Après les trois premiers mois de grossesse, vous voici au deuxième trimestre. Pour beaucoup de futures mamans, c'est la période la plus agréable et la plus facile. Les nausées matinales se sont considérablement atténuées et vous commencez à vous sentir plus énergique. Voyons donc ce qui vous attend, vous et votre bébé, durant cette belle période, de la 13e à la 16e semaine.
Semaine 13 : Bébé grandit vite !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Votre bébé grandit très vite cette semaine. Imaginez : ses yeux se positionnent correctement sur sa tête et ses mains et ses pieds commencent à former des chevilles et des poignets. Même si sa tête est encore un peu plus grosse que le reste de son corps, ce dernier s’adapte rapidement à sa nouvelle taille. Les semaines précédentes, ses intestins étaient presque à l’extérieur, mais maintenant, ils descendent eux aussi dans son ventre et prennent leur place.
Le bébé commence à boire et à absorber l'eau du liquide amniotique. Sa colonne vertébrale est désormais plus souple, ce qui facilite ses mouvements dans l'utérus. Si vous pensez attendre des jumeaux, une échographie cette semaine le confirmera !
Qu'est-ce qui ne va pas chez maman ?
Vous allez ressentir beaucoup d'énergie et de vitalité. Votre utérus est maintenant très volumineux. Il remplit tout le bassin et commence à se développer vers l'abdomen. Vous le sentirez peut-être comme une petite boule douce et lisse. Si vous n'avez pas pris de poids ces derniers temps à cause des nausées matinales, vous commencerez à en prendre au fur et à mesure que votre corps se rétablit. Vous pourriez ressentir une légère douleur de tiraillement de chaque côté du ventre. Ne vous inquiétez pas , à mesure que l'utérus grossit, les ligaments qui le maintiennent en place vont s'étirer.
Dès le début du deuxième trimestre, le risque de fausse couche diminue considérablement. Ce sera un grand soulagement pour vous.
Si vos gencives sont gonflées et saignent en raison d'effets hormonaux, utilisez une brosse à dents plus souple .
Un petit conseil pour cette semaine :
Emmenez votre partenaire à votre prochain rendez-vous médical. Il ou elle sera ravi(e) d'entendre le cœur du bébé battre.
Semaine 14 : L'identité du bébé se dessine.
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Les oreilles du bébé se sont maintenant positionnées correctement, de la nuque aux côtés de la tête. Son cou s'est allongé et son menton est bien visible. Le plus étonnant, c'est que ses traits et même ses empreintes digitales uniques sont déjà formés.
Votre bébé commence à réagir à son environnement. Imaginez : si vous touchez votre ventre, il gigotera comme pour s’en échapper. Il continue d’avaler du liquide amniotique et de l’éliminer sous forme d’urine. Il a encore beaucoup de place pour flotter, tourner et jouer dans votre ventre. Sa rate prend désormais le relais pour la production de globules rouges. De la tête aux pieds, votre bébé mesure environ 9 cm (3,5 pouces), soit la taille d’un poivron .
Qu'est-ce qui ne va pas chez maman ?
Vous avez peut-être commencé à porter des vêtements de grossesse. Votre peau et vos muscles s'étirent à mesure que votre bébé grandit. Les hormones de grossesse peuvent ralentir votre transit intestinal et provoquer de la constipation. Vous avez peut-être aussi une salivation plus importante. Si cela vous gêne, parlez-en à votre médecin. Vous remarquerez peut-être également des varicosités sur vos jambes ou votre visage. Ne vous inquiétez pas , elles disparaîtront après l'accouchement.
Un petit conseil pour cette semaine :
Pour réduire la constipation, faites de l'exercice , buvez beaucoup d'eau et mangez beaucoup de fruits et légumes .
Semaine 15 : Bébé suce peut-être son pouce !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Votre bébé mesure maintenant environ 16 cm (la taille d'une grosse pomme de terre) de la tête aux pieds ! Son corps est entièrement recouvert d'un fin duvet appelé lanugo , qui disparaît généralement avant la naissance. Ses sourcils et ses cheveux commencent à pousser. Ses os se fortifient. Le plus étonnant, c'est qu'il suce peut-être déjà son pouce ! Ses organes sont maintenant complètement formés et commencent tout juste à se développer. Vous pourrez même connaître son sexe grâce à une échographie haute résolution cette semaine !
Qu'est-ce qui ne va pas chez maman ?
Votre utérus se situe maintenant à environ 8-10 cm sous votre nombril. Votre médecin vous proposera probablement une prise de sang, appelée test de dépistage prénatal combiné (quadruple marqueur), dans les cinq prochaines semaines. Ce test permet de dépister des affections comme la trisomie 21. Discutez avec votre médecin des examens dont vous avez besoin. Vous pourriez ressentir un regain d'intérêt pour les relations sexuelles maintenant que vous vous sentez mieux. Vous avez probablement pris environ 7 kg. Votre prise de poids va s'accélérer, à raison de 0,5 à 1 kg par semaine à partir de maintenant.
Un petit conseil pour cette semaine :
Prenez l'habitude de dormir sur le côté gauche. Cela améliorera votre circulation sanguine. Essayez de dormir avec un oreiller derrière le dos et un autre entre les jambes. Il existe même des coussins de grossesse qui offrent un soutien complet du corps.
Semaine 16 : Sentez-vous le bébé bouger ?
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Lors de votre prochaine visite chez le médecin, vous pourrez entendre le cœur de votre bébé. Son fin duvet (lanugo) pousse. Ses membres bougent bien et son système nerveux fonctionne correctement. Il peut même bouger les yeux sous ses paupières encore fermées. Il est maintenant plus mobile et peut plier et étirer ses membres. Ses os se fortifient. Ils apparaissent d'un blanc brillant à l'échographie grâce aux dépôts de calcium . Votre bébé mesure maintenant environ 18 cm (7 pouces), soit la taille d'une carotte !
Qu'est-ce qui ne va pas chez maman ?
Au cours des prochaines semaines, vous commencerez à sentir votre bébé bouger. On appelle cela les « premiers mouvements ». Au début, vous aurez l'impression d'une bulle d'air qui se déplace dans votre ventre, ou une sensation très subtile comme le battement d'ailes d'un papillon. Si vous continuez à le sentir, vous saurez que c'est votre bébé.
Votre corps subit également d'autres changements. Vous pourriez avoir des saignements de nez, car votre volume sanguin augmente pour nourrir votre bébé. Vous remarquerez peut-être aussi que vos veines sont plus apparentes sur vos jambes. Mais il y a une bonne nouvelle ! À mesure que votre utérus remonte, la pression sur votre vessie diminue et vous aurez peut-être besoin d'uriner moins souvent.
Un petit conseil pour cette semaine :
Si vous avez des varices visibles aux jambes, portez des bas de contention , gardez vos jambes surélevées autant que possible et faites des exercices légers pour améliorer la circulation sanguine.
Un résumé de ce qui se passe à l'intérieur pendant cette période
Votre bébé a incroyablement grandi ces dernières semaines. Observons ces changements sur un graphique comme celui-ci.
| Segment/capacité en croissance | Ce qui se passe? |
|---|---|
| Parties du corps | Les ongles des doigts et des orteils sont bien définis. Les paupières, les sourcils, les cils, les ongles et les cheveux sont formés. |
| Squelette | Les dents et les os s'épaississent de plus en plus. Les os deviennent plus solides. |
| Comportements | Le bébé peut sucer son pouce, ouvrir la bouche, fléchir les muscles de son corps et faire diverses expressions faciales. |
| Système reproducteur | Les organes reproducteurs du bébé sont maintenant complètement développés. Une échographie permettra de déterminer s'il s'agit d'un garçon ou d'une fille. |
N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé·e de connaître le sexe du bébé. Cette décision vous appartient entièrement, à vous et à votre partenaire.
Message à retenir
- Le deuxième trimestre de grossesse est généralement une période plus détendue et confortable. Profitez-en.
- Votre bébé se développe rapidement durant ces quelques semaines. Tout, des empreintes digitales aux expressions faciales, prend forme.
- Les changements corporels (constipation, varices, prise de poids) sont normaux. Mais si quelque chose vous inquiète, parlez-en absolument à votre médecin.
- On peut alors ressentir les premiers mouvements subtils du bébé (premiers mouvements). C'est une expérience magnifique.
- Impliquez votre partenaire dans cette aventure. Aller chez le médecin ensemble et écouter les battements de cœur du bébé sont bénéfiques pour votre relation.
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