Pour beaucoup d'entre nous, la nourriture est une source de réconfort. Et, lors d'occasions spéciales, nous avons tous tendance à manger un peu plus que d'habitude. Cependant, le trouble dont nous allons parler aujourd'hui, appelé « hyperphagie boulimique », est très différent. Il s'agit d'une incapacité à contrôler la quantité de nourriture ingérée. Peu importe la satiété ou l'inconfort ressenti, il est impossible de s'arrêter de manger.
Qu’est-ce que le « trouble de l’hyperphagie boulimique » exactement ?
En termes simples, l'hyperphagie boulimique est un trouble mental et comportemental lié à l'alimentation. Une personne atteinte de ce trouble a l'impression de ne plus contrôler ce qu'elle mange. Elle ingère une quantité incroyable de nourriture en une seule fois. Si cela se produit au moins une fois par semaine pendant plusieurs mois , il peut s'agir d'hyperphagie boulimique.
Lorsqu'une personne souffre de boulimie, elle peut ressentir un apaisement et un soulagement passager. Elle peut également utiliser la nourriture pour soulager son stress ou son anxiété. Cependant, après avoir mangé, c'est l'inverse qui se produit : elle éprouve une anxiété intense, de la culpabilité et des regrets . De nombreuses personnes atteintes de boulimie peuvent prendre du poids. Toutefois, il est important de rappeler que ce trouble peut aussi toucher des personnes de poids normal.
Quels sont les symptômes de cette affection ? Comment la reconnaître ?
Les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique sont généralement insatisfaites de leur poids. Nombre d'entre elles peuvent également souffrir de dépression .
Vous verrez également ces fonctionnalités :
- Manger beaucoup de nourriture en une seule fois, très rapidement . Comme si quelqu'un allait me l'arracher des mains.
- Après avoir mangé, on cache les boîtes et emballages alimentaires dans la chambre pour que les autres ne les voient pas.
- Le poids corporel fluctue soudainement. C'est comme prendre du poids puis en perdre à nouveau .
- Sauter les repas principaux, manger à des heures inhabituelles (par exemple, au milieu de la nuit) et s’habituer à manger seul et isolé .
- Avoir l'habitude de se tourner vers la nourriture en cas de stress, par exemple lors de conflits familiaux, de rejets amicaux ou de problèmes à l'école ou au travail.
Les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique peuvent éprouver des sentiments communs aux personnes atteintes d'autres troubles alimentaires, tels que la dépression, l'anxiété, la culpabilité et la honte . Elles peuvent éviter les activités sociales, comme l'école, le travail et les sorties entre amis, car elles ont honte de leurs crises de boulimie ou sont insatisfaites de leur silhouette et de leur poids.
Imaginez, si un petit enfant ou un jeune enfant mange de cette façon, les parents ne se rendront compte du problème que lorsqu'une grande quantité de nourriture dans la cuisine ou le réfrigérateur disparaîtra soudainement.
L’hyperphagie boulimique et la boulimie sont-elles deux choses différentes ?
Oui, il s'agit de deux troubles différents. Dans le cas de la boulimie nerveuse, les personnes atteintes mangent également de manière incontrôlée (crises de boulimie). Cependant, elles tentent ensuite d'éliminer l'excès de nourriture, ce qui peut se traduire par une perte de poids , des vomissements, la prise de laxatifs ou une activité physique excessive . En revanche, les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique n'adoptent généralement pas de tels comportements compensatoires.
Pourquoi cette situation se produit-elle ? Quelles en sont les raisons ?
La cause exacte du trouble de l'hyperphagie boulimique n'est pas encore connue , mais on pense qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs.
Cela peut inclure :
- Génétique : Si un membre de la famille a souffert de ces affections, cela peut également avoir un impact.
- Habitudes alimentaires familiales : La façon dont certaines familles utilisent la nourriture et leurs attitudes à son égard peuvent également y contribuer.
- Sur le plan émotionnel : lorsqu’elles sont incapables de gérer des sentiments comme la tristesse, la colère, la solitude ou le stress, certaines personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter.
- De mauvaises habitudes alimentaires : sauter des repas principaux, manger pendant la journée et ne pas manger le soir, etc., peuvent entraîner une faim excessive et la tentation de manger de façon incontrôlable.
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation compulsive sont plus susceptibles de présenter d'autres problèmes de santé mentale . Par exemple :
- Dépression
- Anxiété
- Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité ( TDAH )
Il est difficile de dire exactement combien de jeunes souffrent de ce trouble, car beaucoup éprouvent de la culpabilité et de la honte quant à leurs problèmes alimentaires, et ils ne souhaitent ni en parler ni demander de l'aide.
Alors, que faire ?
Si vous pensez présenter ces symptômes, ou si vous soupçonnez qu'une personne de votre entourage souffre de ce problème, le plus important est d'en parler et de demander de l'aide.
N'oubliez pas, ce n'est pas de votre faute. Il s'agit d'une affection qui peut être prise en charge grâce à un traitement.
- Parlez-en à une personne de confiance : vos parents , un frère ou une sœur, un ami proche, un professeur. Partager vos pensées avec quelqu’un peut vous soulager considérablement.
- Consultez un médecin : parlez-en à votre médecin de famille ou à un spécialiste en santé mentale. Ils pourront vous évaluer correctement et vous orienter vers un traitement si nécessaire.
- Accompagnement et thérapie : La psychothérapie peut être très utile pour gérer cette affection. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement efficace.
- Un mode de vie sain : des éléments comme une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant peuvent contribuer à une meilleure santé globale et aider à gérer cette affection.
Enfin, quelques points à retenir (Message à retenir)
L’hyperphagie boulimique n’est pas une honte à cacher. C’est une maladie. Avec une bonne compréhension, du soutien et un traitement adapté, vous aussi pouvez bien la gérer et mener une vie saine et heureuse.
Vous n'êtes pas seul(e). N'ayez pas peur de demander de l'aide. Plus tôt vous obtiendrez de l'aide, plus tôt vous vous rétablirez.
👩🏽⚕️ Questions supplémentaires (FAQ)
💬 L’hyperphagie boulimique (BED) est-elle une faim normale ?
Non. Il s'agit d'une maladie liée au stress. Dans ce cas, la personne ne peut s'empêcher de manger, même sans avoir faim ni se sentir rassasiée. Ce n'est pas de la gourmandise volontaire.
💬 Quand est-ce que quelqu'un mange autant d'un coup ?
Souvent, lorsque la solitude, la tristesse, un stress intense ou la frustration les envahissent, ces personnes vont secrètement manger une grande quantité de nourriture en une seule fois pour se calmer et réprimer ces sentiments.
💬 Quelle est la chose la plus simple que vous puissiez faire chez vous pour vous débarrasser de cette situation ?
Tout d'abord, arrêtez complètement les régimes pour perdre du poids, car cela ne fera qu'augmenter votre appétit au repas suivant. Prenez trois repas principaux par jour. De plus, lorsque vous vous sentez triste ou stressé, au lieu de manger, discutez avec un ami ou allez vous promener.
Troubles de l'hyperphagie boulimique , Hyperphagie boulimique, Contrôle de l'alimentation, Santé mentale, Troubles alimentaires, Sri Lanka, Articles médicaux en cinghalais
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න