Avez-vous un ami, un membre de votre famille ou une connaissance qui déborde de joie et d'énergie un jour, puis qui, soudain, s'ennuie du monde sans raison apparente ? On pense parfois que c'est simplement sa nature, mais il pourrait s'agir d'un trouble mental comme le trouble bipolaire. C'est un sujet très délicat, mais il est important d'en parler, car le risque le plus grave associé à ce trouble est celui des pensées suicidaires .
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En termes simples, qu'est-ce que le trouble bipolaire ?
Imaginez un interrupteur dans votre esprit qui contrôle votre humeur. Normalement, cet interrupteur est en position médiane. Mais chez une personne atteinte de trouble bipolaire, cet interrupteur bascule brusquement vers le haut ou vers le bas.
- Phase maniaque : Durant cette période, il se sent extrêmement joyeux et énergique. Il a l’impression de pouvoir conquérir le monde. Il ne dort pas, parle beaucoup, travaille sans relâche, dépense sans compter et prend des décisions impulsives. Pour un observateur extérieur, cela peut paraître une période très active et joyeuse.
- Phase dépressive : C’est l’ inverse de la phase dépressive. Vous vous sentez extrêmement triste, las de la vie et désespéré. Vous perdez tout intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant. Vous êtes constamment fatigué et sans énergie. Les pensées suicidaires sont très fréquentes durant cette période.
Cette alternance de phases d'excitation et de dépression est caractéristique du trouble bipolaire. Sans traitement approprié , cette affection peut s'avérer très dangereuse. Des études montrent qu'un pourcentage important de personnes qui se suicident souffrent d'une forme de dépression ou de trouble bipolaire.
Quels sont les facteurs qui augmentent le risque ?
Bien que les pensées suicidaires puissent toucher n'importe qui, certains facteurs augmentent le risque. Si vous voyez cela chez un proche, vous devriez être particulièrement inquiet.
| facteur de risque | Une explication simple |
|---|---|
| maladie mentale et consommation de drogues | Les personnes souffrant de troubles comme le trouble bipolaire, la dépression ou une dépendance à l'alcool ou aux drogues présentent un risque très élevé lorsque ces deux affections surviennent simultanément. |
| Histoire familiale | Si un membre de la famille s'est suicidé ou souffre de maladie mentale. |
| Ayant déjà essayé | Si vous avez déjà tenté de vous suicider, vous présentez un risque plus élevé de récidiver. |
| Abus dans le passé | Avoir subi des violences physiques ou sexuelles pendant l'enfance ou à un autre moment de sa vie. |
| Posséder des armes à feu à la maison | Avoir à proximité des objets qui peuvent facilement provoquer un accident sur un coup de tête. |
Le plus important est de ne jamais laisser seule une personne présentant ces facteurs de risque et de ne jamais prendre à la légère ce qu'elle dit.
Signes avant-coureurs auxquels nous devons être attentifs
Souvent, avant de tenter de se suicider, une personne présente certains indices ou signes avant-coureurs. Les reconnaître peut contribuer grandement à sauver une vie.
| Panneau d'avertissement |
|---|
| On parle fréquemment de suicide ou de mort. |
| Ils disent souvent qu'ils sont inutiles, impuissants ou désespérés. |
| Dire des choses comme « Tout le monde se portera mieux sans moi » ou « Je veux sortir de là. » |
| Passer soudainement d'un état de tristesse extrême à un calme et une joie intenses (il pourrait s'agir d'un calme qui survient après avoir pris une décision). |
| Augmentation soudaine de la consommation d'alcool ou de drogues. |
| Faire intentionnellement des choses qui mettent votre vie en danger, comme griller les feux rouges. |
| Une perte totale d'intérêt pour les choses que vous aimiez auparavant. |
| Appeler des amis et des proches, parler comme s'ils se rencontraient et se disaient au revoir, et agir comme s'ils s'occupaient de leurs propres affaires (telles que les dettes, les testaments, etc.). |
| Perte totale de sommeil ou modifications importantes des habitudes de sommeil, sensation d'agitation et d'irritabilité constantes. |
Que feriez-vous si vous ou quelqu'un que vous connaissez vous trouviez dans cette situation ?
C'est le plus important. Agir peut sauver une vie.
1. Ne laissez pas la personne seule : Ne laissez la personne seule pour aucune raison. Faites-lui sentir que vous êtes avec elle.
2. Dialoguez : Écoutez-le. Écoutez ce qu’il a à dire sans le juger ni lui donner de conseils . Posez-lui des questions comme : « Comment te sens-tu ? »
3. Consultez immédiatement un médecin : il est impossible de traiter cette affection à domicile. Consultez votre médecin sans tarder. Le trouble bipolaire est une maladie qui peut être bien prise en charge grâce à un traitement adapté. Avec les médicaments appropriés et un suivi psychologique, vous pouvez contrôler les phases d'excitation et de dépression et mener une vie normale.
4. Éliminer les objets dangereux : Gardez tous les objets potentiellement dangereux de la maison, tels que les médicaments, les armes blanches, les armes à feu et les poisons, hors de portée de la personne.
Que faire immédiatement en cas d'urgence !
Contrôle d'étatSi vous estimez que la situation est trop grave pour être gérée, c'est-à-dire si vous pensez ne pas pouvoir empêcher la personne de se faire du mal, agissez immédiatement.
- Conduisez-le immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
- Appelez le numéro national d'assistance psychologique 1926 pour obtenir de l'aide au Sri Lanka. Ils vous apporteront les conseils nécessaires.
- Si vous pensez avoir ingéré une substance toxique ou avoir fait une surdose de drogue, appelez immédiatement le Centre national d'information antipoison de l'hôpital national de Colombo (numéro de téléphone : 0112 686 143) pour obtenir des conseils.
Grâce à ces informations, vous pourrez aider une personne dans le besoin au moment opportun.
Message à retenir
- Le trouble bipolaire est une affection qui peut être prise en charge efficacement grâce à un traitement. Ce n'est la faute de personne.
- Ne sous-estimez jamais une personne qui parle de suicide. Chaque mot qu'elle prononce pourrait être un appel au secours.
- Soyez attentif aux signes avant-coureurs. Si vous remarquez un changement de comportement chez un ami ou un membre de votre famille, soyez vigilant.
- Ne laissez pas une personne en difficulté seule. Consultez immédiatement votre médecin ou un professionnel de santé qualifié.
- En cas d'urgence, rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche ou appelez une ligne d'assistance comme le 1926.
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