Ikääntyminen on asia, jonka kanssa meidän kaikkien on elettävä. Vanhetessamme on normaalia, että asiat, jotka ennen olivat helppoja tehdä, muuttuvat hieman vaikeammiksi. Ehkä olet huomannut, että äidilläsi, isälläsi, isoäidilläsi tai isoisälläsi on hieman vaikeuksia nousta sängystä, pukeutua tai jopa syödä ateriaa yksin. Tämä voi johtua paitsi iästä, myös sairaudesta, onnettomuudesta tai vammasta. Joten miten määritämme tarkalleen, kuinka paljon apua tällainen henkilö tarvitsee? Tässä artikkelissa puhumme menetelmästä, jota lääkärit käyttävät tämän tilan mittaamiseen.
Mitä ovat ADL ja IADL?
Nämä saattavat aluksi tuntua monimutkaisilta sanoilta, mutta ne ovat itse asiassa melko yksinkertaisia. ADL on lyhenne sanoista "
Activities of Daily Living". Yksinkertaisesti sanottuna ADL:t ovat perusasioita, joita meidän on tehtävä elääksemme itsenäisesti joka päivä. Tarkemmin sanottuna nämä ovat perustaitoja, joita tarvitsemme pitääksemme huolta kehostamme ja itsestämme. IADL:t ovat lyhenne sanoista
"Instrumental Activities of Daily Living" . Nämä ovat hieman monimutkaisempia kuin ADL:t. Ne ovat korkeamman tason toimintoja, joita tarvitaan itsenäiseen elämään yhteiskunnassa. Ymmärtääksemme selvästi näiden kahden välisen eron, katsotaanpa tätä taulukkoa.
| Päivittäiset perustoiminnot (Basic ADLs) | Avustetut päivittäiset toiminnot (IADL) |
|---|
| Nämä ovat kaikkein perustavanlaatuisimpia asioita, jotka liittyvät kehosta huolehtimiseen. | Nämä ovat itsenäiseen elämään tarvittavia monimutkaisempia tehtäviä. |
- Kävely ja liikkuminen: kävely, istuminen, seisominen, nukkumaanmeno ja sängystä nouseminen.
- Henkilökohtainen hygienia: hampaiden harjaus , peseytyminen, parranajo , hiusten kampaus, kynsien leikkaus .
- WC:ssä käyminen: Kyky käydä wc:ssä ja puhdistaa itsensä itsenäisesti.
- Pukeutuminen: Pukeutuminen yksin napeilla ja vetoketjuilla.
- Syöminen: Syöminen yksin aterimia käyttäen.
| - Raha-asioiden hallinta: laskujen maksaminen, pankkiasiat, kulujen suunnittelu .
- Terveydenhuolto: lääkärissä käynti, lääkkeiden ottaminen lääkärin määräyksestä.
- Ostokset: Välttämättömyystarvikkeiden, kuten ruoan, juomien ja vaatteiden, ostaminen .
- Ruuanlaitto: Halutun ruoan valmistaminen.
- Liikkuminen: Autolla ajaminen, bussilla matkustaminen tai taksin käyttö.
- Viestintä: Puhelimen, sähköpostin ym. käyttö
- Kotitöitä: kodin siivousta, pyykinpesua, puutarhan siistimistä.
|
Yksinkertaisesti sanottuna, jos joku pystyy suorittamaan päivittäisiä päivittäisiä liikuntamuotoja (ADL), se tarkoittaa, että hän pystyy huolehtimaan kehostaan. Jos hän pystyy myös suorittamaan IADL-liikkeitä (IADL), se tarkoittaa, että hän voi elää täysin yksin ja itsenäisesti.
Miten lääkärit mittaavat tätä kykyä?
Lääkärit käyttävät useita erityisiä arviointimenetelmiä määrittääkseen tarkasti henkilön itsenäisyyden tason ja tarvitsemansa avun. Nämä mittaavat pisteytysjärjestelmän avulla, missä määrin henkilö pystyy suorittamaan edellä mainittuja päivittäisiä ja päivittäisiä elämäntapoja (ADL) itsenäisesti. Tätä voidaan käyttää arvioimaan, pystyykö potilas elämään itsenäisesti ilman haittaa. Tähän käytetään useita menetelmiä ympäri maailmaa. Joitakin niistä ovat:
- Katz-indeksi: Tämä on yksinkertainen tarkistuslista, jota käytetään aikuisten ADL-peruskyvyn mittaamiseen.
- Lawton-Brodyn asteikko: Tämä mittaa pääasiassa IADL:ää eli kykyä suorittaa monimutkaisia toimintoja.
- Barthelin indeksi: Tätä käytetään mittaamaan potilaiden itsenäisyyttä , erityisesti niiden, joilla on ollut esimerkiksi aivohalvaus .
- Clevelandin asteikko: Tätä käytetään dementiaa tai Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten itsenäisyyden tason arvioimiseen.
Näiden arviointien pisteiden perusteella voidaan saada selkeä kuva siitä, kuinka paljon apua henkilö tarvitsee.
Mitä hyötyä ADL-tason tuntemisesta on?
Henkilön ADL- ja IADL-tasojen arvioimisella tällä tavalla on useita etuja: 1.
Tarkan hoitosuunnitelman laatiminen:Kun tämä taso on tiedossa, lääkärit, fysioterapeutit ja perheenjäsenet voivat suunnitella tarkalleen, millaista apua henkilö tarvitsee. Esimerkiksi kävelyvaikeuksista kärsivälle he voivat suositella harjoituksia kaatumisten vähentämiseksi. 2.
Turvallisuuden varmistaminen: Tämä arviointi auttaa määrittämään, pystyykö henkilö elämään turvallisesti yksin vai tarvitseeko hän jatkuvaa apua. 3.
Tarvittavan avun tunnistaminen: Joskus ainoa tarvittava apu voi olla aterioiden valmistaminen, satunnainen lääkkeiden ottaminen tai rahan käsittely. Tällöin osa-aikaista hoitajaa voidaan käyttää apuna vain näissä tehtävissä. 4.
Sairauksien varhainen havaitseminen: Tärkeintä on, että joskus näiden aktiivisten päivittäisten aktiviteettien (ADL) suorittamisen asteittainen vaikeus voi olla varhainen merkki sairaudesta, kuten
dementiasta . Siksi ikääntyneiden ja riskiryhmään kuuluvien henkilöiden ADL-tason säännöllinen tarkistaminen voi auttaa tunnistamaan tällaiset sairaudet varhain ja aloittamaan hoidon.
Mitä tehdä, jos joku ei pysty tekemään työtä yksin?
Jos huomaat, että jollakulla perheessäsi on vaikeuksia suoriutua päivittäisistä askareistaan tällä tavalla, voit tehdä muutamia asioita.
- Hakeudu lääkärin hoitoon: Ensimmäinen ja tärkein asia on ottaa yhteyttä perhelääkäriisi tai lähimpään lääkäriin. Lääkäri suorittaa tarvittavat arvioinnit ja kertoo sinulle, mitä seuraavaksi tehdä.
- Tee kotiympäristöstäsi turvallisempi: Tee lääkärisi ohjeiden mukaisesti muutoksia kotiympäristöösi päivittäisten toimintojen helpottamiseksi ja turvallisuuden parantamiseksi. Voit esimerkiksi asentaa kaiteet kylpyhuoneeseen, asettaa liukumattomat matot ja sijoittaa tarvittavat tavarat sängyn lähelle.
- Avun saaminen hoitajalta: Tarvitsemasi avun määrästä riippuen voit saada apua osa-aikaiselta tai kokopäiväiseltä hoitajalta.
- Hoitolaitoksen harkitseminen: Jos kotiympäristö on haastava tai tarvitaan jatkuvaa hoitoa, kannattaa harkita muuttoa hoitolaitokseen, joka takaa turvallisen asuinympäristön.
- Hakeudu ammattiapuun: Hae ammattiapua laatiaksesi hoitosuunnitelman, joka auttaa ylläpitämään elämänlaatua ja seuraamaan tilaa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Jos huomaat, että jollakulla perheenjäsenelläsi, kuten vanhemmalla tai toisella aikuisella, on vaikeuksia suoriutua päivittäisistä tehtävistään yksin, älä jätä sitä huomiotta normaalina asiana.
- Paras tapa toimia on mennä välittömästi lääkäriin ja kysyä neuvoa.Se on ensimmäinen ja tärkein askel.
- Arvioimalla ADL-tasot tarkasti voimme tunnistaa, mitä apua henkilö tarvitsee, ja parantaa hänen elämänlaatuaan ja itsenäisyyttään.
- Nämä ADL-arvioinnit ovat myös erittäin hyödyllisiä tiettyjen sairauksien, erityisesti dementian kaltaisten tilojen, varhaisessa havaitsemisessa.
- Oikealla avustuksella ja huolenpidolla voimme auttaa ketä tahansa elämään ihmisarvoista ja onnellista elämää.
Päivittäiset toiminnot, ADL, IADL, vanhustenhoito, itsenäisyys,
ikääntyminen , dementia
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi