Pahenevatko allergiasi sadekauden aikana? Puhutaanpa sisäilma-allergioista

Sadekauden aikana ulos ei voi mennä, kaikkialla on märkää ja kylmää. Niinpä vietämme suurimman osan ajastamme kotona. Mutta oletko koskaan kotona yhtäkkiä alkanut tuntea pahoinvointia, vuotavaa nenää tai kutiavia silmiä? Monet ihmiset ajattelevat: "Voi... sen täytyy olla flunssa." Mutta se ei välttämättä ole aina flunssa. Se on allergia, jonka aiheuttavat kodin sisällä olevat asiat, mikä tarkoittaa, että todennäköisemmin kyseessä on "sisäilma-allergia".

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Yksinkertaisesti sanottuna joidenkin ihmisten kehot reagoivat tiettyihin asioihin kotona sopimattomalla tavalla. Kutsumme näitä allergeeneiksi. Sadekauden aikana vietämme suurimman osan ajastamme sisätiloissa ikkunat suljettuina, joten altistumisemme näille allergeeneille lisääntyy. Myös silloin, kun käynnistämme tuulettimen, jota ei ole käytetty vähään aikaan, tai käynnistämme ilmastoinnin, siihen kertyneet pöly- ja homeitiöt kerääntyvät ilmaan kaikkialle taloon. Juuri kun nämä asiat pääsevät nenään, allergiat alkavat.

Sisäilma-allergioita aiheuttavia pääasioita on useita:

• Pölypunkit: Nämä ovat pieniä hyönteisiä, jotka ovat liian pieniä silmämme nähtäväksi. Niiden lempipaikkoja ovat patjat, tyynyt ja vuodevaatteet. Allergioita eivät aiheuta itse pölypunkit, vaan niiden ruumiinosat ja ulosteet, jotka pääsevät ilmaan.
• Home: Home on eräänlainen sieni. Se kasvaa paikoissa, joissa on korkea ilmankosteus, kuten kylpyhuoneissa, keittiön lavuaareissa, kosteissa seinissä ja kellareissa. Tilanne pahenee sadekauden aikana. Kun homeen vapauttamat itiöt pääsevät ilmaan, ne voivat aiheuttaa allergioita.
• Lemmikit: Monet ihmiset luulevat olevansa allergisia koiran ja kissan turkille. Mutta se ei ole totta. Allergiaa ei aiheuta eläimen turkki, vaan eläimen hilseessä , syljessä ja virtsassa oleva proteiini.

Onko tämä allergia? Onko se flunssa? Mistä tiedät varmasti?

Nämä kaksi on helppo sekoittaa, koska oireet ovat niin samankaltaisia. Mutta niiden välillä on joitakin selkeitä eroja. Tarkastellaan tätä eroa selkeästi, jotta voit kuvitella itse.

Tämän tilan hoito ja diagnosointi

Jos oireesi kestävät yli viikon, on parasta käydä perhelääkärissä . Hän esittää sinulle kysymyksiä, tutkii sinut ja todennäköisesti aloittaa allergialääkityksen.

Jos näistä lääkkeistä ei ole apua, hän saattaa ohjata sinut allergologille. Hän tekee testejä selvittääkseen tarkalleen, mille olet allerginen. Näihin voi kuulua ihon pistokoe, jossa pieni määrä allergeenia pistetään iholle, tai verikoe.

Seuraavia käytetään yleisesti hoitoina:

• Antihistamiinit: Nämä hallitsevat oireita, kuten nokkosihottumaa, kutinaa ja vuotavaa nenää.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Nämä auttavat lievittämään nenän tukkoisuutta ja poistamaan limaa.
• Immunoterapia: Tämä on pitkäaikaisempi hoito. Siinä elimistöön annetaan hyvin pieniä määriä allergeenia joko injektiona tai tablettina kielen alle, jotta se sopeutuu allergeeniin. Tämä voi tarjota pitkäaikaisempaa helpotusta kuin muut lääkkeet.

Mitä meidän tulisi tehdä suojellaksemme itseämme allergioilta?

Vaikka allergioita ei voida täysin parantaa, voimme ehkäistä oireiden ilmaantumista pysymällä erossa allergeeneista. Tässä on muutamia käytännön vinkkejä:

Pölyn ja homeen torjunta

• Jos suihkuverhot, tapetit tai matot ovat homeisia, poista ne.
• Pese kylpyhuoneen laatat ja allas huolellisesti 5-prosenttisella valkaisuliuoksella ja saippuavedellä.
• Pidä kotisi kosteus alle 50 %:ssa. Voit käyttää tähän ilmankuivainta. Avaa ikkunat aurinkoisina päivinä, jotta talon sisäilma tuulettuu hyvin.
• On erittäin hyödyllistä käyttää ilmanpuhdistinta tai pölynimuria, jossa on HEPA-suodatin, puhdistamaan ilmasta pölyhiukkasia.
• Pese lakanat ja tyynyliinat kuumassa vedessä (130 astetta Fahrenheit-astetta / 54 astetta) vähintään kerran viikossa .
• Käytä allergiasuojattuja patjojen ja tyynyjen päällisiä, jotka estävät pölypunkkien pääsyn sisään.

Jos lemmikkejä on

• Jos sinulla on vakavia allergioita, on parasta pitää eläin, kuten karvaton kala.
• Jos sinulla on jo koira tai kissa, älä koskaan päästä niitä makuuhuoneeseesi . Kylvetä eläin vähintään kerran viikossa.

Juhlakauden erityisohjeet

Kun sisustat kotiasi juhlapyhiin, kuten jouluun, ota huomioon seuraavat asiat:

• Käytä tekokuusta oikean joulukuusen sijaan. Oikeat kuusit voivat sisältää hometta ja kemikaaleja.
• Kun otat kaapista poistetut koristeet, pyyhi pölyt huolellisesti pois ennen käyttöä.
• Lasista tai muovista tehdyt koristeet keräävät vähemmän pölyä kuin kankaasta tehdyt koristeet.

Jos sinulla on eläinallergia ja olet menossa kotiin, jossa on koiria tai kissoja, ota lääkärin määräämät allergialääkkeesi ennen matkaa.Ota se mukaasi. On myös hyvä ottaa oma tyyny mukaan, jos mahdollista.