Fielt dyn geast him net op syn plak? Soms fielst dy ûnbidich bliid en optein sûnder reden... Jo fiele dat jo de wrâld feroverje kinne. Mar oare kearen fiele jo jo sa fertrietlik en leech dat jo net iens út bêd komme kinne? Dit soarte rappe swaai tusken de ekstremen fan lok en fertriet kin fiele as it riden fan in achtbaan. Dit is wat wy yn 'e medyske wittenskip bipolare steurnis neame. In protte minsken binne bang en skamje har om deroer te praten. Mar it is net jo skuld. It is in medyske tastân dy't behannele wurde moat, krekt lykas diabetes of hege bloeddruk. Dus litte wy der hjoed iepen en earlik oer prate.
Wat bart der eins yn ús harsens?
Simpelwei sein, bipolare steuring is in ûnbalâns yn 'e gemyske prosessen en circuits yn ús harsens. It is as in storing yn it bedradingssysteem fan in hûs. Saakkundigen leauwe dat dit direkt beynfloede wurdt troch de aktiviteit fan gemyske boadskippers, of neurotransmitters, yn ús harsens.
Dizze boadskippers kontrolearje alles yn ús gedachten, fan lok oant fertriet, sliep, appetit en aktiviteit. Hjirfan sille wy prate oer trije wichtichste gemikaliën.
| Gemyske boadskipper (neurotransmitter) | Syn rol yn it brein |
|---|---|
| Norepinefrine | It helpt ús enerzjy, belangstelling en oandacht te regeljen. Unbalânsen hjiryn binne keppele oan stimmingswikselingen. |
| Serotonine | In tige wichtige gemyske stof dy't sliep, appetit, seksuele aktiviteit en stimming kontrolearret. De fermindere aktiviteit dêrfan is direkt keppele oan depresje. |
| Dopamine | Dopamine kontrolearret gefoelens fan wille en beleanning. Feroare aktiviteit yn dizze neurotransmitter kin keppele wurde oan mania en psychose. |
As de nivo's fan dizze gemikaliën te heech of te leech wurde, kinne ús stimmingen fluktuearje tusken ekstremen, fan mania, wêrby't wy ús ekstreem lokkich en enerzjyk fiele, oant swiere depresje, wêrby't wy ús sa fertrietlik fiele dat wy neat dwaan kinne.
It wichtige is, dit is gjin swakte yn jo geast, en it is ek net wat jo mei opsetsin dogge. Dit is in biologyske feroaring dy't yn it brein plakfynt.
Is dit in erflike sykte?
Ja, it antwurd op dizze fraach is "foar it grutste part ja". Der is in sterke genetyske ferbining mei bipolare steuring. Tink der sa oer nei: as immen yn jo famylje diabetes hat, hawwe jo ek in risiko om it te ûntwikkeljen. Mar dat betsjut net dat as immen yn jo famylje it hat, jo it wis ek ûntwikkelje sille. Mar it risiko is heger as by de gemiddelde persoan.
- Twillingstúdzjes: De meast oertsjûgjende stúdzje oer dit ûnderwerp is dien by twillingen. By identike twillingen, as ien fan harren bipolare steuring hat, hat de oare in kâns fan 40% oant 70% om it yn har libben te ûntwikkeljen. Dit lit sjen hoefolle genen hjir in rol yn spylje.
- Famyljestúdzjes: Undersyk útfierd oan universiteiten lykas Johns Hopkins en Stanford yn 'e Feriene Steaten hat oantoand dat as ien âlder in bipolare steuring hat (Bipolare I of Bipolare II), it risiko dat bern dy steuring of in oare geastlike sykte ûntwikkelje (bygelyks grutte depresje, ADHD) heger is.
Mar it wichtichste om hjir te begripen is dat genen allinnich hjir net ferantwurdlik foar binne. Genen binne as buskrûd dat oanstutsen wurde kin. Om it te ûntstekken, hat it in eksterne fonk nedich.
Hokker ynfloed hat it miljeu en ús libbensstyl op ús?
Dy fonk is ús omjouwing en libbensstyl. Dizze dingen kinne bipolare symptomen triggerje by ien dy't genetysk risiko hat.
- Stressfolle libbensgebeurtenissen: Dingen lykas it ferstjerren fan in dierbere, it ferliezen fan in baan of it brekken fan in relaasje kinne krêftige triggers wêze.
- Berne-ûnderfiningen:Foar in bern waans âlden lije oan in bipolare steuring, kin de thúsomjouwing konstant ynstabyl wêze. Dingen lykas hommelse stimmingswikselingen en ferbaal misbrûk kinne in serieuze ynfloed hawwe op 'e geastlike sûnens fan it bern.
- Drugs- en alkoholgebrûk : Drugs en alkohol binne stoffen dy't de gemyske lykwicht yn 'e harsens folslein fersteure. Harren gebrûk kin bipolare symptomen slimmer meitsje en de reaksje op behanneling ferminderje.
Dit betsjut dat as in persoan mei in genetyske oanlis in stressfolle barren yn it libben meimakket, de kâns dat dizze sykte ûntstiet folle heger is.
Hoefolle ynfloed hat gebrek oan sliep hjir op?
Sliep is djipper ferbûn mei bipolare steuring as jo miskien tinke. Us lichems hawwe in natuerlike sliep-wekker-syklus. Undersyk hat oantoand dat in protte minsken mei bipolare steuring in genetysk defekt hawwe yn dizze syklus.
Foar ien mei in bipolare steuring kin it ferliezen fan sliep foar ien of twa dagen efterinoar in krêftige trigger wêze foar in manyske episoade .
Dit is in tige gefaarlike syklus.
1. Soarch meitsje oer net sliepe kinne.
2. Dy soargen meitsje dat ik sliep kwytreitsje.
3. As der ferskate dagen gjin sliep mear is, wurdt it brein hyperaktyf en komt yn in steat fan mania.
4. As jo in steat fan mania yngeane, nimt jo sliepbehoefte noch mear ôf. Jo hawwe mear enerzjy, en jo kinne trochgean wurkje en prate.
Dit wurdt "sosjale ritmefersteuring" neamd. As dingen lykas sliepen, iten en wurkjen op reguliere tiden fan 'e dei fersteurd wurde, hat it direkt ynfloed op 'e dielen fan it brein dy't de stimming kontrolearje.
As jo muoite hawwe mei yn sliep fallen of trochsliepe, soargje derfoar dat jo der mei jo dokter oer prate. Jo dokter kin net-ferslaavjende, feilige sliepmedikaasje oanbefelje, lykas behannelingen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) om jo te helpen jo eangsten en soargen oer sliep te oerwinnen.
Berjocht foar thús
- Bipolare steuring is gjin swakte of in persoanlikheidsfout. It is in medyske tastân dy't relatearre is oan harsenskemy.
- Dêr is in genetyske ynfloed foar. Mar net allinnich genen, mar stressfolle libbensgebeurtenissen, drugsgebrûk en libbensstyl beynfloedzje ek it begjin fan 'e sykte.
- Sliep is in tige wichtige faktor.Sliepsteurnissen, benammen slapeloosheid, binne in sterke oarsaak fan fergrutting fan symptomen.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen ûnderfynt, is it wichtich om sa gau mooglik medysk advys te sykjen fan in kwalifisearre dokter , sûnder jo te ferlegen of bang te fielen. Mei de juste behanneling kinne jo dizze tastân ûnder kontrôle hâlde en in normaal libben liede.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta