Onko sinullakin usein selkä- ja niskakipuja? Ehkä se johtuu siitä, että työskentelet toimistossa ja istut tuntikausia. Tai joillakin ihmisillä on elämänvaiheita, jolloin he kyllästyvät esimerkiksi migreeniin. Vaikka ottaisit kipulääkkeitä, saat joskus vain väliaikaista helpotusta. Mutta tiesitkö, että tällaiseen lihas- ja luukipuun on olemassa erityinen manuaalinen hoitomenetelmä? Sitä kutsutaan OMT:ksi eli osteopaattiseksi manipulaatiohoidoksi. Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti tänään.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on OMT?
OMT on hoitomuoto, jossa lääkäri käyttää käsiään lihaksien, nivelten ja muiden kehosi kudosten manipulointiin. Tarkkaan ottaen se ei ole pelkkää hierontaa. Sen suorittavat erityiskoulutetut lääkärit. Hoidon päätavoitteena on tunnistaa kehosi tuki- ja liikuntaelimistön epätasapainotilat, korjata ne ja auttaa kehoa parantamaan itseään.
Ajattele kehoamme autona. Kun auton pyöränsuuntaus on pielessä, esiintyy ongelmia, kuten auton vetäminen toiselle puolelle ja renkaiden kuluminen. Samoin, jos kehomme luiden, nivelten ja lihasten asento muuttuu hieman, se voi aiheuttaa erilaisia kipuja ja muita terveysongelmia. OMT-hoito korjaa tämän asendon.
Kuka suorittaa tämän hoidon? Ero DO- ja MD-lääkäreiden välillä
Tämän hoidon suorittavat yleensä lääkärit, jotka tunnetaan nimellä DO (Doctors of Osteopathic Medicine). Myös erikoiskoulutuksen saaneet MD (Medical Doctors) voivat suorittaa sen.
Vaikka me Sri Lankassa emme tunne termiä DO kovin hyvin, molemmat näistä miehistä ovat täysin laillistettuja lääkäreitä. Heidän lähestymistavassaan lääketieteeseen on kuitenkin pieni ero.
- MD (lääketieteen tohtorit): Lääkärit ovat niitä, jotka yleensä tunnemme. He käyttävät perinteisiä menetelmiä, kuten lääketiedettä ja leikkausta, sairauden tai oireen hoitoon.
- DO (Osteopatian lääkärit): Yhden sairauden hoitamisen sijaan nämä lääkärit keskittyvät potilaan koko kehoon, mieleen ja elämäntapaan . Toisin sanoen he tarkastelevat henkilön koko elämää löytääkseen sairauden syyn. OMT on vain yksi heidän käyttämänsä hoitomenetelmä.
Kenelle OMT-hoidosta on hyötyä?
Monet ihmiset turvautuvat OMT:hen selkäkipujen, niskakipujen ja migreenin vuoksi. Tätä hoitoa voidaan kuitenkin käyttää moniin muihinkin vaivoihin. Siitä voivat hyötyä kaikki pienistä lapsista vanhuksiin.
Esimerkiksi OMT voi auttaa raskaana olevia äitejä selkäkipuihin ja unettomuuteen. OMT voi olla hyödyllinen myös joillekin imeväisille, joilla on koliikkia, imetysvaikeuksia ja usein esiintyviä korvatulehduksia.
Alla on joitakin muita tilanteita, joissa OMT-hoito voi tarjota helpotusta.
| Ongelmallinen järjestelmä | Esimerkkejä |
|---|---|
| Hengityselinten ongelmat | Astma, poskiontelotulehdukset |
| Ruoansulatusjärjestelmän ongelmat | Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ummetus |
| Pitkäkestoinen kipu | Fibromyalgia, niveltulehdus |
| Luusto- ja lihasongelmat | Nivelkipu, rannekanavaoireyhtymä |
| Ongelmia raskauden aikana | Jalkojen turvotus (edeema), iskiaskipu (iskias) |
| Urheiluvammat | Toistuvat rasitusvammat |
Mikä tärkeintä, kun OMT palauttaa kehon rakenteellisen tasapainon, verenkierto ja hermojen toiminta paranevat kyseisissä elimissä. Tämä puolestaan parantaa näiden elinten terveyttä.
Miten OMT-hoito toimii?
Tämä hoito koostuu useista vaiheista.
1. Ennen hoitoa
Ensin lääkärisi keskustelee kanssasi perusteellisesti. Hän kysyy oireistasi, elämäntavoistasi, ruokavaliostasi, unestasi ja mielenterveydestäsi. Tämä antaa lääkärille kokonaiskuvan siitä, miten elämäntapasi vaikuttavat terveyteesi. Sitten hän koskettaa ja tutkii kehosi eri osia. Tarvittaessa hän voi myös määrätä röntgen- tai magneettikuvauksen ennen hoidon aloittamista.
2. Hoidon aikana
Hoidon aikana sinua saatetaan pyytää istumaan tuolissa, makaamaan pöydällä tai seisomaan. Lääkäri koskettaa lihaksiasi ja kudoksiasi ja liikuttaa raajojasi eri asentoihin. Joskus hän kehottaa sinua tuomaan polvet rintaasi vasten tai kääntymään kyljellesi. Tänä aikana lääkäri kohdistaa painetta venytellen lihaksia ja suoristaen nivelet.
Jotkut näistä liikkeistä saattavat tuntua hieman oudolta, mutta sinun ei pitäisi koskaan tuntea voimakasta kipua. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta, kerro siitä heti lääkärillesi .
3. Hoidon jälkeen
Jokainen reagoi OMT-hoitoon eri tavalla. Hoidon jälkeen saatat kokea jonkin verran kipua päivän tai kaksi. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa väsyneiksi, kun taas toiset voivat tuntea olonsa uskomattoman energisiksi.
On erittäin tärkeää tehdä seuraavat asiat hoidon jälkeen:
- Juo runsaasti vettä: Tämä auttaa huuhtelemaan lihaksista vapautuvia myrkkyjä hoidon aikana.
- Kävele lyhyt kävelylenkki: Lyhyen matkan kävely auttaa kehoa tottumaan uuteen tasapainoon.
- Älä rasita itseäsi liikaa: Vältä rasittavaa liikuntaa tai rasittavaa työtä 24 tuntia hoidon jälkeen.
Mitä eroa on OMT:llä, kiropraktiikalla ja fysioterapialla?
Monet ihmiset sekoittavat nämä kolme hoitoa. Ne eroavat toisistaan. Katsotaanpa, mitä eroja niillä on.
| Hoitomenetelmä | Päätarkoitus ja menetelmä | Kuka tekee niin? |
|---|---|---|
| OMT | Koko kehoa (mieli, keho, sielu) huomioon ottaen lempeät manuaaliset manipulaatiot palauttavat kehon tasapainon ja auttavat kehoa parantamaan itseään. | DO tai erityisesti koulutetut MD-lääkärit. |
| Kiropraktiikka | Se keskittyy ensisijaisesti selkärankaan ja tuki- ja liikuntaelimistöön. Siinä käytetään usein äkillisiä, voimakkaita (työntövoimaan perustuvia) manipulaatioita kivun vähentämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi. | Kiropraktikot. |
| Fysioterapia | Liikuntaa ja muita aktiviteetteja käytetään parantamaan kehon toimintaa ja liikkumista vamman tai leikkauksen jälkeen. | Fysioterapeutti. |
Tärkeintä on, että vain osteopaattisilla ja lääketieteen lääkäreillä on lupa määrätä näitä kolmea lääkettä ja tarjota muita erikoistuneita lääketieteellisiä hoitoja.
Viestin kotiin vietäväksi
- OMT on turvallinen hoitomenetelmä, jota suorittaa erikoiskoulutettu lääkäri.
- Tämä toimii tasapainottamalla kehosi lihaksia, niveliä ja luita.
- Tämä voi lievittää selkäkipuja, niskakipuja, migreeniä ja monia muita terveysongelmia.
- On normaalia tuntea pientä arkuutta hoidon jälkeen, mutta voimakasta kipua ei pitäisi tuntea.
- On parasta keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi, sopiiko tämä hoito sinulle.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi