Votre peau est toujours sèche ? Découvrons les céramides !

Votre peau est-elle constamment sèche et rugueuse ? Vous démange-t-elle sans raison apparente et rougit-elle au moindre contact ? Nombre d’entre nous connaissent ces problèmes. Malgré l’application généreuse de crème hydratante , cette sécheresse persiste parfois. La principale cause ? Une carence en un composant essentiel naturellement présent dans votre peau : les céramides. Aujourd’hui, nous allons parler des céramides : leur nature, leur importance pour notre peau et les conséquences d’une carence.

En termes simples, que sont les céramides ?

Imaginez que notre peau soit un mur de briques. Les briques de ce mur représentent nos cellules cutanées. Ces briques sont liées entre elles, les espaces entre elles sont comblés, et le mur est renforcé par du mortier. De même, le « mortier » qui remplit les espaces entre les briques que sont nos cellules cutanées, assure la cohésion de la peau et lui confère sa résistance est appelé céramides .

D'un point de vue médical, les céramides sont un type de lipide naturellement présent dans les cellules de notre peau. La couche la plus externe de notre peau, appelée « épiderme », est composée de 30 à 40 % de ces céramides.

Leur fonction principale est de protéger la peau de la déshydratation et d'empêcher les germes et la poussière extérieurs de pénétrer. Elles forment comme une barrière protectrice. On appelle cela la fonction barrière de la peau . Si cette barrière est affaiblie, la peau devient sèche, irritée et des allergies peuvent se développer rapidement.

Quels sont les bienfaits des céramides pour notre peau ?

Les céramides sont essentielles à la santé de notre peau. Examinons leurs principaux bienfaits.

Quelles sont donc les maladies qui peuvent se développer lorsque les niveaux de céramides sont faibles ?

• Dermatite atopique : Il s’agit d’une affection très courante. La peau devient extrêmement sèche, rouge et démange. On a constaté que les personnes atteintes de cette affection présentent de très faibles taux de céramides dans leur peau.
• Ichtyose : Dans cette affection, la peau prend un aspect sec et rugueux, ressemblant aux écailles d'un poisson.
• Peau sèche normale : La peau peut parfois se dessécher à cause de facteurs comme les changements climatiques et l’utilisation de savons agressifs. Cela entraîne également une diminution du taux de céramides.

Types de céramides et produits qui en contiennent

Il existe deux principaux types de céramides.

1. Céramides naturels : Ils sont produits naturellement par notre peau. On les trouve également dans des plantes comme le soja et dans le corps de certains animaux.

2. Céramides synthétiques : Ces céramides sont fabriquées en laboratoire. Elles sont très souvent utilisées dans les produits de soin de la peau car elles sont plus stables, plus pures et présentent moins d’effets secondaires. On les appelle aussi « pseudocéramides ».

Si vous achetez un produit de soin de la peau, vous pourriez voir des noms comme ceux-ci sur l'étiquette :

• Ce RA mide 1 (céramide EOS)
• Céramide 3 (céramide NP)
• Céramide 6-II (céramide AP)
• Phy TOS phingosine
• Sphingosine

Ce sont les types de céramides qui se sont révélés les plus importants pour la santé de la peau.

Comment choisir un produit à base de céramides adapté à votre peau ?

Avec l'âge, mais aussi à cause des savons agressifs, des bains fréquents à l'eau chaude et d'une exposition excessive au soleil, la production naturelle de céramides par notre peau diminue. Il est donc nécessaire d'apporter des céramides à notre peau par des produits externes. C'est pourquoi il existe des crèmes hydratantes, des sérums et des lotions toniques qui contiennent des céramides.

Mais il y a quelques éléments à prendre en compte lors du choix d'un produit.

• Votre type de peau : Si votre peau est extrêmement sèche, une crème contenant uniquement des céramides risque de ne pas suffire. Il est plus efficace de choisir un produit contenant les trois types : céramide 1, 3 et 6-II .
• Autres ingrédients : Les résultats seront encore meilleurs si vous choisissez un produit contenant d’autres humectants comme l’acide hyaluronique et la glycérine, en plus des céramides.
• Conditionnement : Les céramides sont une substance qui peut se dégrader lorsqu’elle est exposée à la lumière et à l’air ; les produits conditionnés dans des flacons à pompe sans air ou des tubes sont donc préférables aux crèmes en pots à large ouverture.