Onko sinullakin tukkoinen nenä ja vetiset silmät? Tämä voi olla heinänuhaa!

Onpa kaunista, kun puut ja kukat kukkivat tähän aikaan vuodesta, eikö olekin? Mutta joillekin ihmisille tämä aika vuodesta on hieman vaikeaa. Heillä on usein vuotava nenä, tukkoinen nenä, punaiset silmät ja vetiset silmät. Oletko kokenut tätä? Syynä voi olla allergia, jonka aiheuttavat pienet siitepölyt, joita kertyy ympäristöön puista ja ruohoista. Kutsumme tätä yleisesti " heinänuhaksi ". Jos et ole koskaan käynyt heinäsuovalla, saatat yllättyä kuullessasi tämän nimen. Mutta nimestään huolimatta tätä tilaa ei itse asiassa aiheuta heinä, vaan erilaisten puiden, ruohojen ja rikkaruohojen siitepöly. Joillekin tämä voi olla pieni ärsytys, mutta toisille se on suuri vaiva, joka vaikeuttaa päivänselvittelyä.

Opetellaan allergioista alusta alkaen.

Yksinkertaisesti sanottuna allergia on immuunijärjestelmämme ylireagointi johonkin, mikä ei oikeastaan ​​ole haitallista. Kutsumme näitä allergeeneiksi eli "allergeeneiksi". Nämä voidaan jakaa kahteen luokkaan: ne, joita esiintyy ympäri vuoden (ruoka, pölypunkit, eläinten kuolleet ihosolut) ja ne, joita esiintyy vain tiettyinä vuodenaikoina (siitepöly).

Heinänuha on kausiluonteinen allergia. Keväällä eli vuodenaikaan puut kukkivat ja vapauttavat siitepölyä ilmaan. Kun siitepöly pääsee allergisen henkilön kehoon, immuunijärjestelmä yliaktiiviseksi ja aiheuttaa aiemmin mainitsemiamme oireita.

Nenäallergiat voivat aiheuttaa epämukavuutta silmissä, nenässä, yläkielassa ja kurkussa. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.

Yhteys heinänuhan ja poskiontelotulehduksen välillä

Heinänuha (tunnetaan myös nimellä nuha) ja poskiontelotulehdus ovat hyvin läheistä sukua toisilleen. Mistä tiedät tämän? Heinänuha aiheuttaa nenän kudosten turpoamista. Tällöin nenän ympärillä olevien onteloiden (joita kutsutaan poskionteloiksi) eritteet eivät poistu kunnolla. Nämä eritteet voivat kertyä ja aiheuttaa bakteeri-infektion. Tätä kutsutaan poskiontelotulehdukseksi.

Siksi on tärkeää hoitaa allergioita, jos niitä esiintyy. Kaikki nenän tukkoisuuden vähentämiseksi tekemäsi toimenpiteet, kuten heinänuhan hoitaminen mahdollisimman pian, voivat myös auttaa vähentämään pään painetta ja ehkäisemään poskiontelotulehduksen kehittymistä.

Yksinkertaisia ​​​​hoitokeinoja, joita voit tehdä kotona

Paras suoja on pysyä mahdollisimman kaukana allergeeneista, jotka aiheuttavat näitä epämukavuuksia. Emme voi poistaa siitepölyä kodin ulkopuolelta, mutta voimme rajoittaa sen pääsyä sisälle. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä:

• Sulje ikkunat:Pidä kodin ja auton ikkunat ja ovet suljettuina niin paljon kuin mahdollista, erityisesti aamulla, kun siitepölyä on ilmassa eniten.
• Laita ilmastointi päälle: Jos sinulla on vaikeuksia pysyä lämpimänä, on parempi käyttää ilmastointia kuin avata ikkunoita. Kun käynnistät auton ilmastoinnin, sammuta se ja aseta se "kiertoilma"-tilaan, joka estää ulkoilman pääsyn sisään.
• Suoja: Käytä pölypunkkeja suojaavia suojuksia esimerkiksi tyynyille ja patjoille, jotka estävät pölypunkkien pääsyn sisään.
• Pese kuumassa vedessä: Pese vuodevaatteet, peitot, verhot ja pestävät lelut aina kuumimmassa vedessä, jonka kangas kestää.
• Käytä kuivausrumpua: Käytä kuivausrumpua vaatteiden kuivaamiseen. Pölypunkit eivät siedä korkeaa lämpötilaa.
• Pidä se puhtaana: Pidä keittiö ja kylpyhuone aina puhtaina ja kuivina. Jos käytät ilmankostutinta, puhdista se säännöllisesti estääksesi bakteerien ja homeen kasvun.
• Pakasta: Jos lapsellasi on pölypunkkiallergia, laita hänen pestämättömät lelunsa pakastimeen 48 tunniksi kahden viikon välein. Äärimmäinen kylmyys tappaa pölypunkit.
• Pidä huolta lemmikistäsi: Selvitä, onko lemmikkisi allergiasi aiheuttaja, ja kysy lääkäriltäsi, mitä asialle voi tehdä.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Näin valitset oikean hoidon oireihisi.

Lieviin allergioihin

Jos sinulla on lievä heinänuha, voit ostaa apteekista itsehoitolääkkeitä. Näiden pääainesosa on antihistamiini. Ne toimivat estämällä histamiinin, jota keho tuottaa allergeeneille, vaikutusta. Tämä histamiini aiheuttaa esimerkiksi vuotavaa nenää, silmien kutinaa ja aivastelua. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa uneliaisuutta, joten lue pakkausseloste. Nykyään on saatavilla myös lääkkeitä, jotka eivät aiheuta uneliaisuutta.

Jos oireet ovat vakavia

Jos itsehoitolääkkeet eivät auta oireitasi, muista käydä lääkärissä . Nykyaikaisilla lääkkeillä kausiluonteisia allergioita voidaan pitää erittäin hyvin hallinnassa. Lääkäri määrää useita erilaisia ​​lääkkeitä. Esimerkkejä ovat antihistamiinit, nenäsumutteet ja lääkkeet, jotka kohdistuvat leukotrieeneihin.

Tutustutaan myös allergiarokotteisiin.

Allergiarokotteet eli immunoterapia ovat erittäin tehokas hoitomuoto. Ne eivät kuitenkaan ole nopea ratkaisu. Niitä suositellaan yleensä ihmisille, joilla muut hoidot eivät ole tehonneet tai jotka tarvitsevat allergialääkkeitä yli puoli vuotta.

Tämä vaatii jonkin verran aikaa ja omistautumista. Ensin tehdään ihopistokoe, jolla selvitetään tarkalleen, mille siitepölylle olet allerginen. Sitten hyvin pieni annos allergeenia ruiskutetaan olkavarteen kerran tai kaksi viikossa useiden kuukausien ajan. Ajan myötä annosta lisätään vähitellen, jotta kehosi tottuu allergeeniin. Kun tämä onnistuu, tarvitset ylläpitoannoksen noin kerran kuukaudessa kolmesta viiteen vuoden ajan.

Pitäisikö meidänkin harkita vaihtoehtoisia hoitoja?

Jotkut ihmiset turvautuvat myös vaihtoehtoisiin hoitoihin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut ihmiset löytävät helpotusta esimerkiksi akupunktiosta. Myös joitakin rohdosvalmisteita tutkitaan.

Mutta tässä on jotain erittäin tärkeää . Jos käytät jotain tällaista, on ehdottoman tärkeää kertoa siitä lääkärillesi . Koska joskus nämä voivat olla yhteisvaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Joten on turvallisinta hakea lääkärin neuvoa ennen minkään käyttöä.