Vous arrive-t-il de trouver vos cheveux très secs, comme de la paille, et difficiles à coiffer ? Malgré tous vos efforts et l’utilisation d’après-shampoing , cette sécheresse semble persistante. Il s’agit d’un problème courant. Dans cet article, nous allons donc aborder les causes de cette sécheresse capillaire et les solutions pour y remédier.
Qu'est-ce que les cheveux secs ?
En résumé, les cheveux secs peuvent avoir deux causes principales. Soit le cuir chevelu ne produit pas suffisamment de sébum, l'huile naturelle nécessaire à l'hydratation et à la douceur des cheveux, soit les cheveux ne parviennent pas à retenir l'hydratation dont ils ont besoin, et celle-ci s'évapore. Dans les deux cas, les cheveux deviennent secs et sans vie.
Comment reconnaître les cheveux secs ? (Symptômes)
Si vos cheveux sont secs, vous remarquerez peut-être ces symptômes.
- Teint terne ( Dullness ) : Cheveux ayant perdu leur brillance ou leur éclat naturel, ce qui leur donne un aspect terne.
- Fragilité : La tige capillaire est très fragile. Au moindre contact (peignage, effleurement, brossage), elle se casse en son milieu.
- Frisottis : Les cheveux sont difficiles à coiffer. Les mèches ne sont pas bien rangées et ont un aspect frisé et désordonné, comme une meule de foin.
Pourquoi nos cheveux deviennent-ils si secs ? Quelles en sont les raisons ?
La chute des cheveux n'a pas une seule cause, mais plusieurs facteurs peuvent y contribuer. Certains sont sur notre contrôle, tandis que d'autres sont liés à des changements physiologiques . Examinons ces causes une à une.
| Cause | Une explication simple |
|---|---|
| cuir chevelu sec | Les follicules pileux sont naturellement hydratés par les glandes sébacées du cuir chevelu. Si le cuir chevelu est sec, les cheveux ne reçoivent pas le sébum nécessaire. Un cuir chevelu sec peut parfois entraîner une desquamation, appelée « pellicules ». |
| Vieillissement | Avec l'âge, la production de sébum par notre corps diminue naturellement. Les changements hormonaux, notamment chez les femmes après la ménopause, peuvent rendre les cheveux secs. |
| impact environnemental | Le climat sec et chaud de notre pays, ainsi que l'exposition constante au soleil et au vent, sont néfastes pour les cheveux. De plus, les bains fréquents en mer, l'eau salée et la natation en piscine, combinés au chlore, les dessèchent. |
| perte de cheveux | La tige capillaire saine est recouverte d'une enveloppe protectrice appelée cuticule . À l'instar des tuiles d'un toit, cette enveloppe protège l'hydratation à l'intérieur de la tige capillaire. Lorsqu'elle est endommagée (par exemple par la chaleur ou des produits chimiques), c'est comme si une tuile se détachait. L'hydratation contenue dans la tige capillaire peut alors s'évaporer facilement. |
| Nos mauvaises habitudes (soins capillaires) |
|
| Problèmes de santé | Certaines affections médicales peuvent également provoquer des cheveux secs. Par exemple, les troubles alimentaires tels que l'anorexie mentale ou la boulimie , et les problèmes hormonaux comme les troubles thyroïdiens.(Hypothyroïdie, hypoparathyroïdie) . |
Plus important encore : si vos cheveux sont secs, que vous vous sentez inhabituellement fatigué(e), que vous avez du mal à supporter le froid, que vous êtes léthargique ou que vous perdez vos cheveux de façon excessive, consultez votre médecin . Cela pourrait être le signe d’un autre problème de santé sous-jacent.
Que faire contre les cheveux secs ? (Traitements et remèdes maison)
La bonne nouvelle, c'est que dans la plupart des cas, cette sécheresse peut être maîtrisée grâce à quelques changements d'habitudes et à des soins appropriés.
- Réduisez la fréquence des shampoings : si vous vous lavez les cheveux tous les jours, essayez de limiter ce nombre à deux ou trois fois par semaine. Cela préservera le sébum naturel de votre cuir chevelu et réduira également le besoin de les sécher au sèche-cheveux.
- Utilisez un shampooing doux : choisissez des shampooings spécialement conçus pour les cheveux secs . Ils contiennent moins de détergents agressifs susceptibles de dessécher vos cheveux.
- N'oubliez pas d'utiliser un après-shampoing : appliquez un bon après-shampoing hydratant après le shampoing. Il permet de lisser la cuticule du cheveu et de retenir l'hydratation.
- Évitez les produits contenant de l'alcool : vérifiez si les laques, mousses, etc. que vous utilisez contiennent de l'alcool. L'alcool peut dessécher davantage vos cheveux.
- Faites un soin à l'huile naturelle : environ une fois par semaine, massez soigneusement votre cuir chevelu et vos cheveux avec une huile naturelle comme l'huile de coco, l'huile d'amande douce ou l'huile de jojoba, laissez agir pendant environ une heure, puis rincez.
- Coupez les pointes fourchues : les pointes fourchues peuvent rendre vos cheveux ternes et secs. Couper vos pointes tous les deux ou trois mois contribue à les garder en bonne santé.
- Prenez soin de vos vitamines et minéraux : des nutriments comme le fer, la vitamine D, les folates, la vitamine B12 et le sélénium sont essentiels à la santé de vos cheveux. Une alimentation équilibrée est également primordiale.
N'oubliez pas de consulter votre médecin pour savoir si vous avez besoin de ces vitamines en comprimés et en quelle quantité. Il est déconseillé de prendre des vitamines sans avis médical.
Message à retenir
- Les cheveux secs sont un problème courant pour beaucoup de personnes, mais ils peuvent être largement maîtrisés grâce à des soins appropriés.
- Faites attention à la façon dont vous lavez vos cheveux, aux produits que vous utilisez (shampoing, après-shampoing) et à l'exposition de vos cheveux à une chaleur excessive.
- Protégez vos cheveux du soleil, de l'eau salée et du chlore. N'oubliez pas de les rincer à l'eau claire après la baignade en mer ou en piscine.
- Si vous présentez d'autres symptômes tels qu'une fatigue excessive, une chute de cheveux et des cheveux secs, consultez un médecin.
- Tout comme les soins externes, une alimentation saine est essentielle à la santé des cheveux. Adoptez une alimentation équilibrée.
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