Apprenons-en davantage sur le rhume en termes simples : comment l’éviter ?

Avez-vous déjà eu mal à la gorge, le nez qui coule et une sensation de faiblesse ? Oui, c’est le rhume, ce rhume banal que nous connaissons tous. C’est l’une des maladies les plus fréquentes. Mais qu’est-ce que le rhume exactement ? Est-ce grave ? Que faire lorsqu’un bébé l’attrape ? Découvrons-le ensemble.

Qu'est-ce qu'un rhume exactement ?

En termes simples, un rhume est une infection contagieuse des voies respiratoires supérieures (nez, gorge, sinus et bronches) causée par un virus. Certaines personnes pensent qu'il s'agit d'un coronavirus. En réalité, il existe plus de 200 types de virus pouvant provoquer un rhume. Parmi ceux-ci, les plus courants appartiennent au groupe des rhinovirus .

On l'appelle « rhume » parce qu'il est très fréquent. Alors que les adultes l'attrapent environ deux ou trois fois par an, les jeunes enfants peuvent l'attraper encore plus souvent, quatre fois ou plus.

Quels sont les symptômes d'un rhume ?

Les symptômes d'un rhume n'apparaissent généralement pas tous en même temps. Ils se manifestent par étapes. Voyons quelles sont ces étapes.

Quels sont les symptômes d'un rhume chez un nourrisson ?

Lorsqu'un bébé est enrhumé, son comportement peut différer de celui d'un adulte. Comme il ne peut pas parler, il est difficile de le déceler. Il est donc important d'être attentif à ces symptômes.

• Écoulement nasal : Il peut d’abord être liquide, mais il peut ensuite s’épaissir et devenir gris, jaune ou vert.
• Crocodile.
• Fièvre : Une fièvre d'environ 101-102 Fahrenheit (38,3-38,9 degrés Celsius) peut survenir.
• Appétit : Boire du lait peut réduire l'appétit.
• Augmentation de la salivation : cela peut se produire en raison de difficultés à avaler dues à un mal de gorge.
• Toux.
• Des pleurs et une agitation constants.
• Les glandes sébacées sont légèrement gonflées.

Votre bébé est-il enrhumé ? Ou est-ce quelque chose de plus grave ? Comment le savoir ?

Parfois, des symptômes semblables à ceux d'un rhume peuvent être causés par des maladies graves. Si votre bébé ou votre enfant présente l'un des symptômes ci-dessous, appelez immédiatement un médecin ou emmenez-le au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

Comment se transmet le rhume ?

Oui, le rhume est une maladie très contagieuse . Pour pénétrer dans l'organisme, le virus doit atteindre une muqueuse humide, comme celle du nez, des yeux ou de la bouche.

Imaginez : lorsqu'une personne enrhumée éternue ou tousse, des gouttelettes contenant le virus sont projetées dans l'air. Si vous respirez cet air, le virus peut pénétrer dans votre nez et vous rendre malade. De même, si une personne malade se mouche et touche une poignée de porte, le virus peut s'y déposer. Ensuite, si vous touchez cette poignée puis votre nez, votre bouche ou vos yeux avec la même main, le virus peut pénétrer dans votre organisme.

Comment soigne-t-on un rhume ?

Le plus important à retenir, c'est qu'il n'existe pas de remède spécifique contre le rhume. S'agissant d'une infection virale, le système immunitaire devrait la combattre et le corps devrait guérir en 7 à 10 jours. En revanche, nous pouvons adopter des mesures pour atténuer les symptômes.

Pourquoi les antibiotiques ne guérissent-ils pas le rhume ?

Il s'agit d'une idée reçue courante. Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour traiter les infections bactériennes . Le rhume est causé par des virus . Par conséquent, les antibiotiques ne guérissent pas un rhume. Cependant, un rhume peut parfois entraîner des infections bactériennes telles que des otites ou des pneumonies. Dans ce cas, votre médecin vous prescrira des antibiotiques.

Que peut-on faire pour soulager les symptômes ?

Il existe des médicaments en vente en pharmacie pour atténuer les symptômes. Cependant, il ne faut jamais administrer ces médicaments sans consulter un médecin, surtout aux jeunes enfants.

• Antalgiques : Vous pouvez prendre des médicaments comme le paracétamol ou l'ibuprofène pour soulager la fièvre et les courbatures.
• En cas de congestion nasale : il existe des médicaments (décongestionnants) qui réduisent la congestion nasale.
• En cas de nez qui coule et d'éternuements : les antihistaminiques peuvent aider.
• Pour la toux : Il existe des antitussifs et des expectorants, mais ils ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 5 ans.

Que faire à la maison lorsqu'un bébé est enrhumé ?

Ne donnez pas à votre bébé de médicaments contre le rhume sans ordonnance, sauf sur recommandation d'un médecin. Vous pouvez plutôt procéder comme suit :

1. Assurez le confort du bébé : Gardez-le au chaud et à l'aise.

2. Donnez-lui beaucoup de liquides : Si votre bébé a moins de 6 mois, continuez à lui donner du lait maternel ou du lait infantile. S’il a plus de 6 mois, vous pouvez aussi lui donner de l’eau.

3. Accordez-lui du repos : Laissez le bébé bien dormir et se reposer.

4. Nettoyer le nez : Les jeunes bébés ne peuvent pas se moucher. Par conséquent, lorsqu’ils ont le nez bouché, il leur est difficile de boire du lait.

• Solution saline et aspiration :Instillez quelques gouttes de sérum physiologique (eau salée) dans les narines du bébé, puis, après quelques minutes, aspirez les mucosités à l'aide d'une poire nasale. Faire cela environ 15 minutes avant la tétée facilitera la respiration du bébé.
• Inhalation de vapeur : Si vous avez un humidificateur, utilisez-le. Sinon, fermez la porte de la salle de bain, ouvrez le robinet d’eau chaude et installez votre bébé dans la pièce remplie de vapeur pendant environ 15 minutes. Ne laissez jamais votre bébé seul. Un bain d’eau tiède est également bénéfique.
• Vaseline : Si la peau autour de vos narines est sèche et rouge, appliquez un peu de vaseline. Mais n’en mettez pas à l’intérieur des narines.

Quelle est la différence entre un rhume, la grippe et la COVID-19 ?

Les symptômes de ces trois maladies sont très similaires, ce qui peut parfois entraîner des confusions. Cependant, il existe des différences notables entre elles.

Comment éviter d'attraper un rhume ?

Bien qu'il soit impossible de l'empêcher complètement, il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire pour réduire les risques.

• Lavez-vous les mains souvent : il est important de se laver soigneusement les mains à l’eau et au savon, notamment avant de manger, après être allé aux toilettes et après s’être mouché.
• Évitez de vous toucher le visage : ne vous touchez pas les yeux, le nez ou la bouche avec des mains non lavées.
• Nettoyez les surfaces fréquemment touchées : Gardez propres les poignées de porte et les interrupteurs.
• Renforcez votre système immunitaire : dormez suffisamment, mangez des aliments nutritifs et faites de l’exercice.
• Restez chez vous si vous êtes malade : si vous êtes malade, restez chez vous et reposez-vous pour éviter de contaminer les autres.