Votre enfant souffre-t-il de TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) ? Parlons de la façon d'expliquer cela aux autres.

Lorsqu'un enfant reçoit un diagnostic de TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité ), il peut être difficile de l'expliquer à son entourage. Vos proches ont peut-être dit de votre enfant qu'il était « turbulent », « qu'il n'écoutait pas » ou « paresseux ». Il est pourtant important de leur faire comprendre qu'il ne s'agit pas de malice, de paresse ou d'un défaut d'éducation, mais d'un trouble médical. En l'expliquant ainsi, il leur sera plus facile de comprendre votre enfant et de l'aider.

Comment expliquez-vous le TDAH à votre famille et à vos amis ?

Annoncer la nouvelle à sa famille, y compris à ses parents, ses grands-parents et même ses meilleurs amis, peut parfois s'avérer plus difficile qu'on ne le pense. Certains pourraient ne pas prendre la chose au sérieux et dire : « C'est comme ça, on était tous turbulents quand on était petits. » D'autres pourraient remettre en question votre décision de donner des médicaments à votre enfant. Alors, comment obtenir leur soutien et leur adhésion à l'équipe soignante ?

Voici quelques étapes simples pour vous aider :

• Préparez-vous un peu avant de prendre la parole : visualisez les points que vous allez aborder ou notez-les sur une feuille de papier. Cela vous aidera à parler avec assurance et clarté.

• Il vaut mieux parler seul : Imaginez que vous allez en parler à votre grand-mère. Il est bien plus agréable d'en parler en tête-à-tête plutôt qu'en présence de beaucoup de monde. Ainsi, elle se sentira libre de vous poser toutes ses questions sans crainte.

• Entamez la conversation sur une note positive : « Maman, j’apprécie tout ce que tu fais pour notre enfant. » Commencez par dire à quel point cette personne est importante dans la vie de votre enfant.

• Expliquez la situation : soyez précis quant à certains comportements de l’enfant. Donnez des exemples de différences avec ceux d’un enfant neurotypique. Expliquez le traitement prescrit par le médecin (thérapie comportementale, médicaments ou les deux). Expliquez vos objectifs et comment vous pouvez l’aider à les atteindre. Invitez-le à poser des questions. Cela vous permettra de savoir ce qu’il a compris et ce qu’il n’a pas compris.

• Mettez l'accent sur le positif : au lieu d'imposer des règles du type « Ne fais pas ceci, ne fais pas cela », suggérez-leur des actions positives. Par exemple, au lieu de souligner leurs erreurs, encouragez-les à les féliciter lorsqu'ils font quelque chose de bien, même de petit.

• Partagez ce que vous avez appris :Parlez-leur de ce que vous avez appris du médecin de votre enfant. Expliquez-leur les nouvelles techniques que vous mettez en pratique avec lui. S'ils ont des questions, vous pouvez même les inviter à vous accompagner chez le médecin.

Comment aborder ce sujet avec les amis de votre enfant ?

Il peut parfois être difficile pour les enfants atteints de TDAH d'interagir avec leurs camarades. Pourtant, il est important qu'ils participent à des activités sociales : c'est ainsi que se développent leurs compétences sociales. Parfois, il peut être utile que l'enfant explique à ses amis qu'il est atteint de TDAH. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à s'y habituer.

• Restez simple : votre enfant pourrait dire : « J’ai un TDAH. J’ai du mal à me concentrer. » Par exemple, s’il a du mal à suivre les règles d’un jeu, essayez de vous excuser en disant : « Je suis désolé(e), j’ai un TDAH, il m’arrive d’oublier des choses. J’essaie de m’améliorer. »

• Laissez-le s'exprimer avec ses propres mots : votre enfant peut expliquer quelque chose de simple à un ami, comme : « Je veux m'asseoir au premier rang à l'école pour mieux entendre le professeur. » Préparez quelques phrases simples adaptées à différentes situations et laissez votre enfant choisir celle qu'il préfère et l'utiliser.

• Faites comprendre cela aux autres enfants : il peut être difficile pour eux de comprendre pourquoi leur frère ou sœur se comporte ainsi. Expliquez-leur que le TDAH fait partie de leur personnalité, ce n’est pas une maladie contagieuse, et qu’il existe des traitements pour les aider à rester concentrés. Demandez-leur leurs idées pour faciliter les devoirs.

Comment informer les enseignants de l'état de santé de votre enfant ?

Votre enfant bénéficie peut-être déjà d'un plan d'accompagnement individualisé ( PAI ou plan 504) établi par l'école. Il s'agit de documents officiels garantissant que l'établissement scolaire mettra en place les aménagements nécessaires pour votre enfant. Toutefois, ne présumez pas que tous les enseignants en ont pris connaissance. N'hésitez pas à demander un entretien individuel avec l'enseignant concerné afin de discuter de la situation de votre enfant.

Choses à expliquer à l'enseignant :

• Comment le TDAH affecte un enfant : Bien que les enseignants aient une compréhension générale du TDAH, ses manifestations varient d’un enfant à l’autre. Tous les enfants ne sont pas hyperactifs. Certains peuvent rêvasser en classe. Il est très important de signaler à l’enseignant si votre enfant se met soudainement à parler en classe, est désorganisé ou a du mal à maîtriser sa colère.

• Partagez des stratégies efficaces : Il est important de comprendre la situation de votre enfant et d’informer l’enseignant de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas afin de mieux la gérer. Votre enfant apprécie peut-être de suivre un emploi du temps quotidien, mais les contrats de comportement ne lui conviennent pas. Parlez-en à l’enseignant.

• Demandez comment vous pouvez aider : en posant la question, vous montrez à l’enseignant que vous êtes prêt à collaborer. Cela l’encouragera également à vous parler avant qu’un problème ne s’aggrave. N’oubliez pas qu’une communication ouverte permet à chacun d’aider son enfant.

Évitez ces erreurs lorsque vous parlez du TDAH !

• Il ne faut pas présenter le TDAH comme un super-pouvoir ou un don. Certes, certaines caractéristiques des enfants atteints de TDAH (comme la créativité) peuvent être un atout. Cependant, ce trouble rend certains aspects de leur vie très difficiles. Le gérer demande beaucoup d'efforts. Il est important que leur entourage en prenne conscience.

• Évitez de fréquenter des personnes qui ne vous soutiennent pas. Malgré tous vos efforts, certaines personnes n'accepteront jamais votre enfant ni son TDAH. Si elles tiennent des propos blessants à son sujet, ou critiquent son comportement ou son traitement, il est préférable de limiter vos interactions avec elles. N'oubliez pas que votre enfant peut s'épanouir et réussir comme tous les autres. Il a besoin d'être entouré de personnes qui croient en lui.