Si vous souffrez de trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), vous avez peut-être l'habitude d'oublier des choses depuis l'enfance. Mais vous avez peut-être l'impression que ces oublis sont différents aujourd'hui. Vous oubliez peut-être plus souvent qu'avant, vous oubliez soudainement ce que vous alliez dire en parlant, ou vous avez du mal à trouver vos mots. Les pertes de mémoire peuvent avoir de nombreuses causes. Certaines sont graves, d'autres se traitent facilement. Voyons si vos oublis sont liés au TDAH ou à autre chose.
La relation entre le TDAH et la mémoire
Si vous souffrez de TDAH, les problèmes de mémoire sont généralement liés à des oublis comme celui de rendez-vous ou d'objets tels que votre téléphone ou vos clés. Le TDAH affecte principalement deux types de mémoire.
1. Mémoire de travail : En termes simples, c’est comme un petit bloc-notes dans notre cerveau. Après avoir appris quelque chose, nous utilisons cette mémoire de travail pour nous souvenir temporairement des informations nécessaires à sa mise en pratique. Pensez-y : lorsqu’on vous donne des instructions, vous devez vous en souvenir jusqu’à la fin de la tâche. Cette mémoire nous y aide. Des études ont montré que la mémoire de travail des enfants et des adultes atteints de TDAH est moins efficace que celle des personnes non atteintes.
2. Mémoire à long terme : Les personnes atteintes de TDAH obtiennent généralement de faibles résultats aux tests mesurant la mémoire à long terme. Cependant, les scientifiques pensent que cela n'est pas dû à une perte de mémoire, mais plutôt à une différence dans la façon dont l'information est stockée dans le cerveau. En cas de TDAH, l'information n'est pas correctement assimilée par le cerveau en raison des distractions extérieures. Ou bien, l'information est stockée de manière désorganisée. Cela signifie que plutôt que de perdre leurs souvenirs, ils ne se forment pas correctement dès le départ.
Quelles sont les autres causes de perte de mémoire ?
Lorsque vous constatez des problèmes de mémoire, vous pouvez craindre une affection plus grave comme la démence. Rassurez-vous, de nombreux autres facteurs peuvent être à l'origine de pertes de mémoire, notamment le vieillissement normal. Si la cause sous-jacente est identifiée et traitée, votre mémoire peut redevenir normale.
| Type de motif | Description et exemples |
|---|---|
| Causes courantes pouvant être traitées |
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| Des raisons plus sérieuses |
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Si vous souffrez d'une affection médicale sous-jacente de ce type, n'hésitez pas à parler de vos problèmes de mémoire à votre médecin.
Comment différencier le TDAH d'autre chose ?
Que les troubles de la mémoire soient un symptôme du TDAH ou d'autre chose, les symptômes et les signes peuvent se ressembler. Cependant, certains indices peuvent vous aider, vous et votre médecin, à en déterminer la cause.
Quand ce problème a-t-il commencé ?
Les symptômes du TDAH apparaissent dès l'enfance.Si vos problèmes de mémoire sont récents, il peut y avoir une autre cause. Avec l'âge, notre cerveau perd progressivement de sa capacité à traiter l'information. Ce phénomène s'accentue après 60 ans. Il peut alors devenir plus difficile d'apprendre de nouvelles choses et d'effectuer plusieurs tâches simultanément. La démence débute généralement après 65 ans. Ses symptômes apparaissent et s'aggravent graduellement jusqu'à rendre impossible l'accomplissement des tâches quotidiennes.
Y a-t-il eu des changements dans votre vie récemment ?
Les symptômes du TDAH ne s'aggravent pas avec le temps, mais ils peuvent parfois devenir plus marqués. Par exemple, si vous avez récemment pris votre retraite et perdu la routine de votre travail, vous pouvez rencontrer d'anciennes difficultés de gestion du temps et de concentration. De même, les changements hormonaux liés à la ménopause peuvent accentuer les symptômes du TDAH. Avez-vous été stressé(e) récemment ? Avez-vous fait une chute et vous êtes-vous cogné(e) la tête ? Avez-vous commencé un nouveau traitement médicamenteux ? Réfléchir à ces changements de vie peut vous aider à identifier la cause de vos pertes de mémoire.
Avez-vous d'autres symptômes ?
Si votre perte de mémoire est d'origine physique, vous pouvez présenter d'autres symptômes. Avez-vous des maux de tête , une vision trouble ou une faiblesse musculaire ? Il pourrait s'agir de signes d'un problème cérébral, comme une lésion cérébrale, un caillot de sang ou un accident vasculaire cérébral (AVC). Si vous présentez ces symptômes, surtout s'ils apparaissent soudainement, consultez un médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences.
Qu'est-ce que tu oublies, au juste ?
Avec un TDAH, il arrive d'oublier où l'on a mis ses clés de voiture parce qu'on n'était pas attentif. Mais avec la démence, on peut se perdre soudainement en conduisant sur une route qu'on a pourtant empruntée des centaines de fois.
TDAH et démence
De nos jours, de plus en plus de personnes âgées consultent un médecin en pensant souffrir de démence, pour finalement découvrir qu'elles sont atteintes de TDAH. On estime que le TDAH est sous-diagnostiqué chez les adultes.
Le stade le plus précoce de la démence est appelé trouble cognitif léger (TCL) . Bien qu'il partage de nombreux symptômes avec le TDAH, il existe également des différences importantes.
| Caractéristiques | Dans le TDAH | Dans le MCI (stade précoce de la démence) |
|---|---|---|
| Âge de départ | Les symptômes apparaissent dès l'enfance. | Les symptômes apparaissent avec l'âge. |
| Nature des symptômes | Les symptômes restent généralement au même niveau ou deviennent moins perceptibles à l'âge adulte. | Les symptômes s'aggravent progressivement avec le temps. |
| Conscience situationnelle | Le patient est parfaitement conscient de ses problèmes de mémoire et peut les décrire. | Souvent, ce sont les membres de la famille ou les aidants qui remarquent le problème en premier. |
| Réponse au médicament | Les symptômes sont contrôlés par des médicaments stimulants prescrits pour le TDAH. | Les médicaments contre le TDAH sont inefficaces. |
Certaines données suggèrent que les personnes atteintes de TDAH pourraient présenter un risque accru de développer une démence, notamment une forme appelée démence à corps de Lewy, en vieillissant. Cependant, on ignore encore si ce risque est plus élevé chez les personnes atteintes de TDAH que chez celles qui n'en sont pas atteintes.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si vous êtes inquiet(e) au sujet de vos pertes de mémoire, surtout si elles durent depuis un certain temps ou si elles affectent votre vie quotidienne , n'hésitez pas à consulter un médecin.
Il ou elle pourra effectuer plusieurs tests pour en déterminer la cause. Par exemple :
- Tests d'état mental : répéter une liste de mots, nommer des objets, suivre des instructions en plusieurs étapes, etc.
- Tests neurologiques
- Les examens d'imagerie tels que l'IRM
- analyses de sang ou d'urine
N'oubliez pas que la plupart des troubles de la mémoire sont temporaires et traitables. Si vos problèmes de mémoire sont finalement diagnostiqués comme un symptôme du TDAH, des solutions existent également. Votre médecin pourra peut-être modifier votre traitement médicamenteux ou vous orienter vers d'autres thérapies, comme la thérapie comportementale ou un suivi psychologique.
Message à retenir
- Les problèmes de mémoire liés au TDAH débutent généralement durant l'enfance. Si vous constatez de nouvelles pertes de mémoire à l'âge adulte, il est important de vous inquiéter.
- De nombreux facteurs peuvent provoquer des pertes de mémoire, notamment le stress, le manque de sommeil, les carences en vitamines et certains médicaments.
- Si la perte de mémoire s'accompagne d'autres symptômes tels que des maux de tête, une vision trouble ou une faiblesse physique, consultez immédiatement un médecin.
- N'essayez pas de déterminer par vous-même si vous souffrez de TDAH, des premiers symptômes de démence, ou d'autre chose.
- Si vous avez des inquiétudes concernant votre mémoire, le mieux est d'en parler ouvertement avec votre médecin.
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