Combattre un cancer du sein et subir une intervention chirurgicale est une épreuve difficile. Vous voici maintenant à l'étape la plus importante de ce parcours : la convalescence. Il est normal d'éprouver un peu d'appréhension et d'incertitude durant cette période. Mais n'ayez crainte. L'essentiel est de suivre les instructions de votre médecin. Dans cet article, nous aborderons quelques conseils pratiques pour faciliter votre rétablissement à domicile.
Découvrons le dispositif de drainage post-opératoire.
Lorsque vous rentrerez de l'hôpital après votre intervention chirurgicale, vous remarquerez qu'un petit tube a été inséré dans votre plaie. Il s'agit généralement d'un drain. Ce dernier sert à évacuer l'excès de liquide qui s'est accumulé dans la zone opérée. Rassurez-vous, avant votre sortie de l'hôpital, votre médecin ou votre infirmier(ère) vous montrera comment vous en occuper, notamment comment vider le drain, mesurer la quantité de liquide et surveiller l'absence de problèmes.
Le volume de liquide s'écoulant de ce tube est un peu important au début, mais il diminue progressivement . Sa couleur change également : d'abord rouge cerise, puis jaune-rouge, et enfin jaune paille. Ce drain est généralement retiré au bout d'une à trois semaines.
Comment changer le pansement et le garder propre
Après l'opération, vous recevrez un soutien-gorge spécial à porter. Il permettra de maintenir le pansement en place. Votre médecin vous expliquera quand vous pourrez l'enlever et comment changer le pansement à la maison. Si possible, il est utile de se faire aider pendant cette période .
N'est-il pas préférable d'humidifier la plaie ?
Il est très important de garder la plaie propre et sèche pendant la première semaine suivant l'opération.Par conséquent, plutôt que de prendre un bain classique, il est préférable de se laver à l'éponge, au lieu de s'immerger complètement dans l'eau. Si vous prenez un bain, veillez à ce que la zone de la plaie reste parfaitement sèche.
Il se peut que de petits morceaux de sparadrap soient collés à la plaie. Ils se détachent généralement d'eux-mêmes en quelques jours. N'allez pas nager tant que votre médecin ne vous y a pas autorisé.
Comment prendre soin de sa peau et que faire contre la douleur ?
Immédiatement après l'intervention, la peau autour de l'incision peut devenir bleue et noircie. Ne vous inquiétez pas, cette coloration disparaîtra en quelques jours. Vous pourriez également ressentir un engourdissement, une gêne ou des picotements au niveau de l'aisselle ou de la face interne du bras. Ces réactions sont normales dans la plupart des cas .
Au bout d'une semaine environ, prendre un bain tiède favorisera la cicatrisation. Lorsque vous vous rasez les aisselles ou appliquez du déodorant, faites-le devant un miroir. Ainsi, vous pourrez soigner la plaie sans l'aggraver.
Pendant la cicatrisation, la peau peut sembler un peu plus épaisse et tendue. Appliquez alors une lotion douce et sans parfum, de l'huile de vitamine E ou de la lanoline pure en massant délicatement la zone. Évitez les produits fortement parfumés ou contenant de l'alcool , car ils peuvent irriter la peau. La cicatrice s'atténuera progressivement au bout de quelques semaines.
Que faites-vous pour soulager la douleur ?
Votre médecin vous prescrira des analgésiques pour soulager la douleur après l'opération. Demandez-lui si vous pouvez prendre des analgésiques sans ordonnance en complément ou à la place de ces médicaments.
Très important : Ne prenez pas d’aspirine ni aucun médicament contenant de l’aspirine pendant les 3 jours suivant l’intervention chirurgicale. Cela pourrait augmenter le risque de saignement.
Des exercices simples pour accélérer la récupération
De simples exercices d'étirement pratiqués quotidiennement peuvent grandement contribuer à vous aider à retrouver la mobilité de votre bras et de votre épaule. Mais avant cela, il est important de demander à votre chirurgien quel est le meilleur moment pour commencer ces exercices . Faites-les seulement après qu'il vous ait dit : « D'accord, commencez maintenant. »
| Exercice | Comment faire |
|---|---|
| exercice de levée de bras | Assis ou debout sur une chaise, levez les deux bras tendus au-dessus de votre tête, les coudes près des oreilles. Maintenez la position pendant cinq secondes, puis abaissez les bras. Répétez plusieurs fois. |
| exercice de poirier | Debout, gardez les bras tendus et, en partant des épaules, effectuez un mouvement de va-et-vient régulier (comme sur une horloge). Augmentez progressivement l'amplitude du mouvement à chaque répétition. Répétez l'exercice une dizaine de fois. |
| exercice d'escalade murale | Placez-vous face à un mur, les pieds près de celui-ci. Tendez les bras devant vous et posez les mains sur le mur. Grimpez lentement le long du mur du bout des doigts, jusqu'à ce que vos bras soient complètement tendus au-dessus de votre tête. Redescendez ensuite de la même manière. Essayez d'aller un peu plus haut à chaque fois. Répétez l'exercice une dizaine de fois. |
Retour au travail quotidien
Conduite
Consultez toujours votre médecin avant de reprendre le volant. L'autorisation de conduire est généralement accordée 10 à 14 jours après l'opération.
Tests de suivi
Il est très important de se soumettre à des examens de suivi réguliers après un traitement contre le cancer du sein. Votre médecin vous examinera régulièrement afin de s'assurer que le cancer n'est pas réapparu. Lors de ces examens, vos seins, vos aisselles et votre cou seront examinés.
Au début, vous devrez peut-être passer des examens tous les quelques mois, mais à mesure que votre cancer disparaîtra, les intervalles entre les tests s'allongeront. Selon le type d'intervention chirurgicale que vous avez subie, vous aurez besoin d'une mammographie tous les 6 à 12 mois. Ensuite, il faudra généralement en passer une chaque année. Une femme ayant subi une mastectomie peut ne pas avoir besoin d'une mammographie du même côté. Votre médecin vous expliquera tout cela.
Une femme ayant déjà eu un cancer du sein présente un risque plus élevé de développer un cancer de l'autre sein que la population générale. Il est donc important de continuer à pratiquer l'autopalpation des seins tous les mois. Examinez aussi bien le sein traité que le sein non traité. Si vous constatez le moindre changement, consultez immédiatement votre médecin .
Prélèvement sanguin au bras du côté où l'intervention chirurgicale a été pratiquée.
C'est une question que beaucoup se posent. Le mieux est d'éviter autant que possible les prises de sang ou les injections dans le bras où l'intervention a eu lieu . Si vous devez subir une prise de sang ou une injection dans ce bras, prévenez le professionnel de santé à l'avance que vous avez subi une chirurgie mammaire.
Soyez attentif à ces symptômes : quand appeler votre médecin
La chirurgie du cancer du sein est généralement sûre. Cependant, comme pour toute intervention chirurgicale, il existe certains risques. Vous trouverez ci-dessous quelques complications possibles et les symptômes auxquels vous devez prêter attention immédiatement.
| Caractéristique à laquelle il faut prêter attention | Description et instructions |
|---|---|
| Infection | Les symptômes peuvent inclure rougeur, gonflement, pus ou écoulement malodorant de la plaie . Vous pouvez également avoir de la fièvre . Dans ce cas , consultez immédiatement votre médecin. Ces symptômes se traitent généralement avec des antibiotiques . |
| Gonflement du bras ( Lymphœdème ) | Un gonflement du bras ou de la main du côté opéré peut survenir. Cela arrive chez certaines femmes ayant subi une ablation des ganglions lymphatiques de l'aisselle. Ce gonflement peut disparaître spontanément ou nécessiter des séances de kinésithérapie. Suivez les instructions de votre médecin concernant le traitement. |
| Remplissage liquidien (sérome) | Il est possible qu'un gonflement apparaisse au niveau de la zone opérée en raison d'une accumulation de liquide. Ce liquide est généralement résorbé naturellement par l'organisme. Si le gonflement persiste, le médecin pourra être amené à le ponctionner à l'aide d'une aiguille. Il est normal d'observer un gonflement pendant environ un mois après l'intervention. |
| Autres problèmes physiques | Signalez à votre médecin si les symptômes suivants persistent :
|
N'oubliez pas que si vous ressentez quoi que ce soit d'inhabituel ou de désagréable, il ne faut pas négliger le problème. Appelez immédiatement votre médecin. En cas d'urgence, rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
Message à retenir
- Suivez toujours scrupuleusement les instructions de votre médecin pendant votre convalescence.
- Apprenez à prendre soin correctement du drain et du pansement placés sur la plaie. Gardez la plaie propre et sèche.
- Ne commencez à faire de l'exercice régulièrement qu'après avoir obtenu l'accord de votre médecin. Cela contribuera à accélérer votre rétablissement.
- Surveillez les signes d'infection (fièvre, rougeur de la plaie, gonflement) ou un gonflement inhabituel de la main. En cas de doute, consultez immédiatement votre médecin.
- Il est extrêmement important pour votre santé à long terme d'assister régulièrement à vos rendez-vous de suivi.
Cancer du sein, chirurgie, traitement du cancer, santé des femmes, lymphœdème, mastectomie
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