Onko sinulla myös kipua selän oikeassa alakulmassa? (Oikean alaselän kipu) Puhutaanpa tästä!

Tunnetko myös särkyjä ja kipuja selän oikeassa alakulmassa? Se voi olla vain lievää kipua tai se voi olla tylsää, särkevää kipua. Joillakin se tulee ja menee, kun taas toisilla se voi olla jatkuvaa. Tämä on itse asiassa yleinen ongelma monille ihmisille. Joten ennen kuin panikoit, puhutaanpa siitä hieman tarkemmin.

Miltä tämä oikeanpuoleinen alaselän kipu tuntuu?

Yksinkertaisesti sanottuna, tapa, jolla tämä kipu koetaan, voi vaihdella henkilöstä toiseen.

• Joillekin se voi tuntua vain jatkuvalta, tylsältä kivulta .
• Toiset saattavat tuntea kuin heidän selälleen pantaisiin jotain raskasta .
• Joskus se voi olla terävää kipua, kuin veitsenpistoja .

Tämä kipu voi paikata vain yhden alueen tai se voi säteillä muille alueille. Muista, että munuaisiin yhteydessä olevat hermot ovat yhteydessä myös selkärangan nivelsiteisiin ja kudoksiin. Joten jos munuaisissasi on ongelma, kipu voi tuntua myös selän oikealla puolella.

Kuinka yleistä on alaselän kipu oikealla puolella?

Itse asiassa useimmat ihmiset maailmassa, noin 8 kymmenestä, kärsivät selkäkivusta jossain vaiheessa elämäänsä. Ei kuitenkaan ole olemassa tarkkoja tilastoja siitä, kuinka monella ihmisellä on kipua yksinomaan selän oikeassa alakulmassa. Tämä on kuitenkin liian yleinen vaiva jätettäväksi huomiotta.

Onko selkäkipu oikealla puolella normaalia raskauden alkuvaiheessa?

Kyllä, ehdottomasti. Selkäkipu – olipa se sitten oikealla tai vasemmalla puolella – on hyvin yleistä raskauden aikana, erityisesti alku- ja loppukuukausina. Hormonaaliset muutokset kehossa sekä vauvan painonnousu voivat kaikki vaikuttaa tähän. Siksi, jos olet raskaana oleva äiti, on hyvä keskustella tästä lääkärisi kanssa.

Mitkä ovat oikeanpuoleisen alaselkäkivun syyt? Millainen oire tämä on?

Tämän kivun syyt voidaan jakaa kahteen pääluokkaan:

1. Mekaaniset ongelmat: Nämä ovat ongelmia selän luissa, kudoksissa, nivelsiteissä, selkärangassa, jänteissä ja lihaksissa.

2. Perussairaudet: Nämä ovat kehosi sisäelinten sairauksia. Kipu näistä elimistöistä voi levitä myös selkään.

Tarkastellaan kutakin näistä kategorioista hieman tarkemmin.

Mekaaniset ongelmat

Nämä ovat yleisimmät selkäkivun syyt.

Pehmytkudoksiin liittyvät ongelmat:

• Lihasjännitys: Lihasjännitystä voi esiintyä, kun pysyt samassa asennossa liian kauan tai nostat raskasta esinettä väärin (esimerkiksi nostat kaasupulloa tai vesiämpäriä kerralla).
• Nivelsiteen nyrjähdys: Nyrjähdys voi tapahtua, kun selän nivelside venyy äkillisen liikkeen tai kaatumisen aikana.
• Lihaksen venähdys: Lihaksen venähdys voi ilmetä urheilua harrastaessa tai tehdessä jotain, mikä rasittaa paljon selkää. Se paranee yleensä muutamassa päivässä.
• Myös raskauden aikana pyöreiden nivelsiteiden kipu voi kuulua tähän kategoriaan.

Selkärankaan liittyvät ongelmat:

Nämä voivat olla jonkin verran monimutkaisia ​​​​tiloja, joten on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

• Selkärankareuma: Tämä on pitkäaikainen sairaus, joka aiheuttaa selkärangan nivelten tulehdusta. Ajan myötä selkäranka voi kasaantua ja menettää joustavuuttaan.
• Degeneratiivinen spondylolisteesi: Tässä tilassa yksi selkärangan nikama (luu) liukuu toisen päälle. Tämä tila on todennäköisempi iän myötä.
• Nikamavälilevyn rappeuma: Nikamavälilevyt auttavat iskujen vaimentamisessa. Iän myötä nämä välilevyt rappeutuvat, niiden korkeus pienenee ja voi esiintyä kipua. Tätä kutsutaan myös selkäydinvälilevyn rappeumaksi .
• Radikulopatia: Kipu, joka johtuu selkärangasta lähtevän hermojuuren puristumisesta. Tämä usein kulkee jalkaa pitkin.
• Sakroiliakaalisen nivelen toimintahäiriö: Ongelma nivelessä, jossa selkärangan alaosa yhdistyy lantioon (reisialue).
• Selkäydinkanavan ahtauma: Selkäydinkanavan ahtauma. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten hermojen puristumista, kipua ja tunnottomuutta.
• Kasvain: Vaikka kipu on hyvin harvinaista, sen voi aiheuttaa myös selkärangassa tai sen ympärillä oleva kasvain (hyvänlaatuinen tai pahanlaatuinen).

Taustalla olevat olosuhteet

Joskus selkäkivun syy ei ole itse selän ongelma. Kipu voi levitä selkään myös jonkin toisen elimen ongelman vuoksi.

• Umpilisäkkeen tulehdus: Umpilisäkkeen tulehdus. Tämä voi aiheuttaa kipua vatsan oikeassa alakulmassa ja selän oikealla puolella. Tämä on hätätilanne.
• Endometrioosi: Naisilla esiintyvä sairaus. Kohdun sisällä oleva kudos (endometriumkudos) kasvaa kohdun ulkopuolella. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, erityisesti kuukautisten aikana. Kipu voi vaikuttaa myös selkään.
• Fibromyalgia: Pitkäaikainen sairaus, joka aiheuttaa kipua ja väsymystä lihaksissa ja pehmytkudoksissa koko kehossa.
• Sappirakon tulehdus: Tämä voi myös aiheuttaa kipua vatsan oikeassa yläkulmassa, joka voi säteillä selän oikealle puolelle.
• Munuaistulehdus: Jos sinulla on munuaistulehdus, saatat kokea voimakasta kipua selässäsi, erityisesti jos kyseessä on oikea munuainen. Siihen voi liittyä oireita, kuten kuumetta ja virtsatietulehdusta.
• Munuaiskivet: Kun munuaiskiviä muodostuu, ne voivat kulkeutuessaan virtsateitä pitkin aiheuttaa sietämätöntä kipua, joka alkaa selästä ja kulkeutuu nivusiin.
• Maksavaivat: Jotkut maksavaivat voivat myös aiheuttaa kivun leviämistä selän oikealle puolelle.
• Myofaskiaalinen kipuoireyhtymä: Kivulias tila, joka esiintyy lihaksissa ja niitä peittävissä kalvoissa (faskiassa).
• Lantionpohjan tulehdussairaus (PID): Naisen lisääntymisjärjestelmän yläosan infektio. Tämä voi aiheuttaa myös alavatsakipuja ja selkäkipuja.
• Raskaus: Kuten aiemmin mainittiin, selkäkipu on yleistä raskauden aikana.
• Kiveksen kiertyminen: Vakava tila, jota voi esiintyä miehillä. Kiveksiä verisuonen kiertyminen aiheuttaa voimakasta kipua. Kipu voi levitä myös nivusiin ja alaselkään.
• Virtsatieinfektiot (UTI): Virtsatieinfektiot voivat myös aiheuttaa alaselkäkipua, erityisesti jos infektio leviää munuaisiin.
• Kohdun myoomit: Nämä ovat yleensä ei-syöpäkasvaimia, jotka kehittyvät kohtuun. Ne voivat myös aiheuttaa selkäkipua.

Kuvittele, että ystäväsi Niluka herää eräänä aamuna ja sanoo, että hänen selkänsä oikea puoli on hyvin kipeä. Hän oli tehnyt puutarhatöitä edellisenä päivänä. Kyseessä voi olla lihasrevähdys. Mutta entä jos hänellä on myös lievää kuumetta ja polttavaa tunnetta virtsatessa? Silloin se voi olla munuaistulehdus, eikö niin? Siksi on tärkeää kertoa lääkärillesi tarkalleen, mitä oireesi ovat.

Miten diagnosoidaan oikean alaselän kipu?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy sinulta ensin muutamia kysymyksiä.

• Mitä oireita sinulla on?
• Kuinka voimakasta kipu on?
• Kuinka kauan tätä kipua on ollut?
• Onko aikoja, jolloin kipu lisääntyy tai vähenee?
• Onko selkäkivun lisäksi muita oireita (esim. kuumetta, lihas- ja nivelsärkyjä, virtsatieinfektioita, verta tai mätää ulosteessa, jalkojen puutumista)?

On erittäin tärkeää kertoa lääkärillesi kaikki tämä salaamatta mitään . Koska nämä tiedot ovat välttämättömiä tarkan diagnoosin saamiseksi. Lääkäri voi tutkia sinut ja tarvittaessa lähettää sinut testeihin, kuten verikokeihin, virtsakokeisiin, röntgeniin, tietokonetomografiaan ja magneettikuvaukseen.

Yleensä perhelääkärisi (yleislääkäri) voi aluksi tutkia tämän tilan. Tarvittaessa hän lähettää sinut erikoislääkärille (esim. ortopedille, neurologille, fysioterapeutille).

Kuinka kauan tämä kipu kestää?

Se riippuu täysin kivun syystä.

• Jokin yksinkertainen lihasrevähdys voi parantua muutamassa päivässä, viikossa tai kahdessa.
• Munuaiskivien aiheuttama kipu voi jatkua, kunnes kivet ovat poistuneet tai ne on poistettu.
• Selkärangan rappeumasairauden aiheuttama kipu voi uusiutua ajoittain läpi elämän, mutta siihenkin on hoitoja.

Miten hoidat alaselän kipua oikealla puolella?

Hoitomenetelmä riippuu myös kivun syystä. Tässä on joitakin esimerkkejä:

• Venyttely ja hieronta:
• Lantion kipu
• Nyrjähdykset
• Lihasjännitys

Nämä hoidot voivat olla hyödyllisiä tällaisissa tilanteissa.

• Leikkaus:
• Jos sinulla on umpilisäkkeen tulehdus (sen leikkausta kutsutaan umpilisäkkeen poistoksi)
• Endometrioosi (joissakin tapauksissa)
• Munuaiskivet (jotkut kivet vaativat leikkauksen poistamiseksi)
• Selkäydinkanavan ahtauma (jos vaikea)

Tällaisissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.

• Antibiootit:
• Munuaisinfektiot
• Virtsatieinfektiot

Tällaisiin bakteeri-infektioihin määrätään antibiootteja.

• Reseptivapaat kipulääkkeet:
• Lääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voivat tarjota tilapäistä helpotusta selkäkipuun, nyrjähdyksiin ja lihasjännitykseen. Niiden jatkuvaa käyttöä ilman lääkärin neuvoja ei kuitenkaan suositella.

• Fysioterapia ja vahvistavat harjoitukset:
• Lantion kipu
• Selkäydinkanavan ahtauma
• Nyrjähdykset
• Lihasjännitys

Fysioterapeutin ohjauksessa tehtävät harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä tällaisissa tilanteissa.

Toipumisnopeus hoidon jälkeen vaihtelee myös syyn mukaan. Jos käytät antibiootteja virtsatieinfektioon, kipu voi hellittää 7–10 päivässä. Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten endometrioosi, kipu ei välttämättä katoa kokonaan, mutta sitä voidaan hallita. Keskustele siis lääkärisi kanssa tästä ja selvitä, kuinka kauan hoito kestää ja miten toivut.

Voiko oikean alaselän kipua ehkäistä?

On asioita, joita voimme tehdä ehkäistäksemme selkäkipuja, erityisesti vammoja (nyrjähdyksiä, lihasrevähdyksiä), jotka johtuvat joistakin syistä.

• Lämmittele hyvin ja tee venyttelyharjoituksia ennen urheilun aloittamista.
• Kun nostat raskasta esinettä, älä taivuta selkääsi, vaan taivuta polviasi ja pidä selkä suorana. Ole varovainen nostaessasi raskasta laukkua tai kaasupulloa lattialta.
• Älä istu samassa asennossa liian kauan. Varsinkin jos työskentelet tietokoneella, nouse ylös ainakin kerran tunnissa ja kävele vähän, antaen kehollesi hieman liikuntaa.
• Säilytä oikea ryhti. Harjoittele selkäsi pitämistä suorana seistessäsi ja istuessasi.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos kipu oikeassa alakulmassa on voimakasta, jatkuvaa tai pahenee, sinun on ehdottomasti mentävä välittömästi lääkäriin.

Jos sinulla on selkäkivun lisäksi yksi tai useampi seuraavista oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:

• Jos virtsassa on verta, jos virtsa on tummaa, jos virtsa haisee pahalle tai jos virtsatessa on kipua.
• Jos ulosteessa on verta tai mätää.
• Jos sinulla on kuumetta.
• Jos oksennat.
• Jos sinulla on pahoinvointia.
• Jos sinulla on nivuskipuja.
• Jos naisen kuukautiskierto on epäsäännöllinen.
• Jos koet kipua yhdynnän aikana tai sen jälkeen.

Milloin sinun pitäisi mennä ensiapuun?

Joskus oikean alaselän kipu voi olla lääketieteellinen hätätilanne . Näissä tapauksissa soita hätänumeroon 112 (tai paikalliseen hätänumeroon) tai mene välittömästi sairaalan ensiapuun:

• Jos kipu on niin voimakasta, ettet pysty suoriutumaan päivittäisistä toimistasi.
• Jos sinulla on selkäkipua sekä virtsankarkailua , pahoinvointia, kuumetta tai oksentelua.
• Jos kipu tuli äkillisesti ja oli erittäin voimakasta .

Pidä oireitasi tarkasti silmällä. Pidä mahdollisuuksien mukaan päiväkirjaa siitä, milloin oikean alaselän kipu ilmenee, kuinka voimakasta se on ja onko muita oireita. Tämä auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan sinut ja antamaan sinulle oikean hoidon.

Tärkein muistettava asia (Viesti kotiin)

Selän oikean alakulman kipu voi joskus olla niinkin yksinkertainen kuin pieni nyrjähdys, ja se voidaan helpottaa levolla ja jäällä. Se voi kuitenkin olla myös merkki vakavammasta sairaudesta, kuten selkäydinkasvaimesta. Siksi on tärkeää kertoa lääkärillesi oireistasi ja saada tarkka diagnoosi ja asianmukainen hoito. Esimerkiksi jos sinulla on kipua munuais- tai maksaongelman vuoksi, etkä hakeudu hoitoon, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita kyseisille elimille.

Älä siis jätä selkäkipua huomiotta, varsinkaan jos se kestää yli muutaman päivän, on vakava tai siihen liittyy muita oireita, äläkä pelkää käydä lääkärissä. Näin voit toipua nopeasti ja jos kyseessä on vakava sairaus, voit tunnistaa sen varhaisessa vaiheessa ja aloittaa hoidon.

Hyvää terveyttä toivottaen!

Selkäkipu , oikeanpuoleinen selkäkipu, oikean alaselän kipu, selkäkipu, selkäkipu, alaselkäkipu, munuaiskipu, lihasjännitys, hermokipu, hoito