Oletko koskaan tuntenut polttavaa, kihelmöivää tunnetta, joka alkaa alaselästä ja kulkee pakaroita ja jalkoja pitkin? Näyttääkö kipu pahenevan istuessasi? Onko kipu niin paha, että pystyt tuskin seisomaan? Sinulla saattaa olla yleinen, mutta erittäin ärsyttävä vaiva. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan iskiakseksi. Älä huoli, puhumme siitä tänään yksinkertaisesti.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mitä iskias tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna iskias on iskiashermoon liittyvää kipua. Iskiashermo on kehomme pisin ja suurin hermo. Se alkaa alaselästä, kulkee pakaroiden läpi, jalkojen takaosaa pitkin ja ulottuu aina jalkoihin ja varpaisiin. Jos tämä hermo siis puristuu, puristuu tai muuten puristuu mihin tahansa kohtaan matkallaan, sitä kutsutaan yleisesti iskiakseksi. Se on kokoelma oireita, joihin voi kuulua kipua, puutumista ja pistelyä.
On tärkeää huomata, että iskias ei ole itsessään sairaus. Se on oire taustalla olevasta sairaudesta. Toisin sanoen kipu on kehosi tapa kertoa sinulle, että iskiashermossasi on jotain vikaa.
Useimmiten tämä kipu tuntuu vain kehon toisella puolella. Eli oikeassa tai vasemmassa jalassa. Joillakin ihmisillä kipu voi olla niin voimakasta, että se on sietämätöntä. Toisilla se voi olla lievää, mutta ärsyttävää kipua, jota esiintyy usein.
Miltä tämä kipu tuntuu? Yleisiä oireita
Iskiasoireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Ne riippuvat siitä, missä hermo on puristunut ja mikä sen aiheuttaa. Tarkastellaanpa yleisimpiä oireita.
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Alaselän kipu | Lievä tai vaikea kipu. |
| Pakara- ja jalkakipu | Tämä kipu voi olla erityisen voimakasta istuessa. |
| Lonkan kipu | Jatkuva kipu lonkan alueella. |
| Tulehdus ja tunnottomuus | Polttava tunne tai pistely jalassa. |
| Heikkous tai tunnottomuus | Vaikeus liikuttaa kivuliasta jalkaa tai jalkaterää, eloton olo. |
| Kipu on kuin sähköiskua. | Kun yritän nousta seisomaan, tunnen yhtäkkiä terävää kipua pitkin jalkaani. |
Miksi iskias esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?
Kuten aiemmin mainitsimme, tämän pääasiallinen syy on iskiashermon puristuminen. Joten on olemassa useita tapoja lievittää tätä hermoa.
| Pääsyy | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Tyräinen levy | Selkärangan nikamien (luiden) välissä oleva hyytelömäinen tyyny (välilevy) pullistuu ulos ja painaa hermoa. Tämä on yleisin iskiasoireyhtymän syy. |
| Luun kannustin | Hermojen puristus selkärankaan muodostuvien pienten luukankien (kuten piikien) vaikutuksesta. |
| Lannerangan selkäydinkanavan ahtauma | Hermojen puristuminen tapahtuu, kun kanava, jonka läpi selkäydin kulkee alaselässä, kapenee iän myötä. |
| Degeneratiivinen välilevysairaus | Iän myötä selkäydinvälilevyt kuluvat, niiden korkeus pienenee ja hermojen kulkutila pienenee. |
| Nikaman liukuminen (spondylolisteesi) | Hermo puristuu, kun yksi nikama liukuu eteenpäin alemman nikaman yli. |
| Raskaus | Paine iskiashermoon suurentuvan kohdun ja painonnousun vuoksi. |
Muut riskiä lisäävät tekijät
Näiden pääasiallisten syiden lisäksi on muitakin asioita, jotka voivat pahentaa selkäkipuasi , mikä tarkoittaa, että iskiasoireesi voivat pahentua.
- Lihavuus: Kun paino kasvaa, selkärankaan kohdistuva paine kasvaa.
- Liikunnan puute: Selän ja vatsalihasten heikkeneminen vähentää selkärangan voimaa.
- Korkokenkien käyttäminen: Korkokenkien säännöllinen käyttäminen muuttaa kehon painon jakautumista, mikä aiheuttaa tarpeetonta painetta selälle.
- Liian pehmeällä patjalla nukkuminen: Selkäsi ei välttämättä saa tarvitsemaansa tukea.
- Huono ryhti: Huonon ryhdin ylläpitäminen painoja nostettaessa tai istuttaessa.
Milloin meidän pitäisi mennä lääkäriin?
Useimmiten tämä kipu helpottaa pienellä levolla ja yksinkertaisilla toimenpiteillä. On kuitenkin joitakin tapauksia, joissa meidän on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon .
Jos kipusi ei lievity muutaman viikon kuluessa , jos se pahenee asteittain tai jos se häiritsee päivittäisiä toimintojasi siinä määrin, ettet pysty suoriutumaan niistäKäy ehdottomasti lääkärissä. Lääkäri tutkii sinut ja päättää, mikä hoito sopii sinulle parhaiten. Se voi olla fysioterapiaa, kipulääkkeitä ja mahdollisesti leikkaus tarvittaessa.
Tilanteet, joissa sinun on hakeuduttava kiireellisesti lääkärin hoitoon
Jos sinulla ilmenee jokin alla mainituista oireista, mene välittömästi ja viipymättä sairaalan ensiapuun. Nämä voivat olla merkkejä vakavasta sairaudesta.
| Varoitus: Jos sinulla on näitä oireita, mene välittömästi ensiapuun ! | |
|---|---|
| Vakava jalkojen tunnottomuus | Äkillinen, vakava heikkous yhdessä tai molemmissa jaloissa. |
| Jalan tunnottomuus | Tunnottomuus jalassa, nivusissa tai pakaroissa. |
| Virtsan tai suolen hallinnan menetys | Tahaton virtsaamis- tai ulostamishäiriö. Tämä on erittäin vakava hätätilanne. |
| Sietämätön kipu | Äkillinen, voimakas ja sietämätön kipu selässä tai jalassa. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Iskias ei ole sairaus, vaan oire, joka johtuu iskiashermon puristumisesta.
- Usein kipu kulkee selästä pakaroiden kautta ja yhteen jalkaan alas.
- Yleisin syy on herniated-välilevy, joka puristaa hermoa.
- Vaikka useimmat tapaukset häviävät levolla ja yksinkertaisilla hoidoilla, on tärkeää käydä lääkärissä, jos kipu jatkuu tai on voimakasta.
- Jos sinulla on oireita, kuten jalkojen tunnottomuutta, puutumista tai virtsarakon/suolen hallinnan menetystä, kyseessä on hätätilanne. Mene välittömästi sairaalan ensiapuun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.