Onko sinulla korkea virtsahappopitoisuus? Puhutaanpa tästä (hyperurikemia)!

Onko sinulla joskus nivelkipuja? Vai sanoiko lääkäri, että virtsahappotasosi on hieman korkea hiljattain tehdyssä verikokeessa? On normaalia tuntea olonsa hieman hermostuneeksi, kun kuulet jotain tällaista. Mutta älä huoli, tämä on tila, joka on monilla ihmisillä. Tänään puhutaanpa virtsahapon lisääntymisestä kehossa, jota lääketieteellisesti kutsutaan hyperurikemiaksi.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä hyperurikemia on?

Hyvin yksinkertaista. `(Hyperurikemia)` tarkoittaa, että kehossasi, eli veressäsi, on enemmän kuin vaadittu määrä kemikaalia nimeltä `(virtsahappo)`. Nyt mietit, mitä tämä `(virtsahappo)` on.

Jotkut syömämme ja juomamme ruoat sisältävät kemiallista yhdistettä nimeltä puriinit. Kun nämä puriinit hajoavat kehossamme, muodostuu virtsahappoa. Tämä on itse asiassa kehossamme muodostuva kuona-aine. Normaalisti suurin osa tästä muodostuneesta virtsahaposta liukenee vereen, kulkee munuaisten läpi ja erittyy virtsaan. Jos jostain syystä liikaa virtsahappoa jää elimistöön sen sijaan, että sitä erittyisi, sitä kutsutaan hyperurikemiaksi.

Kun virtsahappo lisääntyy tällä tavalla, se alkaa kerääntyä kiteiksi, jotka ovat kuin pieniä teräviä piikkejä. Jos näitä kiteitä kertyy niveliisi, olet ehkä kuullut sairaudesta nimeltä "kihti". Se on erittäin kivulias niveltulehduksen tyyppi. Tai nämä kiteet voivat kertyä munuaisiin ja aiheuttaa munuaiskiviä.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että tätä hyperurikemiaksi kutsuttua tilaa voidaan hallita hyvin. Saatat joutua tekemään joitakin muutoksia päivittäiseen elämääsi, esimerkiksi olemaan tarkempi syömisen ja juomisen suhteen ja juomaan enemmän vettä. Joskus lääkäri voi määrätä lääkitystä virtsahappopitoisuuden alentamiseksi.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Se on yleisempää kuin luuletkaan. On arvioitu, että joka viidennellä ihmisellä on hyperurikemia. Yhdysvalloissa noin 5 %:lla väestöstä on kihtiä. Miehillä on neljä kertaa suurempi todennäköisyys sairastua kihtiin kuin naisilla. Joten jos saat tietää, että sinulla on tämä sairaus, muista, ettet ole yksin.

Miten tämä vaikuttaa kehoosi?

Jos virtsahappotasosi ovat vain hieman koholla, et ehkä huomaa mitään eroa. Mutta kun virtsahappoa kertyy vereesi ajan myötä, se voi aiheuttaa kipua ja muita oireita. Sen lisäksi se voi myös vahingoittaa kehon eri osia.

Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, ajan myötä luut, nivelet, jänteet ja nivelsiteet voivat vaurioitua pysyvästi.

Eikä siinä kaikki, tutkimukset ovat löytäneet yhteyden kohonneiden virtsahappopitoisuuksien ja useiden muiden terveysongelmien välillä. Joitakin niistä ovat:

• Munuaissairaus
• Sydänsairaus
• Korkea verenpaine
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Rasvamaksa
• Metabolinen oireyhtymä

Joten näet, tämä ei ole vain pikkujuttu, vaan huolenaihe.

Mitä oireita tästä on?

Useimmiten hyperurikemia ei aiheuta oireita. Useimmat ihmiset huomaavat sen vasta, kun heillä on kihtiin liittyvää nivelkipua tai munuaiskivistä johtuvaa kipua.

Kihdin oireet nivelessä:

• Hyvin voimakas kipu: sietämätön kipu, kuin neulalla tai veitsellä pistettynä.
• Ihon värinmuutos tai punoitus: Kivulias nivel voi muuttua punaiseksi ja jopa siniseksi.
• Nivel jäykistyy: siitä tulee vaikea liikkua.
• Turvotus: Nivel on erittäin turvonnut.
• Kosketusyliherkkyys: Jopa lakanan koskettaminen voi aiheuttaa sietämätöntä kipua.
• Lämpö: Liitoskohta tuntuu kuumalta kosketettaessa, ikään kuin se olisi "tulessa".

Munuaiskivien aiheuttamat oireet:

• Kipu alaselässä tai kyljessä: Tämä on erittäin voimakasta, sykkivää kipua.
• Pahoinvointi tai oksentelu kivun vuoksi: Kipu voi olla voimakasta ja aiheuttaa pahoinvointia.
• Kuume tai vilunväristykset.
• Verta virtsassa: Virtsa voi muuttua punaiseksi tai oranssiksi.
• Kipu virtsatessa.
• Kyvyttömyys virtsata.
• Tunne virtsaamistarvetta usein.
• Virtsa, joka haisee pahalle tai on tummaa.

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, sinun pitäisi ehdottomasti käydä lääkärissä, eikö niin?

Mikä tämän aiheuttaa?

Kuten aiemmin mainittiin, hyperurikemian pääasiallinen syy on liiallisen virtsahapon kertyminen vereen.

Kun kehomme hajottaa puriineja, se tuottaa virtsahappoa. Puriinit ovat luonnossa esiintyviä aineita, eivätkä ne ole haitallisia pieninä määrinä. Jos kuitenkin syömme ja juomme säännöllisesti runsaasti puriineja sisältäviä ruokia, virtsahappotasomme voivat nousta ajan myötä.

Joitakin runsaasti puriineja sisältäviä ruokia ja juomia:

• Punainen liha: kuten naudanliha, vuohenliha ja sianliha.
• Sisäelinten liha, kuten maksa ja munuaiset .
• Merenelävät:Erityisesti lohi, katkaravut, hummeri, sardiinit ja kuivattu kala.
• Korkea fruktoosimaissisiirappi: Tätä löytyy monista makeutetuista juomista.
• Alkoholi: Erityisesti olut (myös alkoholiton olut).

Myös jotkut lääkkeet voivat lisätä virtsahappopitoisuuksia sivuvaikutuksena. Esimerkiksi:

• Diureetit (jotkut kutsuvat näitä myös "vesipitoisiksi pillereiksi")
• Immunosuppressantit

Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua tähän? (Riskitekijät)

Hyperurikemia voi kehittyä kenelle tahansa. Joillakin ihmisillä tämä sairaus on kuitenkin todennäköisempää. He ovat:

• Miehet.
• Lihavat ihmiset.
• Ihmiset, jotka juovat usein alkoholia.
• Ihmiset, jotka syövät usein runsaasti puriineja sisältäviä ruokia.
• Ihmiset, joilla on suvussa esiintynyt hyperurikemiaa tai kihtiä.
• Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat ihmiset (kilpirauhasen vajaatoiminta) .

Miten tämän löytää? (Diagnoosi)

Lääkäri selvittää, onko sinulla hyperurikemiaa, suorittamalla verikokeen virtsahapon määrän mittaamiseksi veressäsi.

Jos sinulla on munuaiskivi, olipa se sitten poistettu leikkauksella tai ulosteella, voit myös tutkia kiven.

Tarkoittaako korkea virtsahappopitoisuus välttämättä kihtiä?

Ei. Korkeat virtsahappopitoisuudet eivät tarkoita, että sinulla on kihtiä. Kihdin varmistamiseksi lääkäri ottaa nivelnestenäytteen, kun sinulla on kihdin oireita, ja etsii siitä virtsahappokiteitä. Hän voi myös käyttää seuraavia menetelmiä niveltesi tarkistamiseen:

• Ultraäänitutkimus `(Ultraääni)`
• TT-kuvaus (TT-kuvaus / tietokonetomografia)
• Röntgenkuvat

Mitä hoitoja on olemassa?

Jos virtsahappopitoisuutesi ovat korkeat, mutta sinulla ei ole oireita, et välttämättä tarvitse erityistä hoitoa hyperurikemiaan. Lääkärisi kuitenkin kertoo sinulle, kuinka usein sinun tulee käydä verikokeissa virtsahappopitoisuutesi tarkistamiseksi.

Miten tätä voi hallita ruoalla ja juomalla?

Yksi parhaista tavoista alentaa virtsahappopitoisuuksia on rajoittaa runsaasti puriineja sisältävien ruokien saantia. Yritä vähentää näiden ruokien saantia:

• Sellaisia ​​kuin punainen liha ja maksa.
• Alkoholi.
• Runsasfruktoosiset makeutetut juomat (kuten limsa).
• Kalat (erityisesti äyriäiset, kuten hummeri ja katkaravut).

Vähäpuriininen ruokavalioNäiden ohjeiden noudattaminen auttaa alentamaan virtsahappotasoja. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi tarkalleen, mitä ruokia sinun on vähennettävä. Hän auttaa sinua myös luomaan sinulle sopivan terveellisen ruokavalion ja liikuntasuunnitelman. Esimerkiksi ruokavalioomme usein lisätyt ruoat, kuten linssit ja vihreät pavut, sisältävät myös jonkin verran puriineja, joten on hyvä keskustella myös lääkärisi kanssa siitä.

Mitä lääkkeitä tähän käytetään?

Tarvitsemasi lääkityksen tyyppi riippuu virtsahappopitoisuuksistasi. Jos sinulla on kihtiä tai munuaiskiviä, saatat tarvita erityisiä lääkkeitä näihin tiloihin.

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat munuaisiasi poistamaan ylimääräistä virtsahappoa tai auttavat liuottamaan kehossasi jo muodostuneita virtsahappokiteitä.

Kihdin hoito

Kihtiä hoidetaan yleensä tulehduskipulääkkeiden (NSAID) (lääkärin määräämällä tavalla) ja virtsahappopitoisuuksia alentavien lääkkeiden yhdistelmällä oireiden ilmaantuessa. Saatat tarvita myös kolkisiinia (lääke, joka ehkäisee kihtiä ) tai kortikosteroideja (lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta).

Munuaiskivien hoito

Munuaiskivet voivat joskus kulkeutua virtsaan ajan myötä. On tärkeää juoda runsaasti vettä. Pyri juomaan vähintään 64 unssia (noin 6 litraa) vettä päivässä.

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä rentouttamaan virtsanjohtimen (putki, joka kuljettaa virtsaa munuaisista virtsarakkoon) lihaksia ja auttamaan kiven kulkeutumista läpi.

Jos munuaiskivi on liian suuri kulkeutumaan, estää virtsan virtausta tai aiheuttaa tulehduksen, se saattaa olla tarpeen poistaa kirurgisesti.

Miten tämän voi välttää? (Ennaltaehkäisy)

Paras tapa välttää hyperurikemiaa on noudattaa terveellistä ruokavaliota ja liikuntasuunnitelmaa, joka sopii sinulle. Puriinipitoisten ruokien ja juomien saannin rajoittaminen ei ainoastaan ​​auta pitämään virtsahappotasoja alhaisina, vaan se auttaa myös ylläpitämään yleistä terveyttäsi.

Muista, että on tärkeää juoda runsaasti vettä säännöllisesti. Myös painon hallinta voi auttaa hallitsemaan virtsahappotasoja.

Keskustele lääkärin kanssa siitä, mitä ruokia sinun on vähennettävä ja kuinka paljon puriinipitoisia ruokia voit turvallisesti syödä.

Mitä sinun pitäisi odottaa, jos olet tässä tilanteessa / Miten pidät huolta itsestäsi?

Jos sinulla on hyperurikemia, virtsahappotasojasi on seurattava säännöllisesti verikokeilla. Joillakin ihmisillä virtsahappotasot voivat olla koholla vain tilapäisesti.

Sinun on ehkä tehtävä joitakin muutoksia ruokavalioosi ja päivittäisiin tapoihisi vähentääksesi veren virtsahappopitoisuutta.

Jos sinulla on kihtiä, munuaiskiviä tai muita oireita, lääkärisi kertoo sinulle, mitä odottaa ja mitä hoitoa tarvitaan.

Noudattamalla terveellistä ruokavaliota ja liikuntasuunnitelmaa voit ylläpitää terveellistä painoa ja alentaa virtsahappopitoisuuksia. Vaikka sinulla olisi hyperurikemia, ruokavalion muutokset, runsaan veden juominen ja säännöllinen liikunta voivat auttaa vähentämään tulevien kihtikohtausten ja muiden oireiden riskiä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulle ilmaantuu jokin näistä uusista oireista:

• Turvotus.
• Ihon värjäytyminen tai punoitus.
• Nivel tuntuu kuumalta tai "tulelta".
• Vaikeudet virtsaamisessa.
• Kipu virtsatessa.
• Kipu virtsaamisen jälkeen.

Jos sinulla on jokin näistä asioista, on parasta hakeutua viipymättä lääkärin hoitoon.

Mitä kysymyksiä lääkäriltä pitäisi kysyä?

Kun menet lääkäriin, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Kuinka korkea virtsahappotasoni on?
• Tarvitsenko hoitoa?
• Millaista vähäpuriinista ruokavaliota minun pitäisi noudattaa?
• Tarvitsenko lääkkeitä?

Et ehkä edes tiedä, että sinulla on hyperurikemia, ennen kuin koet kihtiä tai munuaiskiveä aiheuttavaa kipua. Muutaman pienen muutoksen tekeminen ruokavalioon ja liikuntatottumuksiin voi auttaa alentamaan virtsahappopitoisuuksia, ehkäisemään tulevia oireita ja parantamaan yleistä terveydentilaasi.

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Joten virtsahappopitoisuuden nousu eli hyperurikemia on tila, joka vaatii huomiota.

• Asianmukainen ruokavalion hallinta: Rajoita puriinipitoisten ruokien, kuten punaisen lihan, merenelävien ja alkoholin, syömistä.
• Juo runsaasti vettä: Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä.
• Terveellisen painon ylläpitäminen: Lihavuus on merkittävä tähän vaikuttava tekijä.
• Säännöllinen liikunta: Liikunta on välttämätöntä terveelliselle elämäntavalle.
• Noudata lääkärin ohjeita: Jos sinulle ilmaantuu oireita tai virtsahappopitoisuutesi ovat korkeat, hakeudu lääkäriin saadaksesi asianmukaista hoitoa ja neuvoja.

Jos pidät huolta näistä asioista, sinäkin voit hallita virtsahappotasojasi, suojautua komplikaatioilta, kuten kihtiltä ja munuaiskiviltä, ​​ja elää tervettä elämää.

Hyperurikemia , virtsahappo, kihti, munuaiskivet, puriinit, ruokavalio, nivelkipu,