Oletko aina väsynyt? Ehkä se on anemiaa.

Tunnetko olosi myös jatkuvasti väsyneeksi, etkä pysty tekemään mitään ja tunnetko olosi väsyneeksi jopa pienen työn jälkeen? Tunnetko joskus huimausta tai silmäsi muuttuvat sinertäviksi? "Miksi olet niin kalpea?" joku on saattanut kysyä sinulta. Vaikka ajattelisitkin, että nämä asiat ovat vain normaaleja, ehkä taustalla on veren puutos , josta olemme kaikki kuulleet, tai lääketieteellisesti anemia . Älä huoli, tämä on hyvin yleinen vaiva. Puhutaanpa tänään kaikesta yksinkertaisesti.

Mikä tämä suurelta kuulostava termi anemialle on?

Yksinkertaisesti sanottuna anemia on tila, jossa veren punasolujen määrä vähenee. Kuvittele, että on olemassa happea kuljettava kuljetusverkosto, joka kuljettaa happea kaikkialle kehoosi. Kuljetusverkoston kulkuneuvoja kutsutaan punasoluiksi . Näiden kulkuneuvojen sisällä olevaa happea sisältävää laatikkoa kutsutaan hemoglobiiniksi .

Anemia tarkoittaa, että näiden happea kuljettavien aineiden (punasolujen) määrä on alhainen. Mitä sitten tapahtuu? Kehon kudokset ja elimet eivät saa tarvittavaa määrää happea. Aivan kuten työpaikka ei voi toimia kunnolla, jos tarvittavat tarvikkeet eivät saavu ajoissa, kehomme elimet eivät voi tehdä työtään kunnolla, kun happea ei ole tarpeeksi. Siksi esiintyy aiemmin mainitsemiamme oireita, kuten väsymystä, heikkoutta ja huimausta .

Jotkin anemiatyypit voivat periytyä sukupolvelta toiselle geenien kautta. Myös naiset ovat alttiimpia raudanpuutosanemian kehittymiselle kuukautisvuodon ja raskauden aikaisen lisääntyneen verentarpeen vuoksi. Iäkkäillä ihmisillä on suurempi riski kehittää anemia munuaissairauden tai muiden kroonisten sairauksien vuoksi.

Mitä oireita anemialla on?

Anemian oireet ovat alkuvaiheessa niin hienovaraisia, ettet ehkä edes huomaa niitä. Punasolujen määrän vähentyessä oireet alkavat kuitenkin ilmetä.

Voiko anemia olla hengenvaarallinen?

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Anemiaan kuoleminen on hyvin harvinaista . Se tapahtuu yleensä yhdessä jonkin toisen vakavan sairauden kanssa. Esimerkiksi anemia on todennäköisempi, jos sinulla on vakava geneettinen sairaus, kuten sirppisoluanemia, jos sinulla on voimakasta verenvuotoa vakavan onnettomuuden jälkeen tai jos sinulla on syöpä. Yleensä ruokavalion tai vitamiinien puutoksesta johtuva anemia voidaan parantaa kokonaan asianmukaisella hoidolla.

Mitkä ovat anemian tärkeimmät syyt?

Vaikka anemiaa on yli 400 tyyppiä, ne voidaan jakaa kolmeen pääluokkaan.

1. Verenvuodon aiheuttama anemia

Jos kehosi menettää verta hitaasti pitkän ajan kuluessa, sinulle voi kehittyä anemia, joka voi johtaa punasolujen vähenemiseen. Tämä voi tapahtua jopa tietämättäsi.

• Ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten mahahaava, peräpukamat ja gastriitti.
• Kipulääkkeiden (NSAID-lääkkeiden), kuten aspiriinin ja ibuprofeenin, pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa mahahaavaa ja verenvuotoa.
• Runsaat kuukautiset naisilla.
• Vakavan onnettomuuden tai leikkauksen jälkeen.

2. Punasolujen tuotannon väheneminen tai viallisuus

Tämä tapahtuu, kun kehosi ei pysty tuottamaan tarpeeksi punasoluja tai punasoluissa on vika.

• Raudanpuutteesta johtuva anemia: Tämä on yleisin syy. Rauta on välttämätöntä elimistölle hemoglobiinin tuotannolle. Kun rautaa ei ole tarpeeksi, hemoglobiinia ei voida tuottaa, mikä johtaa anemiaan. Tämä tila on yleinen kasvisruokavalioilla, raskauden aikana, imettävillä äideillä ja nopeasti kasvavilla lapsilla.
• Vitamiinipuutosanemia: B12-vitamiini ja folaatti ovat kaksi vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä punasolujen muodostumiselle. Näiden kahden vitamiinin puutos voi johtaa anemiaan.
• Talassemia: Tämä on geneettinen sairaus. Sen aiheuttaa hemoglobiinimolekyylin tuotannon häiriö. Tätä tautia esiintyy myös Sri Lankassa.
• Luuytimen ongelmat: Punasoluja tuottavat luuytimen kantasolut. Jos luuydin vaurioituu (esim. syövän, sädehoidon tai tiettyjen lääkkeiden seurauksena), punasolujen tuotanto voi heikentyä.

3. Punasolujen tuhoutuminen

Joissakin tapauksissa tuotetut punasolut ovat hyvin hauraita. Ne hajoavat helposti ja tuhoutuvat kulkiessaan kehon läpi. Tätä kutsutaan hemolyyttiseksi anemiaksi. Tämän voivat aiheuttaa kehon immuunijärjestelmän hyökkäys punasoluja vastaan, suurentunut perna, jotkut infektiot ja geneettiset sairaudet.

Mistä tiedät tarkalleen, onko sinulla anemiaa?

Jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista, parasta on käydä lääkärissä . Lääkäri kysyy oireistasi ja sukusi sairaushistoriasta. Sitten hän määrää yksinkertaisen verikokeen varmistaakseen, onko sinulla anemiaa.

• Täydellinen verenkuva (CBC/FBC): Tämä on perustavanlaatuisin testi. Se antaa täydellisen kuvan punasolujen määrästä, hemoglobiinitasosta ja muista veren solutyypeistä.
• Verinäytteestä: Tämä tarkistaa, ovatko punasolujen muoto ja koko normaalit.

Näiden testien jälkeen lääkärisi selvittää tarkalleen, minkä tyyppinen anemia sinulla on ja mikä sen syy on.

Miten anemiaa hoidetaan?

Hoito riippuu siitä, minkä tyyppistä anemiaa sinulla on ja mikä sen aiheuttaa.

• Jos raudanpuute johtuu:Lääkäri määrää sinulle rautalisää ja neuvoo sinua myös syömään rautapitoista ruokavaliota.
• Jos se johtuu vitamiininpuutoksesta: Annetaan B12-vitamiinia tai folaattia sisältäviä lisäravinteita.
• Jos kyseessä on verenvuoto: Verenvuodon syy selvitetään (esim. mahahaava) ja hoidetaan.
• Vakavissa sairauksissa, kuten talassemiassa: Tarvittaessa voidaan tarvita verensiirtoja tai muita erikoishoitoja.

Onko tähän olemassa ruokavalioratkaisua?

Kyllä, ehdottomasti. Rautarikas ruokavalio on erittäin tärkeä, erityisesti raudanpuutteesta johtuvan anemian hoidossa.

Anemia raskauden aikana

Raskauden aikana elimistön veritilavuus kasvaa noin 20–30 %. Tämä tarkoittaa, että vauvan kasvu ja äidin tarpeet vaativat enemmän rautaa ja vitamiineja. Tästä johtuen monille raskaana oleville äideille voi kehittyä jonkinasteinen anemia, erityisesti toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana.

Vaikka lievä anemia on yleistä, vaikea anemia voi olla vaarallinen sekä äidille että vauvalle . Vakava anemia voi johtaa riskeihin, kuten ennenaikaiseen synnytykseen ja alhaiseen syntymäpainoon. Siksi on erittäin tärkeää ottaa lääkärin määräämät rauta- ja foolihappotabletit (raskaudenaikaiset vitamiinit).

Anemia, anemia sinhalaksi, hemoglobiini, toistuva väsymys, raudanpuute, raudanpuute, anemia raskauden aikana