Hawwe jo ek platfoeten? (Pes Planus) - Litte wy hjir oer prate!

Hawwe jo ea foar in spegel stien en nei de soallen fan jo fuotten sjoen? Guon minsken hawwe in moaie kromming, of bôge, op har fuotten. Mar guon minsken hawwe net sa'n dúdlike bôge, en har soallen lykje tsjin 'e grûn oandrukt te wêzen. Hjoed sille wy prate oer dizze tastân dy't "platte fuotten" neamd wurdt, of sa't dokters it neame, "Pes Planus". Meitsje jo gjin soargen, dit is wat in protte minsken hawwe.

Wêrom is de foetbôge wichtich?

Tink derom, as wy rinne en rinne, drage ús fuotten it gewicht fan ús hiele lichem, toch? Dus dizze bôge yn 'e soal fan' e foet spilet in tige wichtige rol. Dit is wat unyk is foar minsken. Dizze bôge bestiet út bonken en de weefsels dy't se ferbine. Sjoch ris wat der mei dizze bôge bart:

• As wy rinne , gedraacht it him as in fear , wat betsjut dat it skokken absorbearret.
• As wy rinne , bewarje wy enerzjy en litte wy it frij as it nedich is .
• Soms rinne wy ​​op ûneven oerflakken. Yn sokke gefallen helpt de soal fan 'e foet om him oan te passen oan it oerflak .
• Beskermet de senuwen en bloedfetten yn 'e soal fan' e foet.

Binne der ferskillende soarten platfoet? (Soarten Pes Planus)

Ja, guon dokters prate oer twa soarten platfoeten. Ien is in platfoet dy't gjin grut probleem is, en de oare is in tastân dy't "Pes Planus" hjit, in tastân wêrby't de flakheid fan 'e foet oare feroarings feroarsaket.

``(Pes Planus)`` ferwiist nei in tastân lykas dizze:

• De bôge oan 'e binnenkant fan jo foet fielt flak en as wriuwt er tsjin 'e grûn .
• Dizze platte bôge kin derfoar soargje dat jo hak nei bûten draait en jo enkel nei binnen bûcht .
• It talusbonke oan 'e binnenkant fan jo foet kin nei foaren útstekke.

Dokters klassifisearje jo platfoeten ek as "fleksibel" of "stiv" . Dat is, oft se allinich soms of altyd plat binne. Se sjogge ek oft de tastân "oanberne" of "ferworven" is.

Litte wy prate oer in pear haadtypen:

• Fleksibele platfoet: Dit is it meast foarkommende type . Wat der bart is dat as jo net steane (bygelyks, sitte yn in stoel), de bôge fan jo foet sichtber is, mar as jo steane, ferdwynt er. Stel jo foar, as Niluka har skonken fan in stoel swaait, kin se in moaie kromming yn har foet sjen, mar as se op 'e grûn stiet, is dy kromming hielendal net sichtber en rekket har foet de grûn folslein. Sa is it.
• Stive platte foet: As jo ​​dit type hawwe, sille jo gjin bôge yn jo foet sjen as jo steane of sitte. Jo kinne ek muoite hawwe mei it op en del rôljen fan jo foet of fan kant nei kant. Dit is in minder foarkommend type .
• Oanberne platfoeten:Guon poppen wurde berne mei in oanberne ôfwiking dy't foarkomt dat de bôgen fan harren fuotten goed foarmje. Guon erflike bindweefseloandwaningen kinne der ek foar soargje dat de bôgen swak wurde en net mear har foarm behâlde kinne.
• Ferworven platfoet - "fallen foetbôgen": Dit wurdt ek wol "progressive ynstoarte foetmisfoarming" neamd. Dizze tastân kin him ûntwikkelje yn folwoeksenheid, of nei't de natuerlike foetbôgen fan jo fuotten foarme binne. Stel jo foar, omke Sunil rûn goed doe't er jong wie, en hy hie goede foetbôgen yn syn fuotten. Mar doe't er âlder waard en wat gewicht oannaam, waarden syn fuotten stadichoan plat, en no seit er dat sels rinnen in bytsje lestich is. Dat is de situaasje.

Wat binne de symptomen fan platte fuotten?

Net elkenien mei platfoeten sil symptomen ûnderfine. It kin lykwols de manier wêrop jo rinne feroarje. It kin ek ekstra druk sette op gebieten fan jo ûnderlichem dy't net ûntworpen binne om gewicht te dragen.

Iere symptomen kinne omfetsje:

• Pijn yn 'e soallen fan' e fuotten nei it kuierjen.
• Enkelpine ûntstiet as de enkel te folle nei binnen bûcht (overpronaasje).
• Shin splints wurde feroarsake troch oerkompensaasje fan bepaalde spieren.

Mei de tiid kinne sokke omstannichheden ûntwikkelje:

• Gangstoornissen en abnormaliteiten.
• Misfoarmingen fan 'e soallen fan 'e fuotten, lykas bunions (swelling oan 'e basis fan 'e grutte tean) of hammertoes (bûgingen yn 'e midden fan' e teannen).
• Chronike pine dy't oanhâldt sels as jo net rinne.

Jo kinne ek pine begjinne te fielen op plakken lykas dizze:

• Knieën
• Heupgebiet
• Underrêch

Derneist kinne jo in ferhege risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan sekundêre omstannichheden lykas:

• Werhelle spanningsblessueres.
• Instabiliteit fan 'e enkel en ferstuikingen.
• Foet- en enkelartritis.

Wat binne de oarsaken fan platte fuotten (Pes Planus)?

Guon oarsaken fan platfoeten binne oanberne. Dat wol sizze, se binne by de berte oanwêzich. Oare oarsaken komme letter foar, nei't jo foetbôgen normaal ûntwikkele binne. Dit wurdt "graduele ynstoartingmisfoarming" of "fallen foetbôgen" neamd.

Oanberne oarsaken

Oanberne '(Pes Planus)' wurdt feroarsake troch bepaalde omstannichheden dy't by de berte oanwêzich binne. Eins hawwe alle poppen platfuotten by de berte, mar guon poppen ûntwikkelje noait normale foetbôgen. Dit kin te tankjen wêze oan har genen . Omdat genen ús fysike skaaimerken bepale.

Guon famyljes kinne plattere bôgen hawwe as oaren. Bepaalde genetyske oandwaningen of defekten kinne lykwols ynfloed hawwe op 'e manier wêrop bôgen ûntwikkelje of foarkomme dat se ûntwikkelje. Guon fan dizze omstannichheden omfetsje:

• Cerebrale parese
• Klompfoet (klompfoet)
• Downsyndroom
• Ehlers-Danlos syndroom
• Syndroom fan gewrichtshypermobiliteit
• Marfan syndroom
• Osteogenesis imperfecta (in sykte wêrby't bonken maklik brekke)
• Tarsale koalysje (gewricht tusken de bonken fan 'e foet)

Ferworven platte foet - oarsaken fan "fallen bôgen"

Pes Planus is in tastân dy't foarkomt as jo bôgen plat wurde nei't se normaal foarme binne. It ynstoarten fan 'e bôgen kin stadichoan of ynienen foarkomme. It kin feroarsake wurde troch sykten en ferwûnings. Guon fan dizze omstannichheden omfetsje:

• Posterior tibiale peesdysfunksje: Dit is de meast foarkommende oarsaak . Dizze wichtige pees wurdt swak, skuord en kin de bôge net mear stypje fanwegen groanyske peesûntstekking.
• Charcotfoet: Nervskea troch diabetes kin derfoar soargje dat de bonken yn 'e foet ôfbrekke en de stipeligamen skansearre reitsje. Dit kin derfoar soargje dat de foetbôge ynstoart.
• Artritis: Degenerative en ûntstekkingsfoarmen fan artritis kinne derfoar soargje dat de gewrichten yn jo fuotten swollen en misfoarme reitsje. Dit kin ynfloed hawwe op de struktuer fan 'e bôgen fan jo fuotten.
• Blessuere: Foetfraktueren of ferwûnings oan 'e ligamen yn jo foet kinne jo bôgestipe ferswakje. De stypjende spieren kinne ek ferswakje as jo lange tiid net rinne wylst in blessuere genêst.

Hoe diagnostisearje dokters Pes Planus?

In ortopedist of podolooch kin Pes Planus diagnostisearje troch in fysyk ûndersyk. Se sille sjen nei de foarm en posysje fan jo foet, hoe't it beweecht, en hoe't jo derop steane en rinne.

Se sille jo freegje oer jo sûnenshistoarje, alle eardere ferwûnings of oare omstannichheden dy't miskien bydroegen hawwe oan de tastân. Om de diagnoaze fan Pes Planus te befêstigjen en de oarsaak fierder te ûndersykjen, kinne se ek ôfbyldingstests oanfreegje, lykas in röntgenfoto fan 'e foetsoal.

Hoe behannelje dokters platte fuotten?

De measte minsken hawwe gjin behanneling nedich foar platfoeten. As jo ​​gjin symptomen hawwe, hoege jo se net te behanneljen. As jo ​​lykwols sa no en dan lichte pine ûnderfine fanwegen platfoeten, kinne jo it behannelje mei ienfâldige dingen lykas:

• Pynstillers dy't sûnder recept by de apotheek kocht wurde kinne, bygelyks `NSAIDs` (net-steroïde anty-inflammatoire medisinen) of paracetamol `(acetaminophen)` .
• Fysioterapy-oefeningen dy't jo soallen útrekke en fersterkje.
• Spesjaal ûntworpen skuonynfoegsels (orthotyske skuonynfoegsels) of oare helpmiddels om it rinnen te befoarderjen.

Tink derom, it is tige wichtich om medysk advys te sykjen foardat jo dizze dingen dogge.

As platfoeten lykwols oanhâlde, flinke pine feroarsaakje of oare komplikaasjes feroarsaakje, kin fierdere behanneling nedich wêze. Ofhinklik fan 'e oarsaak kinne guon minsken in operaasje nedich hawwe om it ûnderlizzende probleem te ferbetterjen.

Kinne platte fuotten folslein genêzen wurde?

Soms kin in resint, mild gefal fan platfoeten mei ienfâldige behannelingen korrizjeare wurde. Yn earnstiger gefallen kin in operaasje platfoeten korrizjearje. Guon ûnderlizzende oarsaken binne lykwols dreger te behanneljen.

As jo ​​in groanyske tastân hawwe dy't bydraacht oan platfuotten, lykas avansearre diabetes, artritis of bindweefselsykte, is it miskien net altyd mooglik om de tastân genôch te kontrolearjen om jo bôgen te beskermjen.

Is it mooglik om normaal te libjen mei platte fuotten?

Ja, dat kinst! De measte minsken mei platfoeten ûnderfine gjin wichtige symptomen of hawwe gjin behanneling nedich. As jo ​​platfoeten lykwols pine of oare problemen feroarsaakje, kin jo dokter net-sjirurgyske behannelingen oanbefelje.

It dragen fan spesjale skuon en it tafoegjen fan wat oefening oan jo routine kin jo nije normaal wêze. Mar as se net helpe, bliuw dan net stil . Guon soarten Pes Planus kinne slimmer wurde.

Kinne platte fuotten foarkommen wurde?

Yn 'e measte gefallen is der neat dat jo dwaan kinne om platfoeten te foarkommen. It behâlden fan in sûn gewicht kin lykwols helpe om de pine feroarsake troch platfoeten te ferminderjen.

Platfuotten komme faak foar en meastentiids is der neat om jo soargen oer te meitsjen. Jonge bern mei platfuotten ûntwikkelje meastentiids foetbôgen tsjin 'e tiid dat se sawat 10 jier âld binne . Mar soms bart dat net, en kinne har platfuotten nei ferrin fan tiid ûngemak feroarsaakje.

It is wichtich om omtinken te jaan oan jo symptomen. Guon soarten en oarsaken fan platfoeten binne earnstiger en kinne liede ta mear problemen as se net behannele wurde. As jo ​​symptomen hawwe, rieplachtsje dan in ortopedist of podolooch foar advys.

Lêste berjocht foar thús

Dus, wy hawwe in soad praat oer platfoeten (Pes Planus), net? Simpelwei sein:

• Platte fuotten binne in tastân wêrby't de foetbôge leech of ôfwêzich is.
• Dit kin fan berte ôf oanwêzich wêze, of it kin letter ûntwikkelje.
• Net elkenien krijt symptomen, mar guon kinne pine en muoite ûnderfine mei rinnen.
• Der binne twa haadtypen: fleksibel en rigid.
• Der kinne in soad redenen wêze; dingen lykas genetyske omstannichheden, peesproblemen, artritis, blessueres, ensfh.
• De diagnoaze kin steld wurde troch in medysk ûndersyk en mooglik in röntgenfoto.
• De measte minsken hawwe gjin behanneling nedich. Dyjingen dy't it wol nedich hawwe, kinne pineferlichters, oefeningen, spesjale skuonstipe en soms sels in operaasje nimme.
• It wichtichste is om mei in dokter te praten as jo ûngemak of pine ûnderfine. Meitsje jo gjin soargen, meastentiids kin dizze tastân goed behannele wurde.

As jo ​​tinke dat jo in ferlykber probleem hawwe, wês dan net ferlegen of bang om medysk advys te sykjen. Bliuw sûn!

Platte fuotten, Pes Planus, Foetbôge, Foetpine, Foetsykten, Bonkegewrichten, Fysioterapy