Polttaako ihoasi ihonhoitotuotetta levitettäessä? Tuleeko se punaiseksi ja kutisevaksi? Tai tuntuuko ihosi epämukavalta auringossa ollessa, liikuttaessa tai joskus äärimmäisessä kylmyydessä? On erittäin todennäköistä, että sinulla on herkkä iho . Joskus iho voi muuttua herkäksi sairauksien, kuten ekseeman , ruusufinnien tai psoriaasin , vuoksi. Myös erilaiset allergiat voivat aiheuttaa iho-ongelmia tällä tavalla.
Mitkä ovat parhaita ainesosia herkälle iholle?
Herkkä iho tarvitsee tuotteita, jotka ovat erittäin hellävaraisia ja sisältävät ihoa hoitavia ja rauhoittavia ainesosia. Mikään, mikä tekee ihostasi entistä kuivemman ja karheamman, ei ole hyväksi ihollesi. Joten tarkista käyttämäsi ihonhoitotuotteet nähdäksesi, sisältävätkö ne näitä ainesosia.
| Ainesosa | Palvelu iholle |
|---|---|
| Aloe vera | Aloe vera tunnetaan viilentävistä ja parantavista ominaisuuksistaan. Se on loistava auringonpolttamiin ja lieviin palovammoihin. Voit ostaa ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät aloe veraa, tai voit levittää puhdasta aloe vera -geeliä suoraan ihollesi. |
| Vihreä tee | Se on antioksidantti, joka auttaa hillitsemään ihon ikääntymistä. Sillä on myös ihoa rauhoittavia ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee voi myös lisätä ihon kosteutta ja vähentää esimerkiksi tulehduksia. |
| Hyaluronihappo | Tätä ainesosaa on luonnostaan ihossamme ja hiuksissamme. Yhdessä veden kanssa se auttaa säilyttämään kosteuden ihossa. Siksi sitä löytyy usein kosteusvoiteista. Sitä voidaan käyttää herkällä iholla ilman haittaa. |
| Glyseriini | Glyseriini on kasveista peräisin oleva kosteuttaja. Sitä käytetään yleisesti ihonhoitotuotteissa ihon ja hiusten kosteuttamiseen. Se on erittäin turvallinen ja sen ihoallergioiden riski on hyvin pieni. |
| Keramidit | Nämä ovat eräänlaisia lipidejä, jotka muodostavat ihomme uloimman suojakerroksen. Kun tämä suojakerros vaurioituu, ihosta tulee herkkä. Kun käytät keramideja sisältäviä tuotteita, tämä vaurioitunut kerros korjaantuu, mikä vähentää iho-ongelmien riskiä. |
| Dimetikoni | Tämä on eräänlainen silikoni. Sitä löytyy sekä iholle että hiuksille tarkoitetuista tuotteista. Se on erittäin hellävarainen iholle ja kosteuttaa ihoa hyvin. Voit käyttää näitä sisältäviä tuotteita pelkäämättä allergioiden syntymistä päänahassa. |
Hemmottele ihoasi rakkaudella ja hellästi.
On tärkeää kohdella herkkää ihoa rakkaudella ja hellävaraisesti. Jos ihosi on jatkuvasti punainen, tulehtunut, akneen taipuvainen tai kivuliaan kuiva, sinun on oltava erityisen varovainen.
Muista, että erittäin kuuman veden käyttö kylpemisen aikana vain kuivattaa ihoasi entisestään. Käytä siis aina haaleaa vettä.
Tee tämä suihkussa tai kasvojenpesun yhteydessä. On parasta taputella iho kuivaksi suihkun jälkeen sen sijaan, että hieroisit sitä voimakkaasti pyyhkeellä . Mieti myös päälläsi olevia vaatteita. Käytä pehmeitä, hengittäviä kankaita. Käytä mietoja pesuaineita vaatteiden pesussa.
Vältä hajusteita!
Tuoksun antavat ainesosat ovat herkän ihon suurin vihollinen. Monille ihmisille hajusteet voivat aiheuttaa iho-ongelmia ja joskus jopa hengitystieongelmia. On yli 100 erilaista iholle haitallista hajustetta. Näitä löytyy paitsi ihonhoito- ja hiustenhoitotuotteista, myös pyykinpesuaineista ja kotitalouksien puhdistusaineista.
Joten kun ostat tuotteen, sinun on luettava etiketti huolellisesti. Tuotteita on kahdenlaisia : hajusteeton ja hajusteeton .
- 'Hajusteeton' tarkoittaa, että tuotteessa ei ole lisättyä tuoksua.
- Vaikka siinä lukee "hajusteeton" , se saattaa sisältää muita kemikaaleja (hajusteita peittäviä aineita) peittämään muiden ainesosien hajuja.
Siksi hajusteeton tuote on aina paras vaihtoehto herkälle ihollesi.
Älä unohda käyttää aurinkovoidetta joka päivä.
Auringolle altistuminen on merkittävä iho-ongelmien, kuten ruusufinnin tai ekseeman, aiheuttaja. Herkkäihoiset ihmiset voivat kokea punoitusta ja ärsytystä auringolle, kuumuudelle ja kosteudelle altistuessaan. Sen lisäksi auringolle altistuminen voi myös aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä ja lisätä ihosyövän riskiä.
Siksi aurinkosuojan käyttö päivittäin voi auttaa hallitsemaan iho-ongelmiasi ja suojaamaan sinua syöpäriskiltä.
Herkän ihon omaavilleFysikaaliset aurinkovoiteet, kuten sinkkiä sisältävät, voivat olla sopivampia, koska ne toimivat suojaavana kerroksena ihon pinnalle. Jotkut kemialliset aurinkovoiteet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joillakin ihmisillä. On myös tärkeää käyttää hattua, peittää iho ja pysyä varjossa mahdollisimman paljon auringossa ollessa.
Keskustele lääkärisi kanssa.
Jos sinulla on iho-ongelma, kuten psoriaasi, ekseema tai ruusufinni , saatat tarvita lääkärin määräämiä reseptilääkkeitä. Joskus, kun nämä sairaudet vaikeutuvat, saatat tarvita steroidilääkitystä niiden hallintaan. Noudata siis aina lääkärisi ohjeita tarkasti.
Jos sinulla on selittämätöntä ihoherkkyyttä, eli olosi tuntuu epämukavalta mitä tahansa ihollesi laitatkin, kannattaa ehkä käydä allergologilla . Hän voi tehdä testejä selvittääkseen tarkalleen, mille olet allerginen. Kun tiedät tämän, voit välttää kyseistä ainesosaa sisältäviä tuotteita tulevaisuudessa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Valitse aina herkälle iholle tarkoitettuja, hajusteettomia tuotteita.
- Ainesosat, kuten aloe vera , glyseriini ja keramidit, ovat erittäin hyödyllisiä ihollesi.
- Vältä kylpemistä tai kasvojen pesemistä erittäin kuumalla vedellä. Älä hiero ihoa voimakkaasti, vaan taputtele se kuivaksi.
- Ota tavaksi käyttää hyvää aurinkovoidetta joka päivä, olipa aurinkoinen päivä tai ei.
- Jos iho-ongelmasi jatkuu tai pahenee, älä pelkästään oleta, vaan ehdottomasti hakeudu lääkäriin saadaksesi neuvoa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න