Kun olemme sairaita tai kipuja, juoksemme lääkärin tai sairaanhoitajan luo. He hoitavat meitä erittäin ystävällisesti, antavat meille lääkkeitä ja tekevät meidät terveiksi. Mutta olemmeko koskaan ajatelleet hieman, kuka huolehtii näistä lääkäreistä ja sairaanhoitajista, jotka hoitavat muita koko päivän? Tunnemmeko heidän tuntemansa stressin ja paineen? Siitä aiomme tänään puhua.
Hyvä esimerkki tästä tarinasta on äskettäin viraaliksi levinnyt kuva. Tämä kuva esittää 29-vuotiasta sairaanhoitajaa nimeltä Caitlin Nixon Texasista, Yhdysvalloista. Hän oli työskennellyt neljä päivää peräkkäin, yli 53 tuntia, ja kun hän tuli kotiin, hänen sisarensa otti tämän kuvan. Siinä Caitlin on uskomattoman väsynyt, kyyneleet silmissään. Hänen sisarensa julkaisi tämän sosiaalisessa mediassa sanoen: "Hän unohtaa huolehtia itsestään samalla kun huolehtii muista."
Caitlin työskentelee synnytys- ja naistentautien yksikössä. Siellä hoidetaan juuri synnyttäneitä äitejä. Hänen ei tarvinnut ainoastaan työskennellä yli 50 tuntia sinä päivänä, vaan hänen piti myös hoitaa äitiä, jonka vauva oli syntynyt kuolleena. Kaiken kivun ja uupumuksen keskellä hän oli täysin murtunut. Caitlin sanoi myöhemmin: "Tunsin oloni niin avuttomaksi sillä hetkellä. Kaikki tunteet, joita olin pitänyt sydämessäni koko päivän, tulivat esiin."
Mitä tämä henkinen väsymys tai loppuunpalaminen oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna se ei ole vain fyysinen väsymyksen tunne. Työuupumus on vakava fyysinen, henkinen ja emotionaalinen uupumus, joka johtuu liiallisesta työpaineesta. Se on kuin akun tyhjeneminen. Menetät kiinnostuksen, kyllästyt kaikkeen ja tunnet olosi turhautuneeksi työhösi.
Tätä ei pidä ottaa kevyesti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pelkästään Yhdysvalloissa noin kolmannes sairaanhoitajista ja puolet lääkäreistä kärsii tästä "työuupumuksesta". Tilanne maassamme ei ole poikkeus.
Tämä tilanne voi vaikuttaa suoraan paitsi lääkintähenkilökuntaan, myös meihin potilaina. Katsotaanpa miten.
Miten tämä tilanne vaikuttaa lääkintähenkilökuntaan ja potilaisiin?
Kuvittele lääkäri tai sairaanhoitaja, joka on uupunut työskenneltyään koko päivän, eikä hänellä ole aikaa edes syödä tai juoda, kuunnella kunkin potilaan kysymyksiä ja elää heidän kipujensa kanssa.
- Vaikutus heihin:
- Vähentynyt myötätunto: He saattavat tietämättään menettää myötätuntonsa ja ystävällisyytensä potilaita kohtaan, koska heidän sydämensä ovat myös väsyneitä.
- Viivästynyt päätöksenteko: Kun aivot ovat väsyneet, kyky tehdä nopeita ja tarkkoja päätöksiä heikkenee. Tämä voi olla vaarallista hätätilanteessa .
- Virheiden mahdollisuudet: Liiallinen väsymys voi johtaa keskittymiskyvyn menetykseen, mikä lisää virheiden mahdollisuutta lääkkeiden tai hoidon antamisessa.
- Lisääntynyt stressi: Jatkuva paine vaikuttaa myös henkilökohtaiseen elämään.
- Vaikutus meihin potilaina:
- Saamamme palvelun laatu saattaa heikentyä.
- Kysymyksiemme tarkkaavainen kuunteleminen voi olla puutteellista.
- Emme ehkä saa osaksemme sitä ystävällisyyttä ja huolenpitoa , jonka ansaitsemme.
Tämä osoittaa, kuinka paljon heidän henkinen hyvinvointinsa liittyy meidän hyvinvointiimme.
Mitkä ovat tärkeimmät syyt, miksi näin tapahtuu lääkäreille ja sairaanhoitajille?
Tähän ei ole yhtä syytä, vaan useita tekijöitä. Tilannetta ovat pahentaneet erityisesti maamme terveydenhuoltojärjestelmän puutteet.
| Aiheuttaa | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Pitkät työajat | Usein joutuu työskentelemään 12, 16 ja joskus jopa 24 tuntia putkeen. Tämä ei jätä kehoa eikä mieltä lepoon. |
| Korkea stressi | Sinun on tehtävä päätöksiä elämän ja kuoleman välillä. Sinun on kannettava potilaiden ja heidän perheidensä suru, viha ja tuska. Tämä on raskas taakka mielelle. |
| Työskentely ilman lepoa | Koska potilaita on niin paljon, meidän on työskenneltävä myös taukojen aikana, jolloin voimme nauttia kupin teetä tai syötävää. Joina päivinä meillä ei ole aikaa juoda edes vähän vettä. |
| Henkilöstöpula | Koska sairaaloissa ei ole tarpeeksi lääkäreitä ja hoitajia potilasmäärään nähden, jäljelle jäävien on kannettava raskas taakka. |
| Tunnekuormitus | Kun heidän hoitamansa potilas kuolee tai kun he hoitavat vakavaan onnettomuuteen joutunutta, hekin tuntevat kaiken emotionaalisen taakan. Mutta heidän on hallittava näitä tunteita ja palveltava. |
Eikö tähän ole ratkaisuja? Mitä meidän pitäisi tehdä?
Ratkaisuja todellakin on. Tämä ei ole ongelma, jonka yksilö voi ratkaista yksin. Tämä vaatii systeemistä puuttumista asiaan.
1. Työvuorojen virtaviivaistaminen: On tärkeää poistaa pakollinen ylityö ja tarjota riittävästi lepoaikaa.
2. Lepoajan varmistaminen: Sairaalan hallinnon on varmistettava, että syömiseen ja lepoon on aikaa riippumatta työmäärän kiireestä.
3. Henkilökunnan mielipiteiden kysyminen: Päätöksiä tehtäessä on erittäin tärkeää kuunnella paitsi ylempien virkamiesten myös potilaiden kanssa työskentelevien lääkäreiden ja sairaanhoitajien mielipiteitä. He tuntevat käytännön kysymykset parhaiten.
4. Mielenterveystuki: Kehitä sairaalatasoinen järjestelmä, jonka avulla potilaille voidaan keskustella heidän kokemastaan henkisestä stressistä ja hakea neuvoja.
5. Vastuumme potilaina: Kun menemme sairaalaan, meidän tulee olla kärsivällisiä, kunnes vuoromme koittaa, ja puhua heille ystävällisesti ja kunnioittavasti. Meidän tulee ymmärtää, että he ovat ihmisiä aivan kuten mekin. Pieni hymy meiltä, sana kuten "kiitos paljon", voi olla heille suuri rohkaisu.
Näinä vaikeina aikoinakin sairaanhoitajat, kuten Caitlin, suhtautuvat työhönsä optimistisesti. Hän sanoo: "Sanon muille sairaanhoitajille, että tärkeintä on pitää mielessä myötätunto. Meidän on muistettava, että vaikka meillä on tuhat ongelmaa elämässämme, meillä on mahdollisuus olla valona sairauden pimeydessä."
Viestin kotiin vietäväksi
- Lääkäreiden ja sairaanhoitajien kokema työuupumus ei ole vain väsymystä, vaan se on vakava tila, joka vaikuttaa merkittävästi heidän henkiseen ja emotionaaliseen terveyteensä.
- Pitkät työvuorot, kova stressi, levon puute ja työn emotionaalinen taakka ovat tämän tärkeimmät syyt.
- Tämä tilanne ei vaikuta ainoastaan suoraan heidän terveyteensä, vaan myös meidän potilaiden saaman hoidon laatuun.
- Potilaina lääkäreidemme ja sairaanhoitajien kohteleminen kunnioittavasti ja kärsivällisesti voi olla suuri helpotus heidän työlleen.
- Jos olet terveydenhuollon työntekijä ja kärsit tästä, älä pelkää puhua siitä ja pyytää apua. Sinun ei tarvitse kärsiä yksin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi