Plus que quelques jours avant la naissance de bébé , n'est-ce pas ? Vous ressentez beaucoup de joie et d'espoir, mais aussi une petite appréhension. Comme toutes les futures mamans, vous vous demandez sans doute : « Comment faciliter l'accouchement ? » « Comment soulager la douleur ? » Parfois, le travail peut durer plus longtemps que prévu. Dans ces moments-là, nous allons vous parler d'un accessoire très simple, mais très précieux, qui peut vous être d'une grande aide : le « ballon cacahuète ».
Qu'est-ce qu'une Peanut Ball ?
Comme son nom l'indique, il s'agit d'une balle en forme de cacahuète. Vous avez probablement déjà vu des ballons de yoga, similaires à ceux utilisés pour faire de l'exercice. Mais celui-ci est plus large aux extrémités et légèrement plus petit au centre, comme une cacahuète. Utilisée entre les jambes pendant l'accouchement, cette balle peut faciliter et accélérer le processus.
En clair, ce ballon aide à ouvrir le bassin , facilitant ainsi le passage du bébé dans le canal de naissance.
C'est particulièrement important dans des situations comme celles-ci :
- Si vous avez reçu une injection intraveineuse (par exemple, une injection intraveineuse pelvienne) , vous pouvez ressentir des picotements de l'aine jusqu'aux pieds, ce qui vous empêche de vous lever, de marcher ou de vous déplacer.
- Si vous êtes alité pour d'autres raisons de santé .
- Si le travail a été prolongé et que vous êtes très fatiguée …
La forme incurvée de ce ballon détend vos muscles, ce qui favorise l'ouverture du col de l'utérus et la descente plus rapide du bébé. Selon votre situation, votre médecin ou votre sage-femme vous montrera deux façons principales de l'utiliser. N'oubliez pas que chaque corps et chaque accouchement sont différents. Vous pouvez donc adapter ces positions pour plus de confort.
Le plus important est que vous vous sentiez à l'aise avec ce dispositif. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, vous devez en informer le médecin ou l'infirmière.
Comment utiliser ceci ?
Votre médecin et le personnel hospitalier vous aideront. Ce sont deux des positions les plus couramment utilisées.
Position semi-allongée
Cette position favorise l'ouverture du col de l'utérus et facilite la descente du bébé. Allongée sur le lit, placez une jambe sur le ballon et l'autre sur le côté. Trouvez une position confortable.Lorsque vous serez prête, l'infirmière poussera doucement le ballon vers votre hanche. Après un moment, vous pourrez changer de jambe si vous le souhaitez.
Position couchée sur le côté
Il s'agit d'une position très importante. Notamment si le bébé n'est pas correctement positionné pour l'accouchement, cette position permet de le repositionner correctement. Une mauvaise position du bébé augmente le risque de complications à l'accouchement et de césarienne . Cette position permet donc de réduire ce risque.
Il faut alors se tourner sur le côté et tenir le ballon entre les jambes. En repliant la jambe du dessus sur la partie centrale étroite du ballon, les hanches s'ouvrent davantage.
Quels sont les avantages d'une boule de cacahuètes ?
Les médecins et les infirmières considèrent cette méthode comme sûre, facilitant l'accouchement , apportant du confort à la mère et non invasive , c'est-à-dire sans danger pour le corps.
Vous serez surpris par les résultats des études.
- Il a été constaté que l'utilisation du ballon Peanut permet de réduire la durée de la première phase du travail d'environ 29 minutes en moyenne .
- De plus, il semblerait que la durée de la deuxième phase du travail puisse être réduite de moitié .
Cela montre à quel point ce simple appareil peut être utile.
Comment choisir le ballon qui vous convient ?
De nombreux hôpitaux et maternités proposent ces boules de grossesse. Il est toutefois conseillé de vous renseigner auprès de votre médecin ou de l'établissement avant votre accouchement. Vous pouvez également en acheter en ligne si vous prévoyez un accouchement à domicile ou si vous souhaitez les emporter à l'hôpital.
Mais le plus important est de choisir un ballon adapté à votre morphologie et à votre taille . Un ballon trop gros pourrait vous gêner pendant l'accouchement et exercer une pression inutile sur vos articulations de la hanche . Choisir la bonne taille est donc primordial.
La taille d'un ballon se mesure généralement par la hauteur entre le sol et son extrémité la plus large. Ce tableau vous aidera à choisir la taille qui vous convient.
| Votre taille | Taille de balle appropriée |
|---|---|
| Si vous mesurez 1,60 m ou moins (corpulence menue) | balle de 40 centimètres (15,6 pouces) |
| Si votre taille est comprise entre 1,60 m et 1,68 m | balle de 50 centimètres (20 pouces) |
| Si votre taille est supérieure à 1,68 m (5 pieds 6 pouces) | balle de 60 centimètres (24 pouces) |
Mais n'oubliez pas, il est préférable de consulter votre médecin avant d'acheter ce produit. Il ou elle pourra vous indiquer la taille qui vous convient le mieux.
Alors, si vous aussi vous attendez un bébé, parlez-en à votre médecin. Ce petit ballon de grossesse peut rendre le plus beau jour de votre vie encore plus facile et agréable.
Message à retenir
- Le ballon cacahuète est un dispositif sûr et simple qui facilite et accélère l'accouchement.
- C'est particulièrement utile si vous ne pouvez pas marcher après une péridurale ou si vous êtes fatiguée par l'accouchement.
- Vous pouvez l'utiliser dans différentes positions. Votre médecin ou votre infirmier(ère) vous aidera à choisir la position la plus confortable pour vous.
- Il est essentiel de choisir un ballon adapté à votre taille et à votre morphologie. Un ballon de taille inadaptée peut être source d'inconfort.
- Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser ou d'acheter une Peanut Ball.
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