Hawwe jo soms it gefoel dat jo neat dien krije kinne op in dei, dat jo alles ferjitte, dat it dreech is om jo te konsintrearjen? Miskien tinke jo: 'Ik bin gewoan lui' of 'Der is wat mis mei my.' Mar wisten jo dat dit net jo skuld is, it kin in symptoom wêze fan in medyske tastân neamd ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Litte wy it hjoed oer dit hawwe.
Wêrom wurdt ADHD let diagnostisearre by froulju?
As wy tinke oan ADHD, tinke wy faak oan in ûnrêstige, ûndogenske en altyd omrinnende persoan. Eins hat medysk ûndersyk him benammen rjochte op jonges en manlju. Dêrtroch wurdt ADHD by famkes en froulju faak oersjoen.
Der binne ferskate haadredenen:
- Symptomen binne subtyl: De symptomen dy't by famkes en froulju sjoen wurde, binne oars as de dúdlike hyperaktive symptomen dy't by manlju sjoen wurde. It binne faak subtile, ferburgen symptomen. Dêrom kinne se mist wurde troch âlden, learkrêften en soms sels dokters.
- Ferkearde diagnoaze: ADHD-symptomen by froulju kinne lykje op dy fan oare mentale sûnensproblemen, lykas eangst of depresje. Dat soms kinne dizze omstannichheden behannele wurde ynstee fan ADHD.
- Fertrage diagnoaze: Om dizze redenen wurde in protte froulju yn har lette tritiger of fjirtiger jierren diagnostisearre mei ADHD. Soms, nei't har bern de diagnoaze ADHD krigen hat, realisearje se har: "Wow, ik haw dizze symptomen al sûnt ik in bern wie."
Wat binne de meast foarkommende ADHD-symptomen by froulju?
Der binne trije haadtypen ADHD. It meast foarkommende type dat by froulju sjoen wurdt is it " ûnoandachtige type". Litte wy nei dizze tabel sjen om dizze symptomen dúdlik te begripen.
| Soart symptoom | Faak sjoen symptomen |
|---|---|
| Unoandachtich type (Meast foarkommend ûnder froulju) |
|
| Hyperaktyf/Ympulsyf Type (Meast foarkommend ûnder manlju) |
|
Derneist binne muoite mei it behearen fan tiid , problemen mei jildbehear , en in konstant gefoel fan "oerweldige" ek faak foarkommende symptomen fan ADHD by froulju.
Hoe beynfloedet ADHD it deistich libben?
Simpelwei sein, de manier wêrop in persoan mei ADHD ynformaasje ferwurket en de oandacht rjochtet is in bytsje oars as de manier wêrop it brein fan in oar dat docht. It is gjin defekt, it is gewoan in ferskil. Dit ferskil kin liede ta ferskate útdagings yn it deistich libben.
Stel jo foar, jo wurde elke moarns wekker en planne de taken fan jo dei. Mar oan 'e ein fan 'e dei kinne jo gjinien fan har dien krije. Dit makket jo frustrearre mei josels. Jo selsbyld sakket. Dit is wat in protte froulju mei ADHD ûnderfine.
ADHD kin de folgjende effekten feroarsaakje:
- Learproblemen.
- Problemen mei sosjale relaasjes, lykas it meitsjen fan nije freonen.
- Problemen yn it houlik en gesinslibben.
- Fysike symptomen lykas hoofdpijn en magepine feroarsake troch stress.
- Angst en depresje.
- Pest wurde troch oaren.
- Selsferwûnjend gedrach lykas nagelbiten en hûdpicking.
- Itenssteurnissen.
As dizze dingen jo bekend foarkomme, lije dan asjebleaft net allinnich.In petear mei in dokter of in geastlike sûnenssoarchadviseur kin jo in protte helpe.
Hawwe leeftyd en hormonale feroarings ynfloed op ADHD?
Ja, absolút. Hormonale feroarings yn it libben fan in frou hawwe direkt ynfloed op ADHD-symptomen. Benammen tidens de menopauze, as de menstruaasje folslein ophâldt, nimme de oestrogeennivo's fan it lichem ôf. Dit kin de lykwicht fan gemikaliën yn 'e harsens feroarje, wêrtroch't de ADHD-symptomen (benammen ûnoandacht en ferjitlikens) slimmer wurde.
Yn dizze tiid kin it iten fan in fiedend dieet, genôch sliep krije en oefenje helpe by it behearskjen fan symptomen. It is ek wichtich om mei jo dokter te praten oer oft jo de dosaasje fan medisinen dy't jo nimme oanpasse moatte.
Hoe witte jo wis as jo ADHD hawwe?
It diagnostisearjen fan ADHD is net sa ienfâldich as in bloedtest. D'r is gjin spesifike test foar. As jo fermoedzje dat jo ADHD hawwe, gean dan earst nei jo húsdokter. Hy of sy kin jo ûndersykje of jo ferwize nei in psychiater dy't spesjalisearre is yn dit gebiet.
De folgjende dingen barre tidens it diagnostykproses:
- In detaillearre petear: De dokter sil jo in protte fragen stelle, bygelyks oer jo geastlike sûnens, sûnenshistoarje, oft immen yn jo famylje ADHD hat, bernetiidherinneringen en útdagings dy't jo yn it deistich libben tsjinkomme.
- Ynformaasje krije fan oaren: Mei jo tastimming kinne jo jo man, âlden of nauwe freonen freegje om ynformaasje oer jo gedrach.
- Psychologyske testen: Yn guon gefallen kinne spesifike testen útfierd wurde dy't dingen mjitte lykas ûnthâld, redenearringsfermogen en beslútfoarmingsfermogen.
Hoewol dit proses miskien in bytsje ferfeelsum liket, is it in grutte opluchting om einlings wis te witten: "Dit is wat ik haw."
Wat binne de behannelingen foar ADHD?
Hoewol ADHD net folslein genêzen wurde kin, kinne symptomen tige effektyf behannele wurde en kin in lokkich, suksesfol libben berikt wurde. Behanneling omfettet meastentiids in kombinaasje fan medisinen en begelieding.
| Behannelingmetoade | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Medikaasje | Der binne medisinen dy't de gemikaliën (neurotransmitters) dy't oandacht en funksje yn 'e harsens kontrolearje, yn lykwicht bringe. Dizze ferbetterje it fermogen om te fokusjen. Wichtich: Allinnich jo dokter moat de soarten medisinen en har dosaasje bepale. |
| Advys en gedrachsterapy |
|
Derneist kinne jo ek grutte krêft fine yn it meidwaan oan stipegroepen wêr't jo mei oare froulju mei ADHD lykas jo prate kinne.
Berjocht foar thús
- ADHD-symptomen by froulju kinne oars wêze as by manlju, sadat it lestich wêze kin om te diagnostisearjen.
- Moeite mei oandacht, útstelle en konstante mentale wurgens kinne symptomen wêze fan ADHD. Dit is gjin luiheid of jo skuld.
- As jo fermoedzje dat jo ADHD hawwe, is it wichtich om in dokter te sjen en deroer te praten. In juste diagnoaze sil jo in soad ferromming bringe.
- Medikaasje en terapy kinne jo helpe om jo symptomen te behearskjen en in better, lokkiger libben te libjen. Besykje dizze útdaging net allinnich oan te gean.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta