Aiotko tulla äidiksi 35 vuoden iän jälkeen? (Korkea äitiys) - Jutellaan tästä!

Monet ihmiset menevät nyt naimisiin ja harkitsevat lapsen saamista hieman vanhempana. Ehkä sinäkin olet kiireinen työn, koulutuksen jne. kanssa ja harkitset nyt perheen perustamista. Jos olet 35-vuotias, mielesi sopukoissa saattaa olla pelko: "Voi, olen jo vanha, onko vauvan saaminen ongelma?" Se on hyvin normaalia. Mutta parasta on, että yhteiskunnassa on nykyään paljon äitejä, jotka synnyttävät terveitä lapsia 35 vuoden iän jälkeen, jopa nelikymppisinä. Tärkeintä on olla tästä asianmukaisesti perillä ja ryhtyä tarvittaviin toimiin. Puhutaanpa tästä tänään.

Mikä on "edistynyt äidin ikä"?

Yksinkertaisesti sanottuna, jos olet 35-vuotias tai vanhempi odottaessasi lasta, lääketieteellisesti kutsumme tätä tilaa " edistyneeksi äidin iäksi ". Vaikka termejä kuten "geriatrinen raskaus" käytettiin tästä aiemmin, niitä ei enää käytetä paljon.

Tämä ei tarkoita, ettetkö voisi saada terveen lapsen. Se tarkoittaa vain sitä, että jotkin terveysriskit voivat lisääntyä iän myötä, ja sinun ja lääkärisi on kiinnitettävä niihin erityistä huomiota.

Mitä riskejä on raskauteen 35 vuoden iän jälkeen?

Raskauskomplikaatioita voi esiintyä missä iässä tahansa. 35 vuoden iän jälkeen seuraavien sairauksien riski kuitenkin kasvaa hieman. Muista kuitenkin, että työskentelemällä tiiviisti lääkärisi kanssa voit hallita kaikkia näitä riskejä.

Miksi nämä riskit kasvavat iän myötä?

Tähän on kaksi pääasiallista syytä. On otettava huomioon, että naisen kehossa on syntyessään tietty määrä munasoluja, joita hän tarvitsee loppuelämänsä ajan. Iän myötä munasolujen määrä vähenee ja myös jäljellä olevien munasolujen laatu heikkenee vähitellen. Tämä lisää munasolujen kromosomipoikkeavuuksien riskiä.

Toinen asia on, että 35-vuotiaalla on jo nyt suurempi todennäköisyys sairastua kroonisiin sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen, kuin 25-vuotiaalla. Raskaus voi siis pahentaa näitä sairauksia entisestään.

Onko tästä mitään etuja?

Kyllä, älä ylläty! Tutkimukset ovat osoittaneet, että äidiksi tulemisessa vanhemmalla iällä on joitakin etuja.

• Iäkkäät äidit ovat usein paremmin koulutettuja ja heillä on vakaat tulot , joten he pystyvät paremmin tarjoamaan lapselleen tarvittavat resurssit.
• Koska sinulla on parempi henkinen vakaus ja elämänkokemusta, äitiyden haasteisiin voi olla helpompi kohdata.
• Joidenkin tutkimusten mukaan äidit, jotka saavat lapsia vanhemmalla iällä , elävät yleensä pidempään .
• Parempaa terveyttä, koulutusta ja hyvää kasvatusta lapsellesi.Sanotaan myös, että on mahdollisuus saada se.

Miten lisätä mahdollisuuksia saada terve vauva?

Jos pidät huolta näistä asioista, sinullakin voi olla terve ja kaunis raskaus .

Valmistaudutaan ennen raskautta.

Jos harkitset lapsen hankkimista, käy lääkärissä jo ennen kuin edes yrität tulla raskaaksi. Tätä kutsutaan raskauden edeltäväksi tarkastukseksi. Siinä voit tarkistaa, ovatko kehosi ja mielesi valmiita raskauteen.

Hanki asianmukaista synnytystä edeltävää hoitoa jo varhaisesta iästä lähtien.

On tärkeää käydä säännöllisissä lääkärintarkastuksissa heti raskauden toteamisen jälkeen. Ensimmäiset 8 viikkoa ovat erityisen tärkeitä vauvan kehitykselle. Lääkäri tarkistaa säännöllisesti verenpaineesi, virtsan proteiini- ja sokeritasot sekä verensokeritasot. Tämä mahdollistaa esimerkiksi raskausmyrkytyksen ja raskausdiabeteksen varhaisen havaitsemisen ja hoidon.

Ota välttämättömiä vitamiineja (raskausajan vitamiineja)

Jokaisen odottavan naisen on tärkeää ottaa päivittäin foolihappoa sisältävä vitamiinitabletti . Tämä on erityisen tärkeää, jos olet yli 35-vuotias. Foolihappo auttaa ehkäisemään synnynnäisiä epämuodostumia vauvan aivoissa ja selkäytimessä. Suositeltu vuorokausiannos on 400 mikrogrammaa. Älä kuitenkaan ota yli 1 000 mikrogrammaa (1 milligramma) keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Lue lisää geenitestauksesta

Koska vauvasi riski sairastua kromosomipoikkeavuuksiin kasvaa iän myötä, on olemassa useita testejä, jotka voivat auttaa sinua selvittämään sen. Nämä eivät ole pakollisia, mutta on viisasta keskustella tästä lääkärisi kanssa ja tehdä sinulle paras päätös.

Itsestä huolehtiminen on aivan yhtä tärkeää.

Aivan kuten ajattelet vauvaasi, on tärkeää ajatella myös itseäsi. Jos olet terve, vauvasikin on terve.

• Terveellinen ruokavalio: Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, täysjyväviljaa ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Syö kalsiumia runsaasti sisältäviä ruokia.
• Liho oikein: Liho vain lääkärin ohjeiden mukaisesti. Liika painonnousu ei ole hyvästä.
• Liikunta: Kysy lääkäriltäsi ja tee yksinkertaisia ​​​​liikuntaharjoituksia, jotka sopivat sinulle. Jopa kävely on hyvä vaihtoehto.
• Lopeta tupakointi ja alkoholi kokonaan: nämä ovat erittäin haitallisia vauvalle.
• Hallitse muita sairauksia: Jos sinulla on sairauksia, kuten diabetes tai korkea verenpaine, pidä ne hyvin hallinnassa ennen raskautta.
• Ole varovainen lääkkeiden kanssa: Älä ota mitään lääkkeitä, kipulääkkeitä tai vitamiineja keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Synnytyksen jälkeinen toipuminen

Ensimmäiset 12 viikkoa synnytyksen jälkeen ovat erittäin tärkeitä terveytesi kannalta. Erityisesti yli 35-vuotiaiden on tärkeää saada runsaasti lepoa ja huolehtia terveydestäsi tänä aikana. On hyvä käydä lääkärintarkastuksessa 2–3 viikon kuluessa synnytyksestä.