As de skoalfakânsje tichterby komt, binne guon âlden fan plan om harren bern nei in liederskipskamp, in scoutingkamp of in oar wenprogramma te stjoeren. It is in geweldich ding foar de persoanlikheidsûntwikkeling en takomst fan it bern. Mar... as jo tinke oan it fuortstjoeren fan jo bern foar in pear dagen, fiele jo jo ek in bytsje bang en soargen, net? "Sil myn bern dêr allinnich wêze? Sil er yn 'e problemen komme? Sil er nei hûs misse en gûle?" Fragen lykas dizze geane wierskynlik troch jo gedachten. Dit is eins wat in protte âlden fiele.
Dizze eangst is net allinich foar jo gewoan, mar ek foar it bern!
Simpelwei sein, eangst is in tige gewoane mentale tastân foar sawol âlden as bern as se op dizze manier fan har bern skieden wurde moatte. Mar dizze eangst kin yn in protte foarmen foarkomme. Litte wy nei de wichtichste soarten sjen.
| Soarte fan eangst | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Skiedingsangst | Dit is it meast foarkommende ding. De eangst en it fertriet dat sawol it bern as de âlden fiele oer it fuort wêzen fan harren leafdefolle en beskermjende âlden en hûs. |
| Sosjale eangst | Oermjittige eangst foar in nije sosjale omjouwing, lykas "Sille oare bern my útslute?", "Wat sille oaren tinke as se my sjogge?", "Sil ik gjin nije freonen meitsje kinne?" |
| Generalisearre eangst | Dit is wannear't jo ûnnedich bang binne foar alles yn 't algemien, foaral de mooglikheid dat der wat slims barre sil. Jo meitsje jo soargen, tinke oer dingen lykas "Sil ik sear dwaan op it kamp?", "Sil der wat gruts barre?" |
Hoe't jo eangst jo bern beynfloedet
Ien fan 'e wichtichste dingen hjir is dat eangst yn famyljes foarkomme kin. Dat wol sizze, as âlden eangstich binne, sille bern it ek fiele . Bern binne tige goed yn it kopiearjen fan 'e gedrachspatroanen, gesichtsútdrukkingen en spraakpatroanen fan har âlden.
Stel jo foar, as jo jo bern mei triennen yn 'e eagen nei it kamp bringe en sizze: "Wês foarsichtich, soan/dochter... As der wat bart, skilje my dan daliks...", hokker gefoel sil dat bern dan hawwe? Hy/sy sil ek begjinne te tinken: "As mem/heit sa bang is, moat dit in gefaarlik plak wêze." Dus, jo eangst wurdt oerdroegen oan it bern sûnder dat jo it sels yn 'e gaten hawwe. Soms binne de âlden mear soargen as it bern.
Eins is de grutste útdaging hjir it kontrolearjen fan 'e eangst fan' e âlden ynstee fan dy fan it bern.
Dus hoe meitsje jo dizze reis in lokkige foar jim beiden?
Okee, lit ús sjen wat jo dwaan kinne om mei dizze situaasje om te gean. Dit sil jo en jo bern helpe.
1. Praat oer oplossingen, net oer eangsten
As jo mei jo bern prate, besykje dan net te driigjen mei "Pas op, jo sille ferbaarne oan 'e sinne", mar besykje it probleem op in positive manier op te lossen. Freegje jo bern: "De sinne kin op it kamp in bytsje hurd wêze. Dus hoe kinne wy ússels der tsjin beskermje?" Dan sille se sizze: "Ik sil in hoed drage," of "Ik sil net te lang yn 'e sinne wêze." Jo kinne dan sizze: "Dat binne goede ideeën. Mar it is ek in goed idee om sinneskerm te brûken . No't jo âlder binne, kinne jo deroan tinke om it elke dei te brûken." Dit sil it selsbetrouwen fan jo bern fersterkje.
2. Wês realistysk.
As âlder is it normaal om bang te wêzen foar de feiligens fan jo bern. Mar wy moatte de realiteit begripe. Yn in goed organisearre kamp is de kâns dat in bern in slim ûngelok krijt tige leech . Ja, lytse skraabwûnen en ferwûnings kinne barre. Mar sokke dingen barre ek yn it normale libben. Wês net ûnnedich bang troch te tinken oan ferskriklike dingen lykas "Sil immen myn bern meinimme?". Ferklearje dizze realiteit ek oan jo bern. Hast elk bern komt nei dizze ûnderfining bliid en mei wat nijs yn har libben thús.
3. Hâld it ôfskied koart en swiet.
As jo jo bern op it kamp bringe, hâld it ôfskied dan sa koart mooglik. As jo jo bern knuffelje, gûle en op in fertrietlike manier ôfskied nimme, sil it bern allinich mar fertrietliker fiele. Hy kin it gefoel hawwe dat hy in grutte flater makke hat troch jo te ferlitten. Dus, glimkje, moedigje jo bern oan en gean gau fuort en sis: "Gean en hawwe wille!" Nei't jo fuort binne , sil jo bern him oer in pear minuten by de oare bern oanslute, alles ferjitte en begjinne te boartsjen.
4. Jousto dingen dy't dy oan thús tinke litte? Tink der twa kear oer nei.
Foar guon bern kin it meinimmen fan wat om har oan thús te herinnerjen, lykas in famyljefoto of in lyts briefke dat jo skreaun hawwe, har helpe om har better te fielen. Foar guon bern kinne dizze dingen har lykwols noch mear heimwee en fertriet jaan. Dat is dus wat jo foar jo bern beslute moatte. Jo kenne jo bern it bêste. As jo tinke dat soksawat har oanmoedigje sil, jou it har dan. Mar as jo tinke dat it har noch fertrietliker meitsje sil, is it it bêste om har sokke dingen net te jaan.
Dizze ûnderfining is in weardefolle kâns yn it libben fan jo bern om ûnôfhinklikens, selsbetrouwen en it fermogen om útdagings oan te gean op te bouwen. Untnimme jo bern dy kâns net fanwegen jo eangsten en soargen.
Berjocht foar thús
- It is normaal foar sawol âlden as bern om bang en benaud te wêzen as se har bern nei kamp stjoere. Wy neame dit skiedingsangst .
- Lit dyn bern dyn eangsten net sjen, bliuw posityf. Dyn bern sil altyd nei dy opsjen as foarbyld.
- Praat mei jo bern oer oplossingen, net oer problemen. Jou harren ferantwurdlikheden en fertrou harren.
- Hâld it ôfskied sa koart mooglik. Lange, tryste ôfskieden fergrutsje it fertriet en de eangst fan it bern.
- Dizze ûnderfining is in geweldige kâns om it selsbetrouwen en de ûnôfhinklikens fan jo bern op te bouwen. Lit it ta en stimulearje it.
- As dizze eangst jo of jo bern bûten kontrôle beynfloedet, wês dan net ferlegen en prate mei jo dokter foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta