Vous avez probablement déjà entendu parler de la mononucléose, ou peut-être avez-vous vu un ami ou un membre de votre famille en souffrir. C'est une maladie assez courante, surtout chez les jeunes. Alors, apprenons-en plus à son sujet aujourd'hui. Qu'est-ce que la mononucléose ? Comment se développe-t-elle ? Quels sont les symptômes ?
Et comment la soigner ?
Qu'est-ce que la mononucléose ? En termes simples…
La mononucléose, aussi appelée « mono » ou «
mononucléose infectieuse », est
une infection virale très contagieuse . Elle touche principalement les
adolescents et les jeunes adultes , mais peut également affecter les jeunes enfants. Elle est principalement causée par le virus d'Epstein-
Barr (EBV). D'autres virus et infections peuvent aussi en être la cause. On l'appelle parfois
la « maladie du baiser » car elle se transmet facilement par les fluides corporels, comme la salive. Par exemple, partager une bouteille d'eau ou de la nourriture avec un ami peut suffire à la contracter. Rassurez-vous, la plupart des personnes atteintes de mononucléose ne présentent aucun symptôme. La plupart guérissent spontanément. Cependant, chez certaines personnes, des symptômes tels qu'une
fatigue intense et des courbatures peuvent rendre difficiles les activités scolaires, professionnelles et
quotidiennes . Ces difficultés durent généralement un mois.
À quel point est-ce fréquent ?
Le
virus d'Epstein-Barr (EBV) est plus répandu qu'on ne le pense. Aux États-Unis, on estime qu'environ 95 % des personnes âgées de 35 ans ont été
infectées par ce virus. Or, chose étonnante,
toutes les personnes infectées ne développent pas de symptômes de mononucléose . Certaines personnes sont porteuses du virus sans présenter de symptômes.
Quels sont les symptômes de cela ?
Les symptômes de la mononucléose varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes légers, tandis que d'autres peuvent présenter des symptômes plus graves. Ces symptômes apparaissent généralement progressivement, quatre à six semaines après l'exposition au virus d'Epstein-Barr (EBV). Ils peuvent durer quatre semaines, voire plus.
- Fatigue : Sentiment de n'avoir aucune énergie.
- Fièvre : La sensation d'avoir trop chaud et d'avoir de la fièvre.
- Mal de gorge : J'ai mal à la gorge et j'ai l'impression d'avoir du mal à avaler.
- Ganglions lymphatiques enflés : Les ganglions lymphatiques de votre cou, de vos aisselles et de votre aine gonflent.
- Mal de tête : Mal de tête.
- Anorexie : Perte d'appétit.
- Douleurs ou faiblesse corporelles : douleurs musculaires, sensation de corps sans vie.
- Éruption cutanée : Certaines personnes peuvent développer de petites éruptions cutanées.
- Gonflement de la rate ou du foie : il faut faire attention à cela.
Qu'est-ce qui provoque cela ?
Le virus d'Epstein-Barr (EBV), dont nous avons parlé précédemment, est responsable de 90 % des cas de mononucléose. De plus, plusieurs autres virus et infections peuvent également provoquer ces symptômes. Parmi ceux-ci :
- Adénovirus
- Cytomégalovirus (CMV)
- Hépatite A, hépatite B et hépatite C
- Virus de l'herpès simplex (HSV)
- Virus de l'immunodéficience humaine (VIH)
- Rubéole (`Rubella`)
- Toxoplasmose
Oui, les virus responsables de cette maladie
sont très contagieux . On peut l'attraper par contact avec les fluides corporels, notamment la salive, d'une personne infectée. Voici comment ils se transmettent :
- Les transfusions sanguines (beaucoup moins fréquentes aujourd'hui grâce aux tests)
- Toux ou éternuements
- Le baiser (également connu sous le nom de « maladie du baiser »)
- Partager de la nourriture, des boissons ou des ustensiles de cuisine
- transplantations d'organes
- relations sexuelles
Imaginez, si vous buvez dans la même bouteille d'eau qu'un ami lors d'une fête, ou si vous mangez à tour de rôle dans le même cornet de glace, ce virus peut se transmettre dans ces situations. Il est donc préférable d'être prudent.
La mononucléose est-elle une maladie sexuellement transmissible ?
Le virus d'Epstein-Barr (EBV) appartient à la famille des herpèsvirus. Il est différent du virus de l'herpès simplex (HSV), responsable de l'herpès génital ou de l'herpès labial. Bien que les deux virus puissent se transmettre sexuellement, la transmission de l'EBV se fait le plus souvent par le partage de verres ou par un baiser.
Peut-on contracter la mononucléose deux fois ?
Même après la disparition des symptômes de la mononucléose, le virus d'Epstein-Barr (EBV) reste dans l'organisme
sous une forme inactive.Cela continue. Cependant,
la plupart des gens ne contractent la mononucléose qu'une seule fois dans leur vie . Si le virus d'Epstein-Barr (EBV) se réactive soudainement, les symptômes sont rares. Toutefois, il est possible de transmettre le virus réactivé sans même le savoir. De plus, les personnes dont
le système immunitaire est affaibli peuvent présenter des symptômes de mononucléose deux ou trois fois.
Qui est le plus susceptible de développer cette maladie ?
L'infection par le virus d'Epstein-Barr (EBV) se déroule en deux phases principales :
chez les jeunes enfants durant leurs premières années d'école , et à l'
adolescence et au début de l'âge adulte . Étonnamment, les jeunes enfants sont souvent asymptomatiques. Cependant,
les jeunes de 15 à 25 ans sont les plus susceptibles de développer une mononucléose infectieuse . Environ une personne sur quatre de cette tranche d'âge infectée par l'EBV développera des symptômes de mononucléose. Néanmoins, toute personne peut contracter la mononucléose, quel que soit son âge.
Quelles sont les complications de cette affection ?
Les symptômes de la mononucléose s'améliorent généralement après environ quatre semaines. Cependant,
la fatigue peut persister pendant des mois . Certaines personnes peuvent être dans l'incapacité d'aller à l'école ou de travailler jusqu'à leur guérison.
Le principal risque associé à cette maladie est la rupture de la rate . La rate est une glande située dans la partie supérieure gauche de l'abdomen. Elle filtre le sang. En cas de rupture de la rate, du sang peut se répandre dans l'abdomen. Cette
hémorragie interne peut mettre la vie en danger et nécessite une intervention chirurgicale d'urgence . Pour prévenir une rupture de la rate, votre médecin vous recommandera
d'éviter les efforts physiques intenses, les sports de contact et le port de charges lourdes jusqu'à votre rétablissement. Votre médecin déterminera la cause de votre infection en fonction de vos symptômes. Il recherchera notamment des ganglions enflés au niveau du cou, ainsi qu'une hypertrophie de la rate ou du foie.
Des analyses de sang permettront de détecter la présence
d'anticorps contre le virus d'Epstein-Barr. On vérifiera également si le nombre de
lymphocytes, un type de globules blancs, augmente dans votre sang, car ce nombre croît en cas d'infection.
Quels sont les traitements pour cela ?
En réalité,
il n'existe aucun traitement spécifique contre la mononucléose . Les autres médicaments antiviraux (antibiotiques, qui agissent sur les bactéries et non les virus) sont inefficaces. Le traitement de la mononucléose vise donc à atténuer les symptômes et à soulager la douleur. Voici quelques conseils pour vous aider à la maison :
- Repos : Lorsque vous êtes enrhumé, votre corps est très fatigué. Bien dormir lui donne l'énergie nécessaire pour combattre l'infection.
- Bien s'hydrater : Buvez suffisamment d'eau et de liquides tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.
- Antalgiques : Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour réduire la fièvre, l’inflammation, les maux de tête et les courbatures. L’ibuprofène (Advil®) et le naproxène (Aleve®) en sont des exemples. Le paracétamol (Tylenol®) peut également soulager la douleur.
- Soulager le mal de gorge : se gargariser avec de l'eau salée , sucer des pastilles pour apaiser la gorge.
- Évitez le sport : l’activité physique exerce une pression sur une rate hypertrophiée, augmentant ainsi le risque de rupture. Vous devez absolument éviter le sport et les efforts physiques intenses pendant votre maladie et pendant au moins quatre semaines après.
Ne pourrait-on pas empêcher cela de se produire ?
Le meilleur moyen de se protéger du virus responsable de la mononucléose est d'adopter une bonne hygiène . Évitez de partager des aliments, des boissons ou des fluides corporels avec une personne atteinte de mononucléose ou présentant d'autres symptômes du virus, tels que fièvre, toux, mal de gorge ou fatigue.
Combien de temps faut-il pour se remettre d'une mononucléose ? (Pronostic)
Les symptômes de la mononucléose peuvent être assez graves et perturber vos activités quotidiennes pendant un certain temps. Heureusement, ces remèdes maison simples peuvent contribuer à les soulager.
La fatigue peut persister pendant plusieurs mois. Durant cette période, il
est important de prendre soin de votre santé en vous reposant suffisamment, en buvant beaucoup d'eau et en évitant les efforts physiques intenses afin de réduire le risque de rupture de la rate.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vous souffrez de mononucléose et que vous présentez l'un des symptômes suivants,
consultez immédiatement un médecin :
- Si vous avez des difficultés à avaler ou à respirer
- Si vous avez des vertiges ou des évanouissements,
- Si vous ressentez un engourdissement ou une faiblesse extrême dans vos membres
- Si vous souffrez de douleurs corporelles intenses
- Une forte fièvre persistante
- Un mal de tête insupportable
- Douleur aiguë dans la partie supérieure gauche de l'abdomen (cela pourrait être un problème de rate)
Quelles sont les questions importantes à poser au médecin ?
Si vous souffrez de mononucléose, il est conseillé de poser à votre médecin des questions comme celles-ci :
- Quels sont les meilleurs traitements pour mes symptômes ?
- Combien de temps puis-je reproduire cet élevage pour les autres ?
- Que puis-je faire pour éviter de transmettre ce virus à d'autres personnes ?
- Combien de temps faut-il pour se remettre complètement d'une mononucléose infectieuse ?
- Quand pourrai-je retourner à l'école/au travail ?
- Quand pourrai-je reprendre l'exercice physique ?
- Puis-je avoir quelque chose à nouveau ?
- Dois-je être conscient des complications ?
Que se passe-t-il si vous contractez la mononucléose pendant votre grossesse ?
Les femmes qui contractent une mononucléose infectieuse pendant leur grossesse, due au virus d'Epstein-Barr (EBV), ont généralement une grossesse sans problème. Cependant,
en cas de fièvre, consultez immédiatement votre médecin , car la fièvre peut augmenter le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré. Il existe un faible risque de transmission du virus d'Epstein-Barr à votre bébé, qu'il soit né ou allaité. Toutefois, la plupart des bébés ne présentent aucun symptôme de mononucléose. En revanche, si vous contractez une mononucléose infectieuse pendant votre grossesse, due à une infection à cytomégalovirus (CMV), vous devez en parler à votre obstétricien, car cela peut avoir des conséquences sur le bébé.
Enfin, quelques points à retenir
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