Vous prévoyez de voyager pendant votre grossesse ? Voici quelques informations importantes ! (Voyager pendant la grossesse)

La grossesse est une période merveilleuse et palpitante. Mais en même temps, il faut penser aux petits détails, n'est-ce pas ? Vous et votre conjoint envisagez peut-être de partir en vacances ou en voyage. C'est une excellente idée ! Mais il est essentiel de veiller à ce que ce voyage soit sûr et confortable pour vous et votre bébé. Alors, parlons-en aujourd'hui.

Quel est le meilleur moment pour voyager ?

C'est une question que beaucoup se posent. Selon les experts médicaux, jusqu'à 24 semaines de grossesse , soit environ 6 mois, si vous n'avez pas de complications et êtes en bonne santé, vous pouvez voyager sans problème. Durant cette période, les désagréments physiques sont également moindres.

Cependant, à l'approche du terme, c'est-à-dire au cours du troisième trimestre, il est déconseillé d'entreprendre de longs voyages. En effet, le travail peut commencer à tout moment pendant cette période. De plus, en cas de complications, il est impératif de consulter votre médecin avant d'organiser un déplacement.

Dans de tels cas, évitez tout voyage.

Votre sécurité et celle de votre enfant sont primordiales. Par conséquent, si vous présentez l'un des symptômes suivants, veuillez vous abstenir de voyager et consulter immédiatement un médecin.

• Si vous avez fréquemment des douleurs abdominales (contractions) .
• En cas de saignement ou d'écoulement vaginal.
• Si votre médecin vous a conseillé de vous reposer.

Voyager dans de telles conditions comporte des risques inutiles. Pensez donc davantage à votre santé qu'à votre voyage.

Points à surveiller particulièrement lors de voyages en voiture

Nous partons souvent en vacances en voiture. Mais lorsqu'une femme enceinte voyage en voiture, il faut redoubler de prudence. Compte tenu du nombre d'accidents de la route au Sri Lanka, il est fortement conseillé d'y réfléchir à deux fois avant de voyager avec un bébé dans le ventre de sa mère.

L'importance des ceintures de sécurité et des airbags

C’est une question que se posent de nombreuses mères : « Le port de la ceinture de sécurité pendant la grossesse est-il dangereux pour le bébé ? »

Non. Absolument pas. En fait, c'est même le contraire. Correctement utilisée, la ceinture de sécurité vous protège autant que votre bébé. Imaginez deux accidents de même nature et à vitesse identique. Dans l'un, la mère portait sa ceinture, dans l'autre, non. Le bébé de la mère qui portait sa ceinture a beaucoup plus de chances de s'en sortir indemne.

Il en va de même pour les airbags. En cas de collision avec déploiement d'un airbag, il n'a pas été constaté que celui-ci cause des dommages supplémentaires à l'enfant. Au contraire, il offre une protection additionnelle.

Mais pour bénéficier d'une protection maximale contre ces deux facteurs, il est impératif de les utiliser correctement.

Suivez ces conseils pour rester à l'aise lors d'un long voyage

Rester assise pendant des heures, que ce soit en voiture ou en avion, est très fatigant pour une femme enceinte. De plus, une position assise prolongée augmente le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux des jambes ( thrombose veineuse profonde ). Pensez-y également.

• Bougez régulièrement : si vous voyagez en voiture, arrêtez-vous au moins une fois toutes les heures et demie et marchez quelques minutes . Si vous voyagez en avion, levez-vous et marchez dans l’allée au moins une fois par heure.
• Soulagez vos jambes : en voiture ou en avion, placez un petit objet sous vos jambes pour les surélever légèrement . Cela évitera les tensions musculaires et favorisera une bonne circulation sanguine.
• Vêtements et chaussures confortables : Portez des vêtements amples en fibres naturelles comme le coton. Confortables car absorbantes, ils sont agréables à porter. Choisissez des chaussures confortables. Si nécessaire, demandez à votre médecin de vous prescrire des bas de contention.
• Eau et en-cas : Prévoyez des en-cas comme des biscuits et du jus de fruits pour prévenir les nausées pendant le voyage. Pensez également à boire beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation. Il est particulièrement important de boire beaucoup d’eau en avion, car l’air y est sec.
• Ne prenez pas de médicaments sans avis médical : ne prenez aucun médicament contre le mal des transports ou la constipation sans consulter votre médecin.

Si vous vous préparez pour un vol...

• Si possible, réservez un siège côté allée. Cela vous permettra de vous lever, de vous déplacer et d'aller aux toilettes plus facilement.
• Il peut parfois faire froid et chaud à bord d'un avion en même temps. Prévoyez donc plusieurs couches de vêtements. Vous pourrez ainsi vous couvrir ou vous dévêtir selon les besoins.