Vous arrive-t-il aussi d'éternuer sans raison apparente ? Avez-vous le nez qui coule ? Ou vous grattez-vous constamment les yeux, le nez et la gorge ? Certaines personnes peuvent également présenter une légère toux. On pense souvent que cela est dû à la poussière ou à un rhume bénin. Mais avez-vous déjà pensé que la cause pourrait être votre belle pelouse ? En effet, de nombreuses personnes sont allergiques au pollen des graminées. Aujourd'hui, nous allons parler de cette allergie au pollen de graminées .
Quelles sont ces graminées qui provoquent des allergies ?
Bien que l'on parle généralement d'« herbe », il existe des centaines d'espèces différentes. Ces allergies peuvent être causées non seulement par l'herbe de votre jardin, mais aussi par d'autres graminées présentes dans votre environnement. Plusieurs espèces sont connues pour être les principales responsables de ces allergies à travers le monde. Votre médecin pourra vous en parler.
Vous pouvez être allergique à un seul de ces types, ou à plusieurs. Au Sri Lanka, certains de ces types, ainsi que d'autres graminées indigènes, peuvent également provoquer cette réaction.
À quel moment ces allergies sont-elles les plus fréquentes ?
L'herbe recommence généralement à pousser après la saison des pluies. Puis, pendant la saison sèche et ensoleillée qui suit, elle libère dans l'air de minuscules particules appelées pollen. Imaginez, ce pollen est très léger, et le vent peut donc le transporter sur des kilomètres.
Ces grains de pollen sont si petits qu'ils ne sont visibles qu'au microscope. Autrement dit, ils sont invisibles à l'œil nu. Mais si vous êtes allergique, votre corps réagira même à la plus infime quantité de pollen.
Situations où les allergies peuvent s'aggraver
Certains facteurs peuvent aggraver ces symptômes d'allergie. Voyons lesquels.
Journées sèches et venteuses
Par temps ensoleillé et venteux, la concentration de pollen dans l'air est très élevée, car le vent le transporte partout. En revanche, par temps pluvieux ou humide , la concentration de pollen dans l'air est faible, car l'humidité le fait retomber au sol.
Quelques plats
Cela peut paraître surprenant. Si vous êtes allergique au pollen de graminées, la consommation de certains fruits et légumes peut déclencher vos symptômes. En effet, certaines protéines présentes dans ces aliments sont similaires à celles du pollen de graminées. C'est ce qu'on appelle une réactivité croisée . Le corps perçoit alors l'aliment comme aussi nocif que le pollen.
| Aliments susceptibles de provoquer des allergies | Symptômes possibles |
|---|---|
| Céleri frais, pastèque, pêches, oranges, tomates | Une sensation de démangeaison à l'intérieur de la bouche, des lèvres ou de la gorge. |
Pelouses non tondues
La plupart des graminées libèrent du pollen lorsqu'elles sont hautes. Ce pollen provient de la partie aérienne de la plante, semblable à une fleur. Ainsi, si votre pelouse est tondue court, la quantité de pollen libérée est bien moindre. Cependant, certaines graminées, comme le chiendent, peuvent libérer du pollen même lorsqu'elles sont coupées ras.
Alors, que faire ?
Très bien, maintenant nous connaissons la situation. Que peut-on faire pour la résoudre ?
1. Vérifiez d'abord attentivement.
C'est le plus important. Seul un examen médical permet de savoir avec certitude si vous souffrez d'une allergie au pollen de graminées ou si vos symptômes sont dus à autre chose. Consultez donc votre médecin et parlez-lui de ce problème. Il vous orientera vers un allergologue si nécessaire.
2. Évitez les éléments déclencheurs d'allergies.
- Gardez les fenêtres et les portes de votre maison fermées les jours de grand vent.
- Si vous travaillez dans le jardin, notamment pour tondre la pelouse, portez un masque.
- Après être rentré chez vous après avoir été à l'extérieur, lavez-vous et changez de vêtements, car du pollen peut se coller à vos vêtements et à vos cheveux.
3. Repensez à votre jardin.
Cela peut paraître une décision importante, mais si vous êtes certain que le problème est causé par le gazon de votre jardin, vous pouvez l'enlever et envisager autre chose.
- Autres couvre-sols : Il existe d’autres plantes couvre-sols moins allergènes, comme le lierre ou la mousse d’Irlande.
- Autres types de plantes :Vous pouvez cultiver des fleurs, des plantes grasses, des herbes aromatiques ou des légumes adaptés au sol et à l'ensoleillement de votre jardin. Cela embellira votre espace vert et contribuera à soulager vos allergies.
4. Se faire soigner
Il existe des médicaments qui peuvent aider à contrôler et à prévenir ces symptômes allergiques. Bien que certains puissent être pris sans ordonnance, il est préférable de consulter un médecin.
Il existe également une autre méthode de traitement : l’immunothérapie . En résumé, elle consiste à administrer progressivement à votre corps une solution à base du pollen auquel vous êtes allergique, soit par injection, soit sous forme de gouttes sublinguales. Au fil du temps, votre corps s’habitue au pollen et cesse progressivement d’y réagir. Bien qu’il s’agisse d’un traitement de longue durée, il peut parfois guérir complètement cette allergie. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour en savoir plus.
Message à retenir
- Des symptômes tels que des éternuements fréquents, un nez qui coule et des démangeaisons aux yeux, à la bouche et à la gorge peuvent être dus à une allergie au pollen de graminées.
- Ces symptômes peuvent être particulièrement graves par temps sec et venteux.
- La consommation de certains fruits et légumes peut aggraver cette allergie.
- Si vous présentez ces symptômes, ne faites pas de suppositions, consultez un médecin et faites-vous tester pour en déterminer la cause exacte.
- Vous pouvez discuter avec votre médecin de solutions à long terme, comme éviter les allergènes, prendre des médicaments et suivre une immunothérapie.
💬 Comments (0)
Aucun commentaire n'a encore été publié. Ajoutez votre commentaire ici pour la première fois.
Ajoutez votre commentaire