Apprenons-en davantage sur l'omoplate qui soutient votre épaule.

Vous avez probablement déjà entendu parler de l'omoplate, n'est-ce pas ? Cet os triangulaire situé dans votre dos, juste en dessous de votre épaule, est ce que l'on appelle médicalement l'omoplate. Cela peut vous paraître insignifiant, mais ce petit os est indispensable à de nombreux mouvements du bras, de l'épaule et du dos. Pensez à l'importance de l'omoplate lorsque vous attrapez un objet sur une étagère, que vous lancez une balle de cricket ou même que vous vous grattez le dos.

Qu'est-ce que cette omoplate ?

En termes simples, l'omoplate est un os plat et triangulaire situé dans le haut du dos et relié à l'épaule. Ce n'est pas qu'un simple os : la plupart des muscles des bras et du dos s'y attachent, comme à un point d'ancrage.

Bien qu'il ne s'agisse que d'un seul os, l'omoplate comprend plusieurs parties essentielles au bon fonctionnement de notre corps. Voyons lesquelles.

Outre ces parties, il existe plusieurs autres endroits importants (bords, angles, fosses) où les muscles et les tendons s'attachent à l'épaule.

Où se trouve exactement la bandoulière ? Comment fonctionne-t-elle ?

L'omoplate se situe dans le dos, derrière l'épaule. Elle est principalement constituée de deux articulations .

1. Au niveau de l'humérus : la cavité glénoïde de l'omoplate s'articule avec la tête sphérique de l'humérus. Cette articulation est appelée articulation glénohumérale. Il s'agit d'une articulation sphéroïde , comme l'articulation de la hanche. C'est grâce à ces articulations que nous bénéficions d'une amplitude de mouvement maximale, ce qui nous permet de tourner les bras dans toutes les directions.

2. Au niveau de la clavicule : La partie de l’omoplate appelée « acromion » se connecte à notre clavicule. Cette articulation est appelée « articulation acromio-claviculaire ». Comme il s’agit d’une « articulation plane », les mouvements y sont limités.

Quelles sont les principales fonctions de l'omoplate ?

L'omoplate n'est pas qu'un simple os. Elle est le centre d'un ensemble de muscles. De nombreux muscles importants, qui permettent les mouvements du bras, du haut du dos et de l'épaule, sont reliés à cette omoplate. Examinons de plus près certains de ces muscles et leur rôle.

Maladies et problèmes pouvant survenir au niveau de l'omoplate

Tant que l'épaule et les muscles qui y sont associés fonctionnent correctement, nous n'avons aucun problème. Mais si, pour une raison ou une autre, le fonctionnement de ce système est perturbé, nous avons des difficultés à utiliser notre épaule et notre bras.

On désigne généralement ces anomalies de mouvement de l'épaule par le terme de dyskinésie scapulaire . Plusieurs causes peuvent être à l'origine de cette affection.

• Faiblesse, tension ou déséquilibre des muscles qui contrôlent les omoplates.
• Lésions des nerfs qui innervent ces muscles.
• Lésions osseuses de l' articulation de l'épaule ou de l'omoplate.

Voici quelques exemples de cette situation

• Syndrome d'accrochage de l'épaule : ce syndrome survient lorsque le muscle de la coiffe des rotateurs de l'épaule s'enflamme et frotte contre l'acromion, provoquant une douleur intense lors de l'élévation de l'épaule.
• Bursite sous-acromiale : Nos articulations possèdent de petites poches remplies de liquide appelées bourses séreuses qui contribuent à réduire les frottements. Celles-ci peuvent s’enflammer et provoquer des douleurs et une infection de l’épaule.

Avez-vous également ces symptômes ?

• Douleur autour de l'omoplate ou raideur au toucher.
• Sensation de faiblesse dans le bras ou l'épaule du côté de la douleur.
• Se sentir vite fatigué en faisant la même activité de façon continue, surtout lorsqu'on travaille les bras levés.
• Entendre un bruit de « claquement » ou de « crépitement » en bougeant l'épaule.
• L'épaule du côté douloureux semble pendre.
• Amplitude de mouvement limitée au niveau du bras et de l'épaule.
• Les omoplates sont saillantes, comme des ailes.On l'appelle aussi « omoplate ailée ».

Méthodes de diagnostic et de traitement

Si vous présentez ces symptômes, le mieux est de consulter un médecin . Celui-ci vous examinera. Il pourra notamment tester l'amplitude de mouvement de votre épaule et votre force musculaire.

Dans certains cas, une radiographie ou une IRM peut être recommandée pour déterminer la cause.

Les options de traitement dépendent de la gravité de votre affection et de sa cause.

• Médicaments : Votre médecin peut vous recommander des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS ), tels que l’ibuprofène , pour réduire l’enflure et la douleur.
• Physiothérapie : Il s’agit d’un traitement très important. Sous la supervision d’un physiothérapeute, vous pourrez effectuer des exercices pour renforcer les muscles qui stabilisent et mobilisent l’épaule et étirer les muscles tendus.
• Chirurgie : La plupart du temps, ces affections peuvent être traitées par l’exercice et les médicaments. Toutefois, en cas de lésions musculaires ou tissulaires graves, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire, bien que très rarement.

Si vous pensez avoir eu un accident à l'épaule, ou si vous présentez l'un des symptômes que nous avons évoqués, consultez immédiatement votre médecin avant que d'autres dommages ne surviennent.