Vietämme kolmanneksen elämästämme eli noin 6–8 tuntia päivässä sängyssä, eikö niin? Joten näet kuinka tärkeä hyvä ja puhdas patja on terveelle elämälle. Patjan puhtaana pitäminen ei ole vain työlästä, vaan se vaikuttaa suoraan unen laatuun ja yleiseen terveyteesi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miksi patjan pitäminen puhtaana on niin tärkeää?
Aivan kuten lakanoiden ja tyynyliinojen pesu, myös patja tulisi puhdistaa säännöllisesti. Syynä tähän on se, että patjan sisään kertyy tavaroita huomaamattamme.
Ajattele, kehomme karistaa miljoonia kuolleita ihosoluja joka tunti. Ajan myötä nämä kertyvät patjalle.
Eikä siinä kaikki, pienet, paljaalla silmällä näkymättömät otukset voivat helposti elää patjoissamme. Kutsumme näitä pölypunkeiksi , bakteereiksi ja sieniksi. Nämä otukset ja niiden ulosteet voivat aiheuttaa useita terveysongelmia. Sinun tulee olla erityisen varovainen, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:
- Allergiat
- Astma
- Ekseema ja muut ihosairaudet
Pölypunkkien ulosteet voivat pahentaa sairauksia, kuten allergista astmaa ja ihottumaa. Lisäksi, jos patjassa kasvaa sieni, se voi jopa aiheuttaa keuhkoinfektioita.
Jos likainen patja häiritsee untasi, se voi vaikuttaa myös päivittäiseen toimintakykyysi. Unenpuute voi johtaa lisääntyneeseen stressiin, heikentyneeseen keskittymiskykyyn ja huonoon muistiin. Pitkällä aikavälillä se voi myös lisätä vakavien sairauksien, kuten verenpainetaudin ja sydän- ja verisuonitautien, riskiä.
Miten patja puhdistetaan oikein?
Patjan puhdistaminen ei ole niin vaikeaa kuin luuletkaan. Noudata näitä ohjeita vähintään kerran 6 kuukaudessa .
1. Poista kaikki vuodevaatteet: Poista ensin kaikki vuodevaatteet, patjansuojukset ja peitot patjasta, pese ne huolellisesti ja kuivaa ne.
2. Imurointi: Käytä pölynimurin verhoilutyökalua ja hankaa varovasti patjan pintaa pölyn poistamiseksi. Käytä rakosuulaketta puhdistaaksesi patjan reunat ja saumat.
3. Höyrypuhdistus:Tämä voi tappaa patjan pinnan alla elävät pölypunkit. Ennen kuin teet tämän, tarkista kuitenkin patjan etiketistä tai valmistajan verkkosivuilta, että patjan höyryttäminen on turvallista. Jos se on sallittua, voit käyttää vaatehöyrystintä. Jos sinulla ei ole sellaista, paina silitysraudan höyrypainiketta ja höyrytä patja. Tärkeintä on, että älä anna veden tippua patjalle. Höyryttämisen jälkeen varmista, että patja on täysin kuiva ennen kuin käytät sitä uudelleen.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Miten poistat tahrat patjasta?
Patjan tahrat voivat johtua esimerkiksi hiestä, kehon öljyistä, läikkyneestä ruoasta ja pienten lasten tai lemmikkien virtsasta . Voit poistaa ne näillä yksinkertaisilla menetelmillä.
| Tahran tyyppi | Puhdistusmenetelmä |
|---|---|
| Normaalit tahrat (hiki, öljy) | Sekoita ruokasoodaa, mietoa, valkaisematonta pyykinpesuainetta ja kylmää vettä. Levitä seos puhtaalle liinalle ja taputtele tahraa. Älä hankaa voimakkaasti , sillä se voi levittää tahraa. |
| Virtsan tahrat (ihmisen tai eläimen) | Puhdista mahdollisimman pian. Voit käyttää yllä mainittua seosta. Mutta tehokkaimman tuloksen saavuttamiseksi on parempi käyttää markkinoilla olevaa entsyymipuhdistusainetta . Ne hajottavat virtsan hapon ja poistavat sekä tahran että hajun. |
| Veritahrat | Entsyymipuhdistusaine on myös paras veritahrojen poistamiseen. Älä koskaan käytä kuumaa vettä , sillä kuuma vesi voi kiinnittää veritahran pysyvästi patjaan. Käytä aina kylmää vettä. |
Muistettavaa tahroja poistettaessa
- Älä koskaan suihkuta puhdistusnestettä suoraan patjalle. Se voi aiheuttaa kosteuden pääsyn patjaan ja homeen kasvua. Kostuta aina puhdas liina ja pyyhi se.
- Tahrojen puhdistamisen jälkeen anna patjan kuivua perusteellisesti vähintään viisi tuntia .
- Pesun jälkeen imuroi uudelleen poistaaksesi mahdolliset jäljellä olevat pölyt ja muut roskat.
Miten pääset eroon epämiellyttävistä hajuista patjassa?
Ajan myötä patjaasi voi kehittyä epämiellyttävä haju. Paras ja edullisin ratkaisu tähän on ruokasooda . Ruokasooda ei ainoastaan peitä hajua, vaan se imee itseensä hajua aiheuttavat hapot ja poistaa sen.
Ripottele ruokasoodaa kaikkialle patjalle ja anna sen vaikuttaa muutama tunti. Lisää hieman enemmän voimakkaimmin hajuisiin kohtiin ja anna vaikuttaa vähintään viisi tuntia, minkä jälkeen imuroi huolellisesti.
Mistä tiedät, milloin on aika vaihtaa patja?
Joskus patjan puhdistaminen ei riitä. Kun se vanhenee, se on vaihdettava. Tarkista, onko patjallasi seuraavat ominaisuudet:
- Paakut ja roikkuminen: Jos patja on paikoin paakkuinen ja roikkuu keskeltä, se tarkoittaa, että sen sisältö on rikki.
- Jousiääni: Jos kuulet narisevaa ääntä liikkuessasi sängyssä, sängyn sisällä oleva jousitusjärjestelmä on heikko.
- Kehosi särkee aamulla: Jos selkäsi, niskasi tai nivelesi särkevät joka aamu herätessäsi, patjasi voi olla syynä.
- Lisääntyneet allergiat: Jos allergiasi tai astmasi pahenevat, syynä voivat olla patjasi pölypunkit.
- Nukahtamisvaikeudet: Nukahtaminen kestää yleensä 20–30 minuuttia. Jos nukahtaminen kestää kauemmin, yksi syy voi olla vanha patja.
Jos sinulla on näitä oireita, on aika harkita uuden patjan ostamista. Jos sinulla on jatkuvaa selkäkipua, on hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden patjan ostamista.
Viestin kotiin vietäväksi
- Imuroi ja puhdista patjasi huolellisesti vähintään 3–6 kuukauden välein .
- Pese lakanat ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa . Tämä vähentää kuolleiden ihosolujen ja pölypunkkien kertymistä.
- Käytä hyvää patjansuojusta estääksesi kosteuden imeytymisen patjaan.
- Puhdista patjan tahra heti, kun se ilmestyy. Tämä auttaa estämään tahran jäämisen pysyväksi.
- Jos sinulla on käännettävä patja, käännä se ympäri kolmen kuukauden välein. Tämä vähentää patjan kulumista.
- Likainen patja voi lisätä allergioita, astmaa ja iho-ongelmia. Puhtaus on välttämätöntä terveelliselle unelle.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.