Aivastatko sinäkin ilman syytä? Onko sinulla vuotava nenä? Tai raapiiko jatkuvasti silmiäsi, nenääsi ja kurkkuasi? Joillakin ihmisillä voi olla myös lievää yskää tämän lisäksi. Usein ajattelemme, että tämän aiheuttaa pöly tai lievä flunssa. Mutta oletko koskaan ajatellut, että syynä tähän voisi olla puutarhasi kaunis nurmikko? Kyllä, monet ihmiset ovat allergisia ruohon siitepölylle. Tänään puhumme tästä ruohon siitepölyallergiasta.
Mitkä nämä allergioita aiheuttavat ruohotyypit ovat?
Vaikka sanommekin "ruoho", on olemassa satoja ruoholajeja. Näitä allergioita voi aiheuttaa paitsi pihasi ruoholajike, myös muut ympäristösi ruoholajit. On olemassa useita ruoholajeja, jotka ovat tärkeimpiä tällaisten allergioiden aiheuttajia ympäri maailmaa. Saatat kuulla näitä nimiä keskustellessasi lääkärisi kanssa.
Saatat olla allerginen vain yhdelle näistä tyypeistä tai useille tyypeille. Sri Lankassa jotkut näistä tyypeistä sekä muut ympäristössämme kotoperäiset ruohot voivat myös aiheuttaa tätä.
Milloin nämä allergiat ovat yleisimpiä?
Ruoho alkaa yleensä kasvaa hyvin sadekauden jälkeen. Sitten, seuraavana kuivana ja aurinkoisena kautena, nämä ruohot vapauttavat ilmaan pieniä hiukkasia, joita kutsutaan siitepölyksi. Kuvittele, tämä siitepöly on hyvin kevyttä, joten tuuli voi kuljettaa sitä kilometrien päähän.
Nämä siitepölyt ovat niin pieniä, että ne voidaan nähdä vain mikroskoopilla. Tämä tarkoittaa, että ne ovat näkymättömiä silmillemme. Mutta jos sinulla on allergioita, kehosi alkaa reagoida pienimpäänkin siitepölymäärään.
Tilanteet, joissa allergiat voivat pahentua
Jotkin asiat voivat pahentaa näitä allergiaoireita. Katsotaanpa, mitä ne ovat.
Kuivia, tuulisia päiviä
Aurinkoisena ja tuulisena päivänä siitepölyn määrä ilmassa on erittäin korkea. Tämä johtuu siitä, että tuuli kuljettaa sitä kaikkialle. Sateisena päivänä tai päivänä, jolloin on korkea ilmankosteus , siitepölyn määrä ilmassa on kuitenkin alhainen. Tämä johtuu siitä, että kosteus vetää sitä maahan.
Jotkut ruoat
Tämä voi tulla yllätyksenä. Jos olet allerginen ruohon siitepölylle, tiettyjen hedelmien ja vihannesten syöminen voi laukaista allergiaoireesi. Yksinkertaisesti sanottuna jotkut näiden ruokien proteiineista ovat samanlaisia kuin ruohon siitepölyn proteiinit. Tätä kutsutaan ristireaktiivisuudeksi . Tällöin keho luulee, että ruoka on yhtä haitallista kuin siitepöly.
| Ruoat, jotka voivat aiheuttaa allergioita | Mahdolliset oireet |
|---|---|
| Tuore selleri, vesimeloni, persikat, appelsiinit, tomaatit | Kutina suussa, huulilla tai kurkussa. |
Leikkaamattomat nurmikot
Useimmat heinäkasvit vapauttavat siitepölyä ollessaan korkeita. Siitepöly on peräisin ruohon kukkamaisesta osasta, joka kasvaa maanpinnan yläpuolella. Joten jos nurmikkosi pidetään lyhyenä, siitepölyn määrä on paljon pienempi. Jotkut heinäkasvit, kuten bermudanruoho, voivat kuitenkin vapauttaa siitepölyä jopa lyhyeksi leikattuina.
Mitä me siis teemme?
Okei, nyt tiedämme tästä tilanteesta. Mitä siis voidaan tehdä tämän ratkaisemiseksi ?
1. Tarkista ensin huolellisesti.
Tämä on tärkein asia. Ainoa tapa tietää varmasti, onko sinulla ruohon siitepölyallergia vai johtuvatko nämä oireet jostain muusta, on käydä lääkärintarkastuksessa. Käy siis lääkärissä ja keskustele tästä. Hän ohjaa sinut tarvittaessa allergologille.
2. Vältä allergioita aiheuttavia asioita
- Pidä kotisi ikkunat ja ovet suljettuina tuulisina päivinä.
- Jos työskentelet puutarhassa, erityisesti nurmikkoa leikatessasi, käytä maskia.
- Kun olet tullut kotiin ulkona ollessasi, pese itsesi ja vaihda vaatteet, sillä siitepölyä voi tarttua vaatteisiisi ja hiuksiisi.
3. Ajattele uudelleen puutarhaasi.
Tämä saattaa tuntua isolta päätökseltä, mutta jos olet varma, että ongelman aiheuttaa puutarhasi ruoho, voit poistaa sen ja miettiä jotain muuta.
- Muut maanpeitekasvit: On olemassa muitakin vähemmän allergeeneja aiheuttavia maanpeitekasveja, kuten muratti tai irlanninsammalta.
- Muita kasvityyppejä:Voit kasvattaa kukkia, mehikasveja, yrttejä tai vihanneksia, jotka sopivat puutarhasi maaperään ja auringonvaloon. Tämä ei ainoastaan kaunista puutarhaasi, vaan auttaa myös hallitsemaan allergioitasi.
4. Hakeudu hoitoon
On olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan ja ehkäisemään näitä allergisia oireita. Vaikka joitakin voi ottaa ilman lääkärin reseptiä, on parasta hakea hoitoa lääkärin ohjeiden mukaan.
Lisäksi on olemassa toinen hoitomenetelmä, jota kutsutaan immunoterapiaksi . Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa, että elimistöön annetaan vähitellen allergisesta siitepölystä valmistettua nestettä joko injektiona tai kielen alle tippoina. Ajan myötä keho tottuu siitepölyyn. Vähitellen keho lakkaa reagoimasta siihen. Vaikka tämä on pitkäaikainen hoito, se voi joskus parantaa allergian kokonaan. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja tästä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Usein esiintyvän aivastelun, vuotavan nenän sekä silmien, suun ja kurkun kutinaoireet voivat johtua ruohon siitepölyallergiasta.
- Nämä oireet voivat olla erityisen vakavia kuivina, tuulisina päivinä.
- Tiettyjen hedelmien ja vihannesten syöminen voi pahentaa tätä allergiaa.
- Jos sinulla on näitä oireita, älä arvaile, vaan mene lääkäriin ja tee testejä selvittääksesi tarkan syyn.
- Voit keskustella lääkärisi kanssa pitkäaikaisista ratkaisuista, kuten allergeenien välttämisestä, lääkkeiden ottamisesta ja immunoterapiasta hoitoina.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi