tulisi levittää uudelleen kahden tunnin välein . Lisää vielä aikaisemmin, jos suihkussa, hikoilet tai kuivaat ihosi pyyhkeellä.
Aurinkovoidetta on useita tyyppejä:
- Geeli
- Kerma
- Voide
- Spray
- keppi
Valitse mieluisin ja helpoin käyttää. Tärkeintä on levittää sitä oikea määrä ja oikeaan aikaan.
Muista, että aurinkovoidetta on tärkeää käyttää myös pilvisenä päivänä, koska UV-säteet voivat tunkeutua pilvien läpi ja vahingoittaa ihoa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Tarkista aina aurinkovoiteen viimeinen käyttöpäivämäärä ennen käyttöä. Jos päivämäärää ei ole, kirjoita ostopäivämäärä pulloon.
- Valitse aurinkovoide, jonka SPF-kerroin on vähintään 30 ja jossa lukee "laajakirjoinen".
- Levitä kämmenen kokoinen määrä huolellisesti 15 minuuttia ennen ulos lähtöä.
- Levitä uudelleen kahden tunnin välein ja hikoilun tai kylvyn jälkeen.
- Jos olet epävarma siitä, mikä aurinkovoide sopii ihollesi, tai jos sinulla on iho-ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi