In protte fan ús brûke aloë vera as hûdsoarchprodukt foar sinnebrân. It is echt goed foar de hûd. Mar wisten jo dat aloë vera ek in protte foardielen hat foar jo hier? Aloë vera is in geweldich natuerlik middel foar jeukende hoofdhuid, fet hier en foar it fersterkjen fan hier. Dus litte wy it hjoed hawwe oer de geweldige foardielen fan dizze lytse plant.
Hoe helpt aloë vera jo hier?
Aloë vera is net iets dat wy al ieuwen brûke. It is in plant dy't al tûzenen jierren as medisyn brûkt wurdt. It groeit goed yn waarme, droege klimaten oer de hiele wrâld.
Aloë vera is tige foardielich foar in protte hûdproblemen, bygelyks wûnen, akne en brânwûnen. Yn guon lannen wurdt aloë vera konsumearre as iten en drinken. It wurdt ek leaud dat it guon foardielen hat foar omstannichheden lykas inflammatoire darmsykte, diabetes en hepatitis.
Mar der is noch in gebrek oan wittenskiplik ûndersyk nei de effekten op hier. Mar dêr is in reden foar. Aloë vera hat safolle foardielige yngrediïnten dat it allegear kombinearre is om dizze foardielen te leverjen. Simpelwei sein, it is in superfood fol mei vitaminen, mineralen en enzymen.
Litte wy sjen wat de wichtichste foardielen fan aloe vera foar hier binne.
| Foardiel | Hoe wurket it? |
|---|---|
| Fersterket hier | Aloë vera is ryk oan vitaminen A, B12, C en E, lykas ek fatty soeren en aminosoeren. Al dizze binne essensjeel foar sûn hier. Dizze fiede de hierfollikels en fersterkje it hier. |
| Kontrolearret fettigens | Wurdt dyn hier gau fet? De enzymen yn aloë vera brekke ôf en ferwiderje oerstallige oalje (sebum) fan dyn hoofdhuid en hier, wêrtroch dyn hier der skjin en fris útsjocht. |
| Ferminderet jeuk op 'e hoofdhuid | Undersyk hat oantoand dat aloë vera ferlichting biedt fan in hûdsykte neamd "seborrheyske dermatitis", dy't karakterisearre wurdt troch skilferjen, readheid fan 'e hoofdhuid en skalfjen. It ferminderet jeuk en skalfjen signifikant. |
| Beskermet tsjin sinnestrielen | Krekt as ús hûd wurdt ús hier ek bleatsteld oan UV-strieling fan 'e sinne. As it oan dizze strielen bleatsteld wurdt, ferliest it hier syn glâns, feroaret it fan kleur, wurdt it rûch en bros. In stúdzje hat oantoand dat farske aloë vera-sap it fermogen hat om hier te beskermjen tsjin dizze UV-strielen. |
| Helpt hiergroei | Hoewol guon minsken beweare dat aloë vera kin helpe by hiergroei, is d'r gjin solide wittenskiplik bewiis om dit te stypjen. Undersykers leauwe lykwols dat in gemyske ferbining yn aloë vera mei de namme "aloenine" in wichtige faktor is by it helpen fan hiergroei by minsken mei hierferlies lykas "alopecia". It helpt lykwols om hierbrekken te ferminderjen, wat hier helpt sûn en lang te groeien. |
Dingen om foarsichtich op te wêzen by it brûken fan aloe vera
Yn 't algemien is der gjin grut risiko by it oanbringen fan aloë vera op 'e hûd, mar der binne in pear dingen wêr't wy foarsichtich mei wêze moatte.
It wichtichste is om in allergytest te dwaan. Guon minsken kinne allergysk wêze foar aloë vera. As dat bart, kin der útslach ûntstean. Dêrom, foardat jo it oer jo hiele holle oanbringe, tapasse in lytse hoemannichte oan 'e binnenkant fan jo pols en wachtsje sawat twa oeren. Brûk it allinich as der gjin feroaring yn jo hûd is, lykas jeuk of readens.
As jo in steroïdecrème lykas hydrocortison brûke, wês dan foarsichtich by it oanbringen fan aloë vera-gel, om't aloë vera de hoemannichte kortison dy't troch de hûd opnommen wurdt, kin ferheegje.
Wês ek foarsichtich as jo tinke oan it iten of drinken fan aloë vera. It nimmen fan grutte doses fan 'e latex en it sap fan it hiele blêd kin gefaarlik wêze . It kin nierskea, mageproblemen en diarree feroarsaakje. As jo medisinen nimme, foaral foar diabetes of bloedferdunners (antikoagulantia), soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo aloë vera konsumearje.
Ienfâldige manieren om aloe vera te brûken
Jo kinne aloë vera-gel keapje yn 'e winkel. As jo dat dogge, soargje derfoar dat jo in produkt kieze dat 100% aloë vera is en gjin tafoege geurstoffen of alkohol befettet. Of, noch better, kweek jo eigen aloë vera-plant en ekstrahearje de farske gel derút.
Hjir is hoe't jo de gel thús meitsje kinne:
1. Kies in goed groeid, wat fol blêd fan 'e plant.
2. Lit it in pear minuten stean om de giele molkige floeistof "(latex)" dy't derút sipelt folslein te ferwiderjen, ferwiderje dan dat diel. Dit is net geskikt foar gebrûk.
3. Waskje de blêden dan goed mei wetter.
4. Snij mei in skerp mes de twa stikelige rânen oan beide kanten fan it blêd foarsichtich ôf en ferwiderje se.
5. No, mei in mes of in grienteskiler, ferwiderje foarsichtich de skyl fan 'e boppekant fan it blêd.
6. De dúdlike, transparante gel binnenin kin mei in leppel útskept wurde of mei in mes yn stikken snien wurde.
Dizze farske gel kin net lang bewarre wurde. It kin lykwols sawat in wike yn in goed ôfsletten kontener yn 'e kuolkast bewarre wurde. As jo wolle, kinne jo it ek yn in iisblokjesbakje ynfriere.
As in behanneling foar hier en hoofdhuid:
Bring de tariede aloë vera-gel direkt oan op jo hier en hoofdhuid. Masseare it goed yn jo hoofdhuid, hierfollikels en hier. Om focht te behâlden, foegje in pear drippen ricinusoalje ta en masseare it nochris. Lit it sawat 30 minuten yntrekke en spielje it dan goed ôf.
Foar fet hier:
Ming 1-2 itenstleppels aloë vera-gel, 1 itenstleppel sitroensop en 1 beker wetter en mingje goed. Nei't jo jo hier lykas gewoanlik mei shampoo waskje en waskje, tapasse it mingsel op jo hier. Lit it in pear minuten yntrekke en spielje it dan ôf mei skjin wetter.
Berjocht foar thús
- Aloë vera is in tige effektive natuerlike remedie dy't helpt om hier te fersterkjen, fettigens te kontrolearjen en jeuk op 'e hoofdhuid te ferminderjen.
- Foardat jo it op jo hier oanbringe, is it tige wichtich om it te testen op in lyts gebiet fan jo hûd om te sjen oft d'r allergyen binne.
- Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo aloë vera as iten of drinken konsumearje, foaral as jo medisinen nimme foar oare omstannichheden.
- Jo kinne aloë vera-gel thús meitsje, of as jo it yn 'e merk keapje, kies dan ien dy't 100% aloë vera befettet en gjin oare gemikaliën befettet.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta