Sairastuttaako pienokaisesi nämä siitepölyt? (Siitepöly) Puhutaanpa tästä!

Aivastaako pienokaisesi jatkuvasti? Punastuvatko hänen silmänsä, vuotaako hänen nenänsä kuin vettä, ja onko hänellä joskus hengitysvaikeuksia? Jos näitä asioita tapahtuu jatkuvasti, syy voi olla yksinkertaisempi kuin luuletkaan, mutta se on hieman ärsyttävää. Kutsumme näitä " laukaiseviksi tekijöiksi ". Eli tietyt asiat voivat pahentaa lapsesi astmaa tai allergioita . Yksi yleisimmistä laukaisevista tekijöistä, joka vaikuttaa moniin ihmisiin, on siitepöly .

Mitä siitepöly on? Se on hyvin yksinkertaista!

Yksinkertaisesti sanottuna siitepöly on erittäin hienojakoista, jauhemaista ainetta, jota jotkut kasvit ja kukat tuottavat lisääntymisprosessinsa aikana eli uusien kasvien kasvatuksen aikana. Kuvittele, että kun tämä siitepöly kulkeutuu kukasta kukkaan ja sekoittuu yhteen, muodostuu uusia hedelmiä ja siemeniä. Tämä on siis erittäin tärkeää kasvillisuudelle.

Keväällä, kesällä ja joskus jopa syksyllä ympäristössä on paljon siitepölyä. Tuuli kuljettaa näitä pieniä siitepölyhiukkasia paikasta toiseen. Tarkemmin sanottuna tuuli kuljettaa näitä siitepölyhiukkasia ja antaa ne muille puille " pölytettäväksi " eli lannoittamaan niitä.

Ongelma on tässä. Näiden siitepölyhiukkasten sisällä on proteiineja . Kun hengitämme näitä proteiineja sisään, ne aiheuttavat allergisia reaktioita joissakin kehoissamme. Silloin ilmenee edellä mainittua aivastelua, vuotavaa nenää, kutisevia silmiä ja joskus ihottumaa. Siitepöly, jolle useimmat ihmiset ovat allergisia, on peräisin ruohokasveista, joistakin suurista puista (ei kuten mangoista ja kohombasta, mutta myös joistakin eksoottisista puista voi tulla niistä) ja joistakin kasveista, joita kutsumme rikkaruohoiksi.

Ajattele, koska pienokaistemme immuunijärjestelmä , joka suojaa heitä taudeilta, ei ole vielä täysin kehittynyt, he saattavat olla hieman herkempiä tällaisille siitepölyille. Siksi näiden siitepölyjen vaikutukset lapsiin ovat joskus vakavampia kuin aikuisiin.

Kuinka voin auttaa lastani vähentämään siitepölyn aiheuttamia ongelmia?

Okei, katsotaanpa nyt, kuinka voimme suojella pienokaisiamme tältä ärsyttävältä tuholaiselta, siitepölyltä, mahdollisimman hyvin. Ei ole mitään hätää, jos noudatat näitä yksinkertaisia ​​ohjeita, voit hallita tätä tilannetta suurelta osin.

Muista aina päivittäinen siitepölymäärä!

Tämä on erittäin tärkeää. Alueesi sääennusteen lisäksi saat joskus tietoa myös päivittäisestä siitepölypitoisuudesta . Tämä on hyvin yleistä joissakin maissa. Tästä puhutaan nyt myös Sri Lankassa. Voit löytää tällaista tietoa myös internetistä.

• Päivinä, jolloin siitepölypitoisuus on korkea, on parasta rajoittaa lapsen ulkonaoloaikaa mahdollisimman paljon, erityisesti aamulla (kello 5–10), jolloin siitepölyä on ilmassa runsaimmin.
• Jos sinun on ehdottomasti mentävä ulos, anna lapsellesi lääkärin määräämä allergialääke ennen ulos menemistä. Tämä tulisi ehdottomasti tehdä lääkärin ohjeen mukaan.
• Jos lapsesi tykkää leikkiä ulkona, valitse vuorokaudenaika, jolloin siitepölypitoisuudet ovat alhaisemmat, kuten kauniin auringonlaskun, keskipäivän tai iltapäivän sateen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että sateen jälkeen suurin osa ilmassa olevasta siitepölystä huuhtoutuu maahan.
• Tärkeintä on, että kun lapsi palaa ulkoleikeistä tai muusta touhusta, muista kylvettää hänet ja vaihtaa kaikki hänen vaatteensa. Tämä poistaa siitepölyn hänen kehollaan, hiuksissaan ja vaatteissaan. Muuten siitepölyä voi päästä sisälle ja aiheuttaa lisää ongelmia.

Sinun on myös huolehdittava kodin ovista ja ikkunoista.

Runsaiden siitepölykausien aikana, eli kun kukat kukkivat ja tuulista, on parasta pitää ikkunat ja ovet suljettuina niin paljon kuin mahdollista.

• Pidä ikkunat suljettuina, erityisesti aamulla ja illalla, sillä siitepölypitoisuudet ovat korkeimmat näinä aikoina.
• Jos talo on kuuma, voit käyttää ilmastointilaitetta . Mutta sinun on puhdistettava sen suodatin säännöllisesti. Muuten pölyä ja siitepölyä voi kertyä siihen ja kiertää takaisin sisälle taloon.
• Jos käytät ilmanpuhdistinta kodin ilman puhdistamiseen, varmista, että siinä on HEPA-suodatin . Tämä on erityinen suodatintyyppi, joka pystyy keräämään jopa erittäin hienot siitepölyhiukkaset. Tämä voi auttaa vähentämään siitepölyn määrää kodin ilmassa.

Älä unohda näitä asioita ajaessasi.

Sinun on myös oltava hieman varovainen ajaessasi runsaan siitepölymäärän aikana.

• Sulje auton ikkunat ja kytke ilmastointi päälle. Tämä vähentää huomattavasti auton sisälle tulevan siitepölyn määrää.
• Jos käytät autosi ilmastointilaitteen "kiertoilma"-tilaa, se kierrättää auton sisäilmaa ja imee sisään vähemmän raitista ulkoilmaa.

Suojaa lastasi ulkona työskennellessäsi.

Joskus lastenkin täytyy tehdä pieniä puutarhatöitä.

• Jos lapsesi tekee kotitöitä, kuten leikkaa nurmikkoa tai haravoi puutarhaa, älä anna hänen altistua siitepölylle liian kauan. Koska kun hän tekee tällaisia ​​​​askareita, suuri osa maassa olevasta siitepölystä pääsee takaisin ilmaan.
• Jos sinun on ehdottomasti tehtävä tämä tai jos lapsesi leikkii ulkona alueilla, joilla on paljon siitepölyä (esimerkiksi kukkivien puiden alla, nurmikolla), hyvä ilmansuodatinmaski eli kasvomaski on välttämätön.Maskin käyttö voi vähentää siitepölyn hengittämistä huomattavasti. Sen tulisi kuitenkin olla lapselle mukava, istua tiukasti eikä vaikeuttaa hengitystä. N95-maski sopii tähän paremmin kuin tavallinen kirurginen maski , mutta valitse sellainen, joka on lapselle mukava.

Myös vaatteiden kuivaustapa on erittäin tärkeä!

Tämä voi olla asia, jota et ole edes ajatellut.

• Kuivaa vaatteesi pesun jälkeen mahdollisuuksien mukaan sisätiloissa sen sijaan, että ripustaisit ne ulos pyykkinarulle. Voit myös käyttää kuivausrumpua .
• Tiedätkö miksi? Jos kuivaat vaatteitasi ulkona, tuulen siitepöly voi laskeutua juuri pestyihin, tuoksuviin vaatteisiin. Sitten, kun puet vaatteet takaisin päälle, voit kokea allergiaoireita uudelleen.

Miten saan selville, mitkä lapseni "laukaisijat" tarkalleen ottaen ovat?

Itse asiassa, jos lapsella on astma tai allergioita , oireita voi pahentaa useampi kuin yksi asia. Kutsumme näitä laukaiseviksi tekijöiksi . Siitepöly on vain yksi tällainen merkittävä laukaiseva tekijä.

Lisäksi monet asiat voivat olla tämän laukaisevia tekijöitä, kuten sisäpölypunkit , lemmikkien hilse, tietyt ruoat (kuten maito, kananmunat, maapähkinät), savu ( tupakansavu , puuhellan savu), jotkut hajuvedet ja maalit.

Tärkeintä on, että lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään tarkalleen, mitkä lapsesi laukaisevat tekijät ovat. Tämä voi sisältää joitakin testejä , kuten ihopistokokeen tai verikokeen. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon ja keskustella tästä lääkärisi kanssa. Silloin tiedät tarkalleen, mitä välttää.

Tärkeimmät asiat, jotka kannattaa pitää mielessä (Viesti kotiin)

Joten yksinkertaisesti sanottuna siitepöly voi pahentaa pienokaisillamme allergioiden ja astman kaltaisia ​​​​sairauksia. Se on hieman ärsyttävää, mutta asia, jota voimme hallita.

• Älä huoli. Jos noudatat keskustelemiamme yksinkertaisia ​​ohjeita, voit vähentää siitepölyn vaikutusta lapseesi huomattavasti.
• Tietoisuus on ensimmäinen askel. Jo pelkkä siitepölypitoisuuksien tuntemus ja suojautumisohjeet voivat tehdä suuren eron.
• Noudata lääkärisi ohjeita. Anna lapsellesi lääkettä ajallaan ja oikeassa annostuksessa. Pidä säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi.
• Kiinnitä aina huomiota lapsesi oireisiin.Katso, milloin oireet lisääntyvät ja mitkä toimenpiteet niitä lievittävät. Tämä tieto on erittäin tärkeää myös lääkärille.

Muista, että teemme kaiken tämän lastemme hyvinvoinnin vuoksi. On meidän vastuullamme luoda ympäristö, jossa he voivat leikkiä ja oppia onnellisesti ja terveellisesti.

` siitepöly, allergia, astma, laukaisevat tekijät, lasten terveys, Sri Lanka