Souffrez-vous aussi de brûlures d'estomac pendant votre grossesse ? Parlons-en !

Avez-vous déjà ressenti une sensation de brûlure dans la poitrine et un goût amer dans la gorge après les repas pendant votre grossesse ? Parfois, c’est tellement gênant que cela vous réveille la nuit. C’est un problème courant chez de nombreuses futures mamans. Bien que l’on parle de « brûlures d’estomac », cela n’a rien à voir avec le cœur . Alors, pas d’inquiétude ! Parlons-en simplement et clairement aujourd’hui.

Qu'est-ce que le brûlure d'estomac exactement ?

En termes simples, cela se produit lorsque les acides de notre estomac remontent dans le conduit alimentaire ( l'œsophage ) situé dans notre gorge. On appelle cela le reflux gastro-œsophagien. C'est lorsque ces acides atteignent l'œsophage que nous ressentons cette sensation de brûlure.

Cette affection peut survenir même chez les femmes non enceintes . Cependant, elle est plus fréquente pendant la grossesse en raison des changements hormonaux et de la pression exercée sur l'estomac par la croissance du bébé. Selon certaines études, entre 30 % et 80 % des femmes enceintes en souffrent. Cela signifie qu'elle est très courante. Si vous avez déjà souffert de cette affection lors d'une grossesse précédente, ou si vous avez eu des problèmes similaires avant de tomber enceinte, vous êtes plus susceptible de la développer à nouveau. Cependant, pour certaines personnes, c'est la première fois qu'elles en souffrent.

À quel stade de la grossesse ce phénomène est-il le plus ressenti ?

Vous pouvez ressentir cette sensation de brûlure dans la poitrine à tout moment de votre grossesse. Cependant, elle est plus fréquente au cours du troisième trimestre , soit les trois derniers mois. Cela s'explique par le fait que votre utérus est alors à son volume maximal, exerçant une pression sur votre abdomen . À mesure que votre grossesse progresse, la fréquence et l'intensité de cette gêne peuvent augmenter.

Quels sont les symptômes d'une inflammation thoracique ?

Ces symptômes apparaissent généralement entre 30 minutes et une heure après le repas. Cependant, ils peuvent parfois survenir plus tard. Leur intensité peut également varier selon vos mouvements. Cette gêne est particulièrement ressentie lorsque vous vous penchez ou vous allongez après avoir mangé.

Consultez le tableau ci-dessous pour connaître les principales caractéristiques.

Bien que cette inflammation soit douloureuse, elle n'est généralement pas grave.

Pourquoi cela se produit-il pendant la grossesse ? Quelles en sont les causes ?

Cela est principalement dû aux changements qui se produisent dans notre corps pendant la grossesse pour aider le bébé à grandir.

• Changements hormonaux : Pendant la grossesse, nos taux d’hormones fluctuent considérablement. Cela modifie notre digestion. En particulier, la progestérone ralentit le système digestif. Une digestion plus longue peut entraîner des ballonnements , des brûlures d’estomac et de la constipation.

• Relâchement du sphincter inférieur de l'œsophage (SIO) :Imaginez un muscle semblable à une porte entre votre estomac et votre œsophage. Il s'agit du sphincter inférieur de l'œsophage (SIO) . Normalement, lorsque nous avalons, ce muscle s'ouvre pour laisser passer les aliments dans l'estomac, puis se referme hermétiquement pour empêcher les remontées acides. Mais à cause de la progestérone, l'hormone mentionnée précédemment, ce muscle se relâche excessivement. Les acides gastriques peuvent alors remonter facilement.

• Utérus hypertrophié : À mesure que le bébé grandit, l’utérus grossit également. Cela exerce une pression sur les autres organes abdominaux, notamment l’estomac. Cette pression peut faire remonter les acides gastriques. C’est la principale raison pour laquelle cette affection s’aggrave au cours du troisième trimestre.

Que peut-on faire pour soulager cette gêne ?

Si vous avez besoin d'un soulagement rapide de la congestion thoracique, vous pouvez essayer certains de ces remèdes naturels :

• Mangez du yaourt ou buvez du lait.
• Ajoutez une cuillère à café de miel à un verre de lait chaud, remuez et buvez.
• Mâcher de la gomme peut neutraliser l'acide.

Puis-je prendre des antiacides que je peux acheter en pharmacie ?

Comme de nombreuses études sur l'innocuité des médicaments n'incluent pas les femmes enceintes, certaines incertitudes persistent quant à la sécurité des médicaments pendant la grossesse. Le risque pour le bébé est particulièrement élevé au cours du premier trimestre. Si certains médicaments sont sans danger à faibles doses, d'autres sont extrêmement nocifs. Votre médecin vous indiquera donc précisément le traitement le plus sûr pour vous et votre bébé.

Que puis-je faire pour prévenir cette douleur thoracique ?

Vous pouvez largement contrôler cette affection en apportant quelques petits changements à vos habitudes alimentaires et à votre mode de vie.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Si les douleurs thoraciques persistent malgré ces changements de mode de vie, consultez votre médecin. Il ou elle pourra vous prescrire des médicaments sans danger pendant la grossesse.

• Si la douleur thoracique est si intense qu'elle vous réveille la nuit.
• Si vous avez des difficultés à avaler les aliments.
• Si du sang accompagne la salive.
• Si les selles sont noires.
• Si votre poids corporel diminue.

Autre point important : la douleur ressentie lors d’une crise cardiaque peut parfois ressembler aux symptômes d’un infarctus. Si vous n’avez jamais eu de crise cardiaque et que vous ressentez une douleur thoracique, n’hésitez pas à appeler immédiatement votre médecin ou à vous rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche.

Existe-t-il un lien entre les brûlures d'estomac et la prééclampsie ?

La prééclampsie est une complication potentiellement dangereuse qui peut survenir vers le milieu de la grossesse. Elle se caractérise par une hypertension artérielle, des maux de tête, une vision trouble et des douleurs dans la partie droite de l'abdomen. Parfois, des douleurs thoraciques peuvent également être présentes.

Cependant, si vous ne ressentez que des douleurs thoraciques, il s'agit très probablement de douleurs thoraciques normales. De plus, bien que les douleurs thoraciques soient fréquentes chez les femmes enceintes, la prééclampsie ne survient que chez un faible pourcentage d'entre elles, environ 8 %.

Toutefois, en cas de doute , ne prenez aucun risque. Consultez votre médecin.

Aussi gênant que soit cet inconfort, la bonne nouvelle est que tout rentre dans l'ordre après l'accouchement. Donc, si vous n'aviez pas ce problème avant votre grossesse, il y a de fortes chances qu'il disparaisse complètement après la naissance de votre bébé.