C'est un sujet très difficile et délicat à aborder. Mais nous devons parler de cette ombre qui se répand silencieusement dans notre société, au sein même de nos familles et parmi nos amis. Une personne atteinte de trouble bipolaire est plus susceptible d'avoir des pensées suicidaires . Par conséquent, bien s'informer sur ce sujet peut sauver des vies. Alors, parlons-en ouvertement dès aujourd'hui.
Pourquoi ce risque est-il plus élevé en cas de trouble bipolaire ?
En termes simples, le trouble bipolaire est une affection caractérisée par de fortes fluctuations de l'humeur, des émotions et de l'activité. Un jour, une personne peut être extrêmement joyeuse et hyperactive (on parle alors d'épisode maniaque), et le lendemain, elle peut être extrêmement anxieuse et s'ennuyer profondément (on parle alors d'épisode dépressif).
Imaginez, lorsqu'une personne souffre d'une dépression aussi sévère, les pensées qui l'assaillent sur elle-même, le monde et l'avenir. Des pensées comme « Je ne vaux rien pour personne », « Je ne surmonterai jamais cette douleur » et « Tout le monde serait mieux sans moi » commencent à résonner dans son esprit. C'est à ce moment-là que le danger est le plus grand. Selon les recherches, en l'absence de traitement médical approprié, le risque que ces pensées se concrétisent est très élevé.
Raisons courantes qui augmentent le risque de suicide
Outre le trouble bipolaire , plusieurs autres facteurs peuvent accroître ce risque. Il est très important d'en être conscient.
- Autres troubles mentaux ou consommation de drogues : Si vous souffrez d’autres troubles mentaux tels que la dépression ou l’anxiété en plus du trouble bipolaire, ou si vous êtes dépendant à l’alcool ou aux drogues, le risque est plus élevé.
- Antécédents familiaux : Si un membre proche de la famille, comme la mère, le père ou un frère/une sœur, a souffert d’une maladie mentale ou s’est suicidé, cela constitue également un facteur de risque.
- Antécédents de tentatives de suicide : Il convient d’être particulièrement vigilant face à une personne ayant déjà tenté de se suicider, car elle est plus susceptible de récidiver.
- Traumatismes passés : Si vous avez subi des violences physiques ou sexuelles graves pendant votre enfance ou à un autre moment de votre vie, ce traumatisme peut également influencer ce type de décisions.
- Influence sociale : Lorsqu'un ami ou un membre de la famille fait quelque chose comme ça, cela peut aussi avoir un impact sur certaines personnes.
- Possession d'armes à feu : Posséder des objets pouvant être facilement utilisés pour se suicider (armes à feu, poisons) augmente le risque.
Le plus important est d'accorder une attention particulière à toute personne présentant un ou plusieurs de ces facteurs de risque. Il est de notre responsabilité de les comprendre et de leur proposer notre aide.
Comment reconnaître une personne à risque ? (Signes avant-coureurs)
Souvent, avant de prendre une décision aussi importante, une personne laisse des indices, que ce soit par des paroles ou par son comportement. Il est essentiel d'être attentif à ces signes avant-coureurs .
| Panneau d'avertissement | Qu'est-ce que cela signifie? |
|---|---|
| Parler de la mort ou du suicide | Si vous dites souvent des choses comme « J'aimerais être mort », « Cette vie n'a aucun sens » et « C'est un soulagement pour tout le monde que je sois parti », ne le prenez pas à la légère. |
| Faire preuve de désespoir et d'impuissance | Si vous parlez avec le sentiment que vous ne valez rien, que personne ne vous aidera et que vous ne parviendrez jamais à surmonter ces problèmes. |
| Changement soudain de l'état mental | Si une personne qui se sentait extrêmement triste et anxieuse depuis plusieurs jours apparaît soudainement très calme et détendue sans raison apparente, cela peut être un signe inquiétant. Il se pourrait qu'elle ait pris sa décision. |
| changements de comportement | Augmentation de la consommation d'alcool/de drogues, participation à des activités dangereuses comme le franchissement des feux rouges et abandon complet des activités que vous aimiez pratiquer (loisirs, sports). |
| Distanciation sociale et adieu | Aller voir ou appeler ses proches pour leur dire au revoir. Donner ses biens et objets de valeur à autrui, modifier son testament, etc. |
| Changements importants dans le sommeil | Insomnie depuis des jours, arpentant les lieux sans cesse, affichant constamment une agitation constante. |
Qu'est-ce que vous voulez faire?
Si une personne de votre entourage, un ami ou un proche, présente l'un de ces symptômes, ne la laissez jamais seule. Ne détournez pas le regard en vous disant : « Ce ne sont que des paroles en l'air. » Écoutez attentivement ce qu'elle a à dire. Le simple fait d'écouter sa souffrance sans la juger peut lui être d'un grand secours.
Le plus important est de consulter un professionnel de santé immédiatement. Cela signifie voir un médecin qualifié sans tarder et lui parler de la situation.
Situations d'urgence nécessitant une action immédiate !
Il arrive qu'il faille agir sans délai. Dans ce cas, conduisez immédiatement la personne au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
- Si vous avez l'impression de ne plus pouvoir vous contrôler et que vous êtes sur le point de vous faire du mal.
- Si vous dites entendre des voix qui vous incitent à vous faire du mal.
- Si vous exprimez une idée comme « Je vais faire ça tout de suite. »
- Si une personne que vous connaissez a clairement déclaré vouloir se suicider.
Dans une telle situation, vous pouvez appeler le 1990 (service d'ambulance du Sri Lanka) pour obtenir de l'aide. Vous pouvez également contacter les services de soutien psychologique (par exemple, CCCline 1333) pour obtenir des conseils. Toutefois, en cas d'urgence, il est préférable de vous rendre directement au service des urgences de l'hôpital.
Ce parcours n'est pas solitaire. Avec des soins médicaux adaptés, le soutien de la famille et l'amour des amis, chacun peut gérer son trouble bipolaire, surmonter les pensées négatives et mener une vie épanouie. L'essentiel est de ne pas avoir peur de demander de l'aide et d'être prêt à en apporter à ceux qui en ont besoin.
Message à retenir
- Le trouble bipolaire est une maladie grave qui nécessite un traitement. Ne l'ignorez pas.
- Si quelqu'un parle de suicide, ne prenez pas cela à la légère. Il pourrait s'agir d'un appel au secours.
- Soyez toujours attentif aux signes avant-coureurs.
- Ne laissez jamais seule une personne présentant ces symptômes. Restez avec elle.
- Consultez immédiatement un professionnel de la santé. Rendez-vous chez un médecin . En cas d'urgence, dirigez-vous vers le service des urgences de l'hôpital.
- Des services téléphoniques tels que la CCCline 1333 au Sri Lanka peuvent être utilisés pour obtenir des conseils et du soutien.
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