Problèmes d'allergies saisonnières - Comment les éviter ?

Vous arrive-t-il d'éternuer fréquemment ? Avez-vous le nez bouché ? Vos yeux sont-ils rouges, larmoyants et vous démangent-ils constamment ? Ce sont souvent les symptômes d'une affection appelée « allergies ». Ce problème touche de nombreuses personnes, surtout pendant la saison des fleurs, lorsque la poussière et le pollen sont très présents dans l'environnement. Chez certaines personnes, ces symptômes peuvent être si intenses qu'ils rendent les tâches quotidiennes difficiles. Mais rassurez-vous, il existe de nombreuses solutions pour atténuer ces symptômes.

Beaucoup de personnes font l'erreur d'attendre que leurs symptômes d'allergie soient vraiment intenses avant de commencer un traitement. Or, il est essentiel de commencer le traitement prescrit par votre médecin une à deux semaines avant que vos symptômes ne s'aggravent. Ainsi, vous resterez confortable pendant toute la durée du traitement sans que votre allergie ne s'aggrave.

Les principaux types de médicaments pour contrôler les allergies

Il existe de nombreux médicaments pour contrôler les allergies. Cependant, n'oubliez pas que ce qui fonctionne pour votre ami ne fonctionnera peut-être pas pour vous. Il est donc toujours préférable de consulter votre médecin afin de déterminer le traitement le plus adapté à votre situation.

Essayons de comprendre simplement ces types de médicaments à partir du tableau ci-dessous.

Et si les médicaments seuls ne suffisent pas ? – Injections contre les allergies

Si vous avez du mal à contrôler vos allergies malgré les médicaments, vous pourriez envisager une désensibilisation . En termes médicaux, on parle d'« immunothérapie ».

Imaginez un vaccin contre les allergies. On vous administre une infime quantité d'une substance, comme du pollen, à laquelle vous êtes allergique, sur une période de plusieurs mois ou années. Progressivement, votre corps s'y habitue et cesse d'y réagir.

Remèdes maison et autres traitements

Irrigation nasale à l'eau salée

Voici une astuce toute simple qui peut soulager un nez bouché. Il s'agit de se rincer les narines avec du sérum physiologique, disponible en pharmacie ou préparé maison à l'aide d'un pot Neti ou d'une seringue.

Pour préparer le mélange maison : dans une tasse d’eau bouillante, ajoutez 3 cuillères à café de sel non iodé et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, puis mélangez bien. Veillez à utiliser de l’eau propre et bouillie.

Acupuncture

Certaines études ont montré que l'acupuncture peut soulager les symptômes des allergies . Cependant, toutes les études ne l'ont pas prouvé. Si vous souhaitez essayer cette méthode, les experts recommandent de commencer le traitement environ deux mois avant le début de la saison des allergies.

herbes traditionnelles

Certaines personnes utilisent des plantes médicinales locales comme le kohomba et le venivelgata pour traiter les allergies. Cependant, leur efficacité n'ayant pas été scientifiquement prouvée et pouvant entraîner des effets secondaires, il est déconseillé de les utiliser sans avis médical.

Comment savoir exactement à quoi on est allergique ?

Si vous souhaitez savoir précisément si vous êtes allergique à la poussière, au pollen ou à autre chose, vous pouvez faire un test d'allergie .

• Test cutané : Le médecin dépose une goutte de la substance à laquelle vous êtes allergique sur la peau de votre main et la pique légèrement avec une fine aiguille. Si la zone devient rouge et gonflée en quelques minutes, cela confirme votre allergie à cette substance.
• Analyse sanguine : Un échantillon de votre sang peut être prélevé et les anticorps qu’il contient peuvent être analysés afin de déterminer la nature de l’allergie.

Quel que soit votre allergène, le mieux est de prévenir la maladie. Restez donc autant que possible à l'intérieur, à l'abri de la poussière et du pollen. Prenez une bonne douche et lavez-vous après chaque sortie. Vous constaterez une nette différence grâce à ces gestes simples.