Vous attrapez souvent des rhumes et éternuez beaucoup ? Avez-vous besoin d’un purificateur d’air (filtre à air) pour votre maison ?

Vous souffrez aussi d'un problème respiratoire gênant qui persiste toute l'année : éternuements, nez qui coule et sensation de toux ? Avez-vous l'impression que ces symptômes s'aggravent lorsque vous êtes chez vous ? Vous pensez alors probablement qu'un bon purificateur d'air, ou « filtre à air », résoudra tous ces problèmes. Mais est-ce vraiment le cas ? Vaut-il la peine d'investir dans un purificateur d'air ? Examinons cela plus en détail.

Étape 1 : Avant d’installer un filtre à air, préparez l’environnement de votre maison.

En tant que médecins, notre premier conseil n'est pas d'acheter un purificateur d'air. Il existe une étape bien plus importante : réduire au maximum les facteurs déclencheurs de vos allergies et de votre asthme dans votre environnement domestique. Pensez-y : si vous ne nettoyez pas régulièrement un endroit où la saleté s'accumule, il est inutile d'y vaporiser du parfum. C'est la même chose ici. Il faut d'abord éliminer la cause du problème.

Voici donc quelques mesures que vous pouvez prendre avant même de penser à un filtre à air.

• Retirez les tapis : si possible, retirez les tapis de votre logement et optez pour une surface lisse comme du carrelage ou du terrazzo. Les tapis constituent un refuge idéal pour les allergènes tels que la poussière et les acariens .
• Prenez soin de vos animaux de compagnie : si vous avez un chiot ou un chaton à la maison, la décision peut s’avérer difficile. Toutefois, si vous êtes allergique, limitez au maximum leur présence à l’extérieur. Si cela est impossible, ne les laissez absolument pas entrer dans votre chambre. De même, cessez de les laisser dormir sur votre lit ou votre canapé, et évitez de jouer avec eux.
• Utilisez la climatisation : par temps chaud, utiliser un climatiseur plutôt que d’ouvrir les fenêtres réduit la quantité d’allergènes, comme le pollen, présents dans l’environnement extérieur et qui pénètrent dans la maison.
• Nettoyez régulièrement les filtres : Nettoyez ou remplacez régulièrement le filtre de votre climatiseur et le filtre du système de ventilation de votre maison (système de conduits ), au moins tous les trois mois.
• Gardez les fenêtres fermées : en cas de fortes crises d’allergie, gardez les fenêtres de votre maison et de votre voiture fermées autant que possible. Et réduisez votre temps passé à l’extérieur.
• Interdiction de fumer à l'intérieur : si quelqu'un fume dans la maison, il faut cesser complètement de fumer à l'intérieur. La fumée de cigarette est un facteur déclenchant majeur de l'asthme et des allergies.
• Lavez votre linge à l'eau chaude : utilisez de l'eau aussi chaude que possible pour laver votre linge de lit, vos taies d'oreiller et vos rideaux. Cela permettra d'éliminer les acariens.
• Réduisez les objets qui accumulent la poussière :La poussière a tendance à s'accumuler lorsqu'il y a beaucoup de décorations, des piles de livres et des objets inutiles. Gardez votre maison aussi simple et rangée que possible.

Deuxième étape : Parlons maintenant d'un filtre à air.

D'accord. Vous avez essayé tout ce que j'ai mentionné précédemment, mais vos symptômes persistent ? Alors, c'est le moment idéal pour envisager l'installation d'un purificateur d'air.

Même des organismes comme l'Agence américaine de protection de l'environnement (EPA) et l'Association américaine du poumon reconnaissent que les purificateurs d'air peuvent être utiles aux personnes souffrant d'allergies et d'asthme, mais qu'ils ne constituent pas une solution miracle. Même dans une maison propre et bien aérée, les avis divergent quant au soulagement supplémentaire apporté par un filtre à air.

De quels types de filtres à air s'agit-il ?

Il existe de nombreux types de filtres à air sur le marché. Pour choisir celui qui correspond à vos besoins, il est important de bien comprendre ces différents types.

Une pour toute la maison ? Ou une pour chaque pièce ?

Si votre maison est équipée d'une climatisation centrale, vous pouvez installer un système de filtration pour toute la maison. Cependant, les filtres peuvent être coûteux et nécessitent un remplacement fréquent. Nous recommandons généralement l'utilisation d'un purificateur d'air portable, adapté à la pièce où vous passez le plus de temps, notamment la chambre.

Posez-vous ces questions avant d'acheter un filtre à air

Maintenant que vous avez décidé d'acheter un filtre à air, ne vous contentez pas d'aller au magasin et de choisir le plus joli ou le moins cher. Prenez une décision éclairée : posez-vous les questions suivantes ou demandez conseil au vendeur.

• Qu'est-ce que ce produit élimine ? Qu'est-ce qu'il n'élimine pas ? (Par exemple, seulement la poussière ? Élimine-t-il aussi la fumée de cigarette ? Élimine-t-il les odeurs ?)
• Quel est son niveau d'efficacité ? (Répond-il à la norme « True HEPA » ?)
• Est-ce adapté à la taille de la pièce ? (Peut-il purifier l’air de votre chambre en 4 à 6 minutes ?)
• Quelle est la valeur CADR ?CADR signifie « taux de renouvellement d'air pur ». En clair, cela indique la rapidité avec laquelle l'appareil purifie l'air. Il existe des valeurs CADR distinctes pour la poussière, le pollen et la fumée. Plus cette valeur est élevée, plus l'appareil est efficace.
• Est-il facile de changer le filtre ? (Si possible, demandez au magasin de le faire pour vous.)
• À quelle fréquence dois-je changer le filtre ? Quel est le prix des filtres ? Sont-ils facilement disponibles toute l’année ?
• Le son est-il suffisamment discret pour dormir ? Essayez de l’allumer quelques instants en magasin. Essayez d’imaginer le rendu sonore dans le calme de votre maison.

En définitive, si vous êtes en bonne santé et vivez dans un environnement relativement propre, il n'est pas nécessaire de dépenser inutilement de l'argent pour un purificateur d'air. Toutefois, si vous souffrez d'asthme, d'allergies ou d'une maladie pulmonaire chronique comme la BPCO, il serait judicieux d'en parler à votre médecin .