Tunnetko joskus tahmean ja kuivan tunteen suussasi puhuessasi tai syödessäsi? Kun kurkkusi on kuiva, vesihöyry voi auttaa lievittämään kipua. On normaalia, että me kaikki koemme suun kuivumista, kun olemme stressaantuneita, ahdistuneita tai surullisia. Jos suun kuivuminen jatkuu, sitä ei kuitenkaan kannata jättää huomiotta. Se voi olla oire jostakin taustalla olevasta terveysongelmasta. Joten puhutaanpa tästä tänään tarkemmin.
Mitä on suun kuivuminen? Mitä oireita sillä on?
Yksinkertaisesti sanottuna suun kuivuminen, jota lääketieteellisesti kutsutaan kserostomiaksi, on tila, jossa suun sylkirauhaset eivät tuota tarpeeksi sylkeä. Sylki on välttämätöntä suun terveydelle. On olemassa muutamia yleisiä oireita, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan tämän tilan.
| Oire | Miltä sinusta tuntuu |
|---|---|
| Kuiva/tahmea suu | Jatkuva kuivuus tai paperin kaltainen tahmea tunne suussa. |
| Pahanhajuinen hengitys | Syljen puutteen vuoksi suussa kasvaa bakteereja, jotka aiheuttavat usein pahanhajuista hengitystä. |
| Kurkun tulehdukset | Usein kuiva kurkku, kurkkukipu tai kurkkukipu. |
| Makuaistin muutokset | Ruoan makuaistin menetys tai metallinen maku suussa. |
| Huulihalkio | Kuivat, halkeilevat huulet ja halkeilevat suupielet. |
| Nielemis- ja puhumisvaikeudet | Vaikeudet pureskella ja niellä ruokaa, suun kuivuminen ja puheen pysähtyminen kesken puhumisen. |
| Paksu, paksu sylki | Syljestä tulee paksumpaa ja sitkeää normaalin nestemäisen sijaan. |
Miksi suuni kuivuu niin paljon? Mitkä ovat syyt?
Suusi kuivumiseen voi olla useita syitä. Joskus se voi johtua käyttämästäsi lääkityksestä tai jostakin muusta sairaudesta.
Lääkkeet
Suun kuivuminen voi olla joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus. Esimerkiksi:
- Masennuslääkkeet
- Allergialääkkeet (antihistamiinit)
- Antipsykootit ovat lääkkeitä, joita käytetään tiettyjen mielenterveysongelmien hoitoon.
- Jotkut korkean verenpaineen lääkkeet, esimerkiksi beetasalpaajat
Joten jos sinua hoidetaan esimerkiksi allergioiden , korkean verenpaineen tai mielenterveysongelmien vuoksi, sinulla on hieman suurempi suun kuivumisen riski.
Muut terveysongelmat ja syyt
Joillakin ihmisillä esiintyy myös suun kuivumista ikääntyessään. Ikääntyminen ei kuitenkaan ole suun kuivumisen suora syy. Sen aiheuttavat usein muut ikääntymisen myötä ilmenevät sairaudet tai niihin käytetyt lääkkeet.
Tärkeintä on, että jatkuva suun kuivuminen voi olla varhainen merkki taustalla olevasta diabeteksesta, hermovauriosta tai muusta vakavasta sairaudesta.
Joitakin muita tärkeimpiä syitä ovat:
- Kemoterapia tai sädehoito syöpään
- Hermovaurio pään tai kaulan alueella
- Diabetes
- Sylkirauhasiin vaikuttavat sairaudet
- Immuunijärjestelmää heikentävät sairaudet, kuten HIV/AIDS
- Sjögrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, jossa elimistön oma immuunijärjestelmä hyökkää elimistön kosteutta tuottavia rauhasia (mukaan lukien sylki- ja kyynelrauhaset) vastaan.
Miksi suun kuivuminen pitäisi ottaa niin vakavasti?
Ajattelehan, sylki ei ole vain pieni määrä vettä. Sen arvo on paljon suurempi kuin luuletkaan.
- Ehkäisee hampaiden reikiintymistä: Sylki sisältää ainesosia, jotka neutraloivat bakteerien tuottamia happoja. Siksi sylki auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä.
- Torjuu infektioita: Sylki auttaa hillitsemään ei-toivottujen bakteerien kasvua suussa.
- Puhdistaa suun: Sylki auttaa huuhtelemaan pois pienet ruokahiukkaset, jotka jäävät jälkeen syömisen jälkeen.
- Auttaa maun ja nielemisen kanssa: Ilman sylkeä emme voi maistaa ruokaa, ja ruoan nieleminen on vaikeaa.
- Auttaa ruoansulatuksessa: Sylki sisältää entsyymejä, jotka auttavat käynnistämään ruoansulatusprosessin.
Kun suusi on kuiva, kaikki nämä tärkeät toiminnot häiriintyvät. Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Esimerkiksi suun haavaumiin, sieni-infektioihin, kuten hiivatulehdukseen, iensairauksiin, hampaiden reikiintymiseen ja syömiskyvyttömyydestä johtuviin ravintoainepuutoksiin.
Mitä hoitoja ja lääkkeitä suun kuivumiseen on olemassa?
Jos sinulla on jatkuvaa suun kuivumista, ota ensimmäinen askel kohti perhelääkäriäsi. Hän tarkistaa sairaushistoriasi ja mahdolliset käyttämäsi lääkkeet. Tarvittaessa hän tekee sylkikokeita ja verikokeita selvittääkseen, aiheuttaako ongelman jokin muu sairaus.
Kun syy on löydetty, voidaan laatia hoitosuunnitelma.
1. Syyn hoitaminen
- Jos se johtuu lääkityksestä: Jos lääkäri toteaa, että suun kuivuminen johtuu käyttämästäsi lääkkeestä, hän saattaa pystyä muuttamaan kyseisen lääkkeen annostusta tai vaihtamaan sinut toiseen lääkkeeseen, joka ei aiheuta suun kuivumista.
- Jos se johtuu toisesta sairaudesta: Jos se johtuu toisesta sairaudesta, kuten diabeteksesta, tärkeintä on hoitaa kyseistä sairautta asianmukaisesti. Sen lisäksi voidaan suositella muita asioita suun kuivumisen aiheuttaman epämukavuuden vähentämiseksi.
2. Yksinkertaisia kotihoitoja
Lääkärisi neuvoo sinua usein tekemään muutamia pieniä muutoksia elämäntapoihin.
- Sokerittoman purukumin pureskelu: Tämä stimuloi sylkirauhasia ja lisää syljen tuotantoa.
- Rajoita kofeiinia: Vähennä esimerkiksi teen ja kahvin saantia.
- Juo vettä usein: Älä juo suuria määriä kerralla, vaan juo vettä vähitellen pitkin päivää.
- Lopeta tupakan ja alkoholin käyttö: Ne kuivuttavat suutasi entisestään.
- Vältä alkoholia sisältäviä suuvesiä: ne voivat pahentaa suun kuivumista entisestään.
- Huoneen kosteuden ylläpitäminen: Kostuttimen käyttö huoneessa, jossa nukut yöllä, lisää kosteutta ilmaan ja vähentää suun kuivumista.
- Hengittäminen nenän kautta suun sijaan: Suusi kuivuu nopeasti, kun hengität suun kautta.
3. Hampaiden terveyden ylläpitäminen
Hampaiden reikiintymisen riski on paljon suurempi, kun suu on kuiva, joten lääkärisi tai hammaslääkärisi on erityisen varovainen tämän suhteen.
- Vältä happamia tai sokerisia juomia ja ruokia.
- Käytä fluoridia sisältävää hammastahnaa .
- Käytä fluoridia sisältävää suuvettä tai -geeliä ennen nukkumaanmenoa illalla (lääkärin ohjeiden mukaan).
- Käy hammaslääkärissä vähintään kaksi kertaa vuodessa.
4. Keinotekoiset sylkituotteet
Joissakin tapauksissa lääkäri tai hammaslääkäri voi suositella keinotekoisia sylkeä erittäviä tuotteita suun kuivumisen vähentämiseksi. Näitä on saatavilla hammastahnana, suuvetenä tai geelinä. Joskus voidaan suositella myös syljen tuotantoa stimuloivia lääkkeitä.
Tärkeää: Ennen minkään synteettisen tuotteen tai lääkkeen käyttöä on ehdottoman tärkeää keskustella siitä lääkärisi kanssa selvittääksesi tarkalleen, onko sillä yhteisvaikutuksia muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa ja mitkä ovat sivuvaikutukset.
Viestin kotiin vietäväksi
- Suun kuivuminen ei ole aina normaalia. Jos se jatkuu, älä jätä sitä huomiotta.
- Tämä voi olla jonkin käyttämäsi lääkkeen sivuvaikutus tai oire toisesta sairaudesta, kuten diabeteksesta.
- Jos suun kuivuminen jatkuu, muista käydä lääkärissä.
- Yksinkertaiset keinot, kuten sokerittoman purukumin pureskelu, veden juominen usein sekä tupakoinnin ja alkoholin välttäminen, voivat tuoda helpotusta.
- Kiinnitä erityistä huomiota hampaidesi terveyteen, jos sinulla on kuiva suu. On erittäin tärkeää käydä säännöllisesti hammaslääkärissä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi