Joskus tunnemme itsemme hyvin väsyneiksi, energiamme on loppu, lihaksemme ovat kipeät, päämme särkee, eikö niin? Yleensä ajattelemme, että nämä johtuvat siitä, ettemme saa tarpeeksi lepoa tai olemme tehneet liikaa töitä. Mutta näiden asioiden syynä voi olla jotain, mitä et luultavasti edes ajattele. Se on elektrolyyttien epätasapaino kehossamme. Tänään puhumme tästä yksinkertaisesti ja tarkasti.
Mitä nämä elektrolyytit ovat?
Yksinkertaisesti sanottuna elektrolyytit ovat välttämättömiä mineraaleja kehossamme. Kun nämä yhdistyvät kehon nesteisiin, kuten vereen ja virtsaan, ne luovat pienen sähkövarauksen. Ajattele kehoamme monimutkaisena koneena. Jotta tämä kone toimisi kunnolla, se tarvitsee sähköä. Samoin näistä elektrolyyteistä tulevat sähköiset signaalit ovat välttämättömiä monille kehomme asioille, kuten hermostolle, lihaksille ja sydämelle, toimiakseen oikein.
Saamme näitä elektrolyyttejä syömästämme ja juomastamme ruoasta, joskus ravintolisistä, ja kehomme myös tuottaa niitä.
Kehomme tärkeimmät elektrolyyttityypit ja niiden toiminnot
Kehossamme on useita elektrolyyttien päätyyppejä. Jokaisella niistä on oma tehtävänsä. Katsotaanpa, mitä ne ovat ja mitä niille tapahtuu.
| Elektrolyyttityyppi | Rooli kehossa |
|---|---|
| Natrium | Se säätelee nesteen määrää kehossa ja auttaa hermojen ja lihasten toiminnassa. |
| Kalium | Välttämätön sydämen, hermojen ja lihasten toiminnalle. Se auttaa kuljettamaan ravinteita soluihin ja poistamaan kuona-aineita. |
| Kalsium | Se auttaa hallitsemaan verenpainetta, supistamaan ja laajentamaan verisuonia ja on tärkeä hormonien ja entsyymien eritykselle sekä hermostolle. |
| Kloridi | Auttaa ylläpitämään terveitä kehon nesteiden, verenpaineen ja veren tasoja. |
| Magnesium | Se auttaa hermojen ja lihasten toiminnassa ja on myös välttämätön terveiden luiden ja hampaiden kehitykselle. |
| Fosfaatti | Tukee luuston, hermojen ja lihasten toimintaa. |
| Bikarbonaatti | Se ylläpitää veren happo-emästasapainoa (pH-tasapainoa). Se auttaa poistamaan kehosta hiilidioksidia, kuona-ainetta. |
Mikä on elektrolyyttitasapainon häiriö?
Elektrolyyttitasapainon häiriö tarkoittaa, että yksi tai useampi edellä mainituista mineraaleista on elimistössä liian korkea tai liian alhainen . Elimet, kuten munuaiset ja maksa, säätelevät näitä tasoja elimistössä. Jos tämä säätely häiriintyy sairauden tai muun syyn vuoksi, syntyy epätasapaino.
Yksinkertaisesti sanottuna, kaikessa tulisi olla kohtuutta. Aivan kuten hieman enemmän tai vähemmän suolaa voi muuttaa ruoan makua.
Näitä epätasapainotiloja on kahdenlaisia:
1. Kohonneet elektrolyyttitasot (hyper-): Elimistössä on enemmän elektrolyyttejä kuin on tarpeen.
2. Elektrolyyttivaje (hypo-): Elimistön elektrolyyttitasojen lasku yli vaaditun määrän.
| Elektrolyyttityyppi | Tason nousu (lääketieteellinen termi) | Hypotensio (lääketieteellinen termi) |
|---|---|---|
| Natrium | Hypernatremia | Hyponatremia |
| Kalium | Hyperkalemia | Hypokalemia |
| Kalsium | Hyperkalsemia | Hypokalsemia |
| Magnesium | Hypermagnesemia | Hypomagnesemia |
Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat riskitekijät?
Elektrolyyttihäiriöön voi olla monia syitä. Imeväisillä, pienillä lapsilla ja vanhuksilla on suurempi riski sairastua tähän tilaan. Se voi kuitenkin esiintyä missä tahansa iässä.
Tärkeimmät syyt ja riskitekijät ovat:
- Nestehukka: Liiallinen veden ja suolojen menetys kehosta. Tämän voivat aiheuttaa esimerkiksi liiallinen oksentelu, ripuli, liiallinen hikoilu tai kuume.
- Munuaissairaus: Munuaiset säätelevät suolan ja nesteen määrää kehossa. Kun munuaiset pettävät, tämä tasapaino menetetään.
- Maksasairaus: Maksasairaudet, kuten kirroosi.
- Sydänsairaudet: Sairaudet, kuten korkea verenpaine ja sydänkohtaus.
- Palovammat: Vakavat palovammat voivat aiheuttaa suuren määrän nestettä pois kehosta.
- Syöpä ja syöpähoidot: Tämän tilan voivat aiheuttaa jotkut syöpätyypit ja kemoterapia.
- Jotkut lääkkeet: diureetit, laksatiivit), jotkut antibiootit ja kortikosteroidit voivat myös aiheuttaa muutoksia elektrolyyttitasoissa.
- Ylinesteytys: Vaikka joisit enemmän vettä kuin on tarpeen, elektrolyytit, kuten natrium, voivat laimentua ja niiden tasot voivat laskea.
- Syömishäiriöt.
Mistä tiedän, onko minulla tämä sairaus? - Oireet
Jos elektrolyyttitasapainon häiriö on lievä, sinulla ei välttämättä ole mitään oireita. Tilanteen pahentuessa saatat kuitenkin kokea yhden tai useamman seuraavista oireista:
- Äärimmäinen väsymys ja uupumus
- Lihaskouristukset, kouristukset tai heikkous
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Päänsärkyä
- Epäsäännöllinen tai nopea sydämensyke (rytmihäiriöt)
- Sekavuus ja ärtyneisyys
- Ripuli tai ummetus
- Käsien ja jalkojen tunnottomuus tai pistely
Koska nämä oireet voivat olla merkkejä myös muista sairauksista, on erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin, jos yksi tai useampi niistä jatkuu.
Miten lääkäri diagnosoi tämän ja mitä hoitoja on olemassa?
Tärkein testi tämän diagnosoimiseksi on verikoe, jota kutsutaan elektrolyyttipaneeliksi . Se voi mitata tarkasti tärkeiden elektrolyyttien, kuten natriumin ja kaliumin, pitoisuudet veressäsi.
Hoito riippuu siitä, mikä elektrolyyttitasapainon häiriö sinulla on ja mikä sen aiheuttaa.
- Lievät epätasapainohäiriöt: Lievää nestehukkaa voidaan joskus hoitaa suun kautta otettavilla nesteytyssuoloilla (ORS) tai elektrolyyttipitoisilla juomilla ja riittävällä nesteen saannilla. On kuitenkin parasta tehdä tämä lääkärin ohjeiden mukaan .
- Lääketieteellinen hoito: Jos tila on hieman vakavampi, lääkäri voi määrätä seuraavat hoidot:
- IV-nesteet ( suolaliuos ): Kehon nesteytys antamalla suolaliuosta (esim. natriumkloridia) laskimoon.
- Lääkkeet ja ravintolisät: Pillerit tai suonensisäiset lääkkeet tyhjentyneiden elektrolyyttien palauttamiseksi.
- Hemodialyysi: Tätä hoitoa käytetään munuaisten vajaatoiminnan aiheuttamiin vakaviin epätasapainotiloihin.
Tärkeintä on hoitaa taustalla olevaa sairautta (esim. munuaissairautta, diabetesta), joka aiheuttaa tämän tilan. Muuten pelkkä elektrolyyttitasojen korjaaminen ei auta.
Voisiko tämä olla vakavaa? Milloin on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
Kyllä. Liian korkeat tai liian matalat elektrolyyttitasot voivat olla hengenvaarallisia. Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten koomaan, kohtauksiin ja äkilliseen sydänpysähdykseen .
Siksi, jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on seuraavia oireita, mene välittömästi sairaalan ensiapuun tai lääkäriin.
- Selkeä sydämen sykkeen muutos (kuten nopea, jyskyttävä jne.)
- Sietämätön väsymys
- Jatkuva oksentelu tai ripuli
- Vaikea sekavuus tai tajunnan menetys
- Äkillinen voimakas lihaskipu tai tunnottomuus
Viestin kotiin vietäväksi
- Elektrolyytit ovat mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä kehomme hermojen, lihasten ja sydämen toiminnalle.
- Nämä nousut tai laskut voivat aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, lihasten nykimistä ja sekavuutta.
- Nestehukka, munuaissairaus, sydänsairaus ja jotkut lääkkeet voivat olla tämän tilan pääasiallisia syitä.
- Jos oireita ilmenee, on erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin ja hakea neuvoja ilman itsehoitoa.
- Tämä tila voidaan diagnosoida yksinkertaisella verikokeella, ja se voidaan parantaa kokonaan asianmukaisella hoidolla syystä riippuen.
👩🏽⚕️ Lisäkysymykset (UKK)
💬 Mikä on elektrolyyttihäiriö?
Hermojemme ja sydämemme tarvitsema sähkö kulkeutuu veressä olevien elektrolyyttien, kuten natriumin, kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin, kautta! Jos nämä tasot laskevat tai nousevat edes yhdellä milligrammalla, koko kehon järjestelmä voi romahtaa, aivot ja sydän voivat lakata toimimasta ja potilas voi vaipua koomaan/kuolemaan (kuolemaan johtavat rytmihäiriöt), joka on erittäin vakava ja kuolemaan johtava tila.
💬 Mitkä ovat tärkeimmät syyt äkilliseen suolan/kaliumin/natriumin menetykseen kehossa (elektrolyyttihäiriö)?
Yleisimpiä ovat 1) Vakava ripuli ja jatkuva oksentelu. Tämä aiheuttaa kaikkien kehon suolojen ja veden menetyksen päivän aikana (nestehukka)! Myös 2) Diureetit (nesteenpoistolääkkeet, jotka aiheuttavat liiallista virtsaamista). 3) Munuaisten vajaatoiminta aiheuttaa sen, että keho pidättää myrkkyjä/suoloja sen sijaan, että ne suodatettaisiin pois. 4) Lämpöhalvaus.
💬 Mitkä ovat elektrolyyttitasapainon häiriön vaarallisimmat oireet? Milloin sinun pitäisi juosta lääkäriin?
Kun elimistöstä puuttuu suolaa, 1) esiintyy lihaskramppeja/kouristuksia ja raajat menettävät voimansa. 2) Epäsäännöllinen sydämensyke/rytmihäiriö ilmenee äkillisesti, mikä aiheuttaa rintakehän kireyttä (kaliumongelmien yhteydessä). 3) Sekavuutta, tajunnan menetystä ja äkillisiä kohtauksia (natriumongelmien yhteydessä). Jos näitä oireita ilmenee, sinun on mentävä välittömästi tehohoitoon, sillä sydän voi pysähtyä lyhyessä ajassa!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment